Wir leben verbunden, fast ununterbrochen, ohne Pause. Süchtig von ihren Mobiltelefonen, sozialen Netzwerken und stundenlang an einen Computer oder ein Tablet „geklebt“; Aus diesem Grund kann es sich als hervorragende Gelegenheit erweisen, auf entspannende Weise „abzuschalten“, wenn man sich Aktivitäten widmet, bei denen kein Bildschirm vorhanden ist, auch wenn es schwierig erscheinen mag, Zeit dafür zu finden. Kunsttherapeutische Übungen für Erwachsene können hervorragende Verbündete sein.