7 Psychologiebücher, die Sie nicht verpassen sollten

7 Psychologiebücher, die Sie nicht verpassen sollten

Das Genre der Psychologie, auch bekannt als das Genre von Selbsthilfe ist heutzutage einer der beliebtesten. Um ein erfülltes Leben zu führen, ist es notwendig, mit unseren Emotionen umzugehen und zu verstehen, wie wir in uns funktionieren. Aus diesem Grund sind Psychologiebücher ein hervorragendes Werkzeug, um sich kennenzulernen und zu wachsen.

Psychologiebücher decken eine Vielzahl von Themen und Bereichen ab und können uns eine große Hilfe sein. Es hängt alles von dem Moment ab, in dem wir leben, und den Schwierigkeiten, mit denen wir konfrontiert sind, oder von dem Bereich unseres Lebens, den wir entwickeln oder dem wir uns stellen möchten.



Heute sprechen wir über 7 Psychologiebücher, die wir von der Redaktion von La Mente è Meravigliosa empfehlen und die wir für die wichtigsten halten.



„Irrationale Überzeugungen […] sind große Feinde von Psychologen; Wir stehen ihnen gegenüber, als wären wir Jäger, und wir werden nie müde, sie Tag für Tag zu bekämpfen und zu eliminieren. Und es gibt so viele!

-Rafael Santandreu-



Psychologiebücher nicht verpassen

1. Anweisungen, um sich unglücklich zu machen - Paul Watzlawick

Es ist ein sehr kurzes Psychologiebuch, geschrieben in einfacher und voller Sprache Anekdoten, die uns über die falschen Verhaltensweisen erzählen, die wir jeden Tag haben und die uns daran hindern, zu sein glücklich . Ohne Zweifel eines der am meisten empfohlenen Psychologiebücher für die breite Öffentlichkeit.

Dankesbrief an die Eltern

Es ist auch eines dieser Psychologiebücher, die uns helfen, unsere persönliche Art des Umgangs mit verschiedenen Situationen zu erkennen und uns die Möglichkeit zu geben, sie zu entdecken dass wir selbst mit unseren mentalen Mechanismen eine traurige und unglückliche Realität schaffen. Sind alleine Gelegenheit sich kennenlernen.



Gehirn-emotional

2. Die Kunst, sein Leben nicht zu verbittern - Rafael Santandreu

Dies ist das Buch, aus dem wir das ursprüngliche Zitat extrahiert haben. Wir wissen nicht, ob der Autor dieses Buch geschrieben hat, nachdem er das erste Buch gelesen hat, das wir Ihnen vorgestellt haben, aber die Wahrheit ist, dass sie über dasselbe Thema sprechen, wenn auch auf ganz andere Weise.

In diesem Psychologiebuch spricht Santandreu, einer der wichtigsten spanischen Psychologen, durch seine großartige Erfahrung mit uns Verhaltensweisen und Einstellungen, die für die psychische Gesundheit am gefährlichsten sind und wie diese die Qualität unseres Lebens schädigen können.

3. Emotionale Intelligenz - Daniel Goleman

Es ist eines der ältesten Psychologiebücher, hat aber weiterhin einen hohen pädagogischen Wert. Es ist sehr zu empfehlen und heutzutage ein Bezugspunkt für viele Psychologen . In diesem Buch Der Autor analysiert auf brillante Weise die Beziehung zwischen Denken und Emotionen.

Daniel Goleman Es bietet uns auch die Möglichkeit zu verstehen, was emotionale Intelligenz ist, wie wir sie bereichern können und wie sie gebildet wird. Es ist ein sehr bekanntes Psychologiebuch und das Es hilft uns, uns selbst und die Menschen um uns herum besser zu verstehen.

4. Ihre fehlerhaften Bereiche - Wayne Dyer

Wie beim vorherigen Buch ist es, obwohl es vor einigen Jahren geschrieben wurde, für viele Psychologen auch heute noch ein Bezugspunkt. Das Buch lehrt uns Was sind die falschen Verhaltensweisen, die uns daran hindern, glücklich zu sein? und gibt uns praktische Werkzeuge, um Veränderungen herbeizuführen positiv .

Tatsächlich ist es eines der praktischsten Psychologiebücher, da es in jedem Kapitel Übungen anbietet. diese ermöglichen unter anderem zu verstehen, was unsere irrationalen Gedanken sind und wie wir manchmal unser Leben komplizieren mit unseren Sorgen, Schuldgefühlen oder der Notwendigkeit der Zustimmung anderer.

Das Verbessern des Verhaltens, das Erlernen des Aufbaus gesunder Beziehungen und das Kennen der Grundlagen der psychischen Gesundheit sind einige der Themen, über die wir am besten informiert sind.

5. Der Mann, der seine Frau für einen Hut hielt - Oliver Sacks

Dies ist ein eher atypisches Psychologiebuch, das es versucht Bringen Sie den Leser näher an die Pathologien heran, die in einer Psychologie-Sitzung auftreten können und wie sich diese auf den Patienten auswirken. Der Autor handelt, indem er 20 klinische Geschichten erzählt, als wären sie Kurzgeschichten, und das auf sehr menschliche Weise.

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6. Langsame und schnelle Gedanken - Daniel Kahneman

Dieses Buch war unerwartet ein internationaler Erfolg. Der Autor stellt uns die zwei Wege oder Systeme vor, die unsere Gedanken steuern, um die Kraft dafür zu erlangen Verbessern Sie die Qualität unseres Lebens durch die Qualität unseres Denkens.

Daniel Kahneman überrascht uns, indem er uns zeigt, wie unzuverlässig das Gehirn sein kann, das voller Vorurteile und falscher und oft ungenauer Argumente ist. Eines dieser Psychologiebücher, die wir nicht vergessen dürfen zu lesen, wenn wir mehr über unsere Denkweise wissen wollen.

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7. Die Kraft der Gewohnheiten - Charles Duhigg

Gewohnheiten sind Teil unseres Lebens und bestimmen auch unser Wohlbefinden. Es ist wichtig, sich ihrer bewusst zu sein und diejenigen zu ändern, die nichts Positives in unser Leben bringen. Dieses Buch ist eine großartige Möglichkeit, dies zu tun.

Dies sind die 7 Psychologiebücher, die wir Ihnen zum Lesen empfehlen, unabhängig davon, ob Sie bereits etwas mehr auf diesem Gebiet lernen möchten oder ob Sie mehr Wohlbefinden und mehr Zufriedenheit in Ihrem Leben erreichen möchten. Wir hoffen, dass unsere Vorschläge für Sie hilfreich waren.