Partner Trennungsangst

Manche Menschen können sich nicht einmal einen Tag von ihrem Partner fernhalten. Der Grad der Bindung ist so intensiv und verzerrt, dass die Auswirkungen im Falle einer Trennung emotional verheerend sein können. Lassen Sie uns die Situation analysieren.

Partner Trennungsangst

Jede Trennung der Liebe tut mehr oder weniger weh. In einigen Fällen kann das Ende einer Beziehung sogar auf pathologische Weise erlebt werden. Dies passiert mit Menschen, die ihre Beziehung auf einer aufgebaut haben absolute emotionale Abhängigkeit und Leiden an einem Problem, das als Trennungsangst vom Partner bekannt ist .



Bis vor einigen Jahren wurde die Trennungsangst in die Welt der Kindheit verbannt, um jene Kinder zu beschreiben, die schwer leiden, wenn sie nicht bei ihren Eltern sind. In die Schule zu gehen, Eltern zur Arbeit gehen zu sehen oder sogar zu schlafen, erzeugt extreme Angst und Bedrängnis und dies ist oft eine direkte Folge eines Bildungsmodells, das auf übermäßigem Schutz basiert.



Trotzdem kann diese Angst, diese Verzweiflung, die entsteht, wenn man sich weit entfernt von den Referenzfiguren sieht, weit über Kindheit und Jugend hinausgehen. Es gibt tatsächlich viele Erwachsene, die gleich leben Pein verheerend, wenn sie sehen, dass ihre Liebesbeziehung bald endet.

Sie vergessen nicht eine Person, die Sie seine Abwesenheit akzeptieren



Übermäßige Angst, Ängste, psychosomatische Symptome , Schlaflosigkeit, ständige Sorge ... Sie waren sehr verletzlich und erfordern einen bestimmten psychologischen Ansatz. Mal sehen, was es ist.

Frau traurig über das Ende der Beziehung.

Partner Trennungsangst: Symptome, Herkunft, Strategien

Wenn du deinen Partner liebst, tut es weh, ein paar Tage von ihm weg zu sein . Es gibt jedoch Menschen, die dieses Gefühl intensiver und sogar traumatischer erleben.

Evolutionspsychologen bestätigen, dass die heutige Paarbindung dieselbe Bedeutung erlangt hat wie die zwischen Eltern und Kindern. Tatsächlich beinhaltet es die Aktivität der gleichen Neurochemikalien: Oxytocin, Vasopressin, Dopamin.



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Lisa Diamond, eine Sozialpsychologin an der Universität von Utah, erklärt in eine Forschungsstudie Das Es gibt viele Ähnlichkeiten zwischen Eltern-Kind-Beziehungen und Paarbeziehungen. Wir brauchen die Nähe der Person, die wir lieben; wir hören ihr zu, wir kümmern uns um sie, wir kümmern uns um sie und ihr Wohlergehen. Manchmal ist diese Bindung jedoch ungesund und wird so besessen, dass sie schädliche Dynamiken erzeugt.

Dies sind Szenarien, die von Trennungsangst vom Partner dominiert werden und vor allem von einem Gehirn bevorzugt werden, das diese Erfahrung als Bedrohung als traumatisch verarbeitet. Das Freisetzung von Cortisol es ist immens und mit ihm treten eine Vielzahl von physischen und psychischen Symptomen auf .

Trennungsangst vom Partner, was genau ist das?

Es ist üblich, Angstzustände zu erleben, aber wenn dieser Zustand über die Zeit anhält und von bestimmten Merkmalen begleitet wird, handelt es sich um eine Trennungsangststörung.

Dieser Zustand fällt in die Gruppe der Angststörungen im Diagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen (DSM-V). Es manifestiert sich mit folgenden Symptomen:

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  • Starke Angst und Stress.
  • Wiederholte Versuche, Kontakt und Beziehung wiederherzustellen.
  • Das Ende der Beziehung wird nicht akzeptiert.
  • Immenses Leiden und Unfähigkeit, die zu verarbeiten Trauer verursacht durch das Ende der Beziehung.
  • Schlafstörungen.
  • Unfähigkeit, das tägliche Leben normal zu führen, bis man nicht mehr zur Arbeit geht.
  • Essstörungen (übermäßige Nahrungsaufnahme oder Appetitlosigkeit).
  • Psychosomatische Erkrankungen: Magenstörungen, Magenschmerzen , Kopfschmerzen usw.

Was ist die Ursache?

Die Reaktionen am Ende einer Beziehung können unterschiedlich sein. Es gibt diejenigen, die es besser angehen, und diejenigen, die etwas länger brauchen, um es zu überwinden. schließlich, Ein kleiner Teil bleibt an einem pathologischen und anstrengenden Zustand haften .

Dies ist der Fall bei Menschen, die unter Trennungsangst von Partnern, Männern und Frauen gleichermaßen leiden Sie neigen dazu, sehr spezifische Merkmale zu haben , oder:

  • Abhängige Persönlichkeit . Diese Personen stützen den Bericht auf a übermäßige und übermäßige Bindung an den Partner . In den extremsten Fällen sprechen wir von einer süchtig machenden Persönlichkeitsstörung, einem Verhalten, das durch das übermäßige Schutzbedürfnis definiert wird.
  • Borderline-Störung. In diesen Fällen befürchtet die Person, verlassen zu werden, und diese pathologische Angst verursacht Probleme und Meinungsverschiedenheiten. Die Trennung wird besonders traumatisch erlebt.
  • Menschen, die sich seit ihrer Kindheit entwickelt haben eine krankhafte Bindung gegenüber den Eltern. Die Eltern-Kind-Bindung wird durch Unruhe, Unsicherheit, Besitzbedürfnis und Mitabhängigkeit definiert, die sich in der sentimentalen Beziehung widerspiegeln.
Mann mit Trennungsangst vom Partner.

Wie kann man bei Trennungsangst vom Partner eingreifen?

Der therapeutische Ansatz zur Bewältigung der Trennungsangst vom Partner variiert je nach Fall. Die Situation ändert sich, wenn die Person ein Bindungsproblem oder eine Borderline-Persönlichkeitsstörung hat. In den meisten Fällen jedoch Die kognitive Verhaltenstherapie ist aus mehreren Gründen nützlich ::

  • Es hilft dem Einzelnen, Managementfähigkeiten zu erwerben, um Ängste zu zähmen.
  • Es begünstigt das Management von Trauerfällen aufgrund der Trennung.
  • Die Person ist im Erwerb emotionaler, relationaler und Selbstwertgefühlsfähigkeiten geschult.
  • Wir arbeiten an verschiedenen Aspekten, um zu vermeiden, dass eine Bindung an emotionale Abhängigkeit entsteht.

Auch wenn das Ende einer Beziehung nie einfach ist, Es ist nicht ratsam, extrem zu reagieren . Eine passive Haltung einzunehmen und sich von Traurigkeit und dem Rückspiegel mit Blick auf Erinnerungen verschlingen zu lassen, ist die schlechteste Wahl. Wir zögern nicht, einen Experten um Hilfe zu bitten.

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Literaturverzeichnis
  • Pacheco, B. und Ventura, T. Trennungsangststörung. Chilenisches Journal für Pädiatrie. 2009, 80 (2) pp. 109-119.
  • Semerari, A. und Dimaggio, G. (2011) Persönlichkeitsstörungen: Modelle und Behandlung. Hrsg. Desclée de Brouwer.
  • Wallin D.J. (2015) Bindung in der Psychotherapie. Hrsg. Desclée de Brouwer.