Wenn du mich eines Tages traurig siehst, sag mir nichts: Liebe mich einfach. Denn manchmal, wenn ich innerlich zerbrochen bin, brauche ich niemanden, der die Teile wieder zusammensetzt, sondern nur jemanden, der mich begleitet, während ich sie selbst wieder in Ordnung bringe.
Wenn Sie jemals Enttäuschung in meinen Augen bemerken, fragen Sie mich nicht voreilig, was mit mir passiert oder warum ich mich so fühle. Bitte Versuchen Sie zunächst, mich mit der Wärme Ihrer Anwesenheit zu umhüllen. Stellen Sie mir weniger Fragen und geben Sie mir mehr Umarmungen .
Denn wenn ich krank und traurig bin, wenn mir die Melancholie weh tut und mein Geist einfriert, möchte ich einfach allein sein und wissen, dass ich begleitet werde. Bitten Sie mich nicht, mit dem Leiden aufzuhören, bitten Sie mich nicht, nicht zu weinen oder mich zurückzuziehen.
Wenn du mich eines Tages weinen siehst, lege eine Hand auf meine Schulter und lade mich ein, auch über das Wetter draußen zu sprechen. Denn die Komplizenschaft, die sich aus dem Aufenthalt ergibt, wird ausreichen, um mir das Gefühl zu geben, wie zu Hause zu sein.
Wenn du mich jemals traurig siehst, lauf nicht vor meiner Traurigkeit davon. Geben Sie mir nicht die Botschaft, dass ich unerwünscht bin, und geben Sie mir nicht das Gefühl, wertlos oder irrelevant zu sein. Denn wenn du meine Schatten nicht tolerierst, hast du es nicht einmal verdient, mein Licht zu genießen.
Erinnern Sie mich daran, dass das Leid, das mich heute erfasst, mir helfen wird, mein Inneres zu untersuchen, zu atmen und meine Gedanken neu zu ordnen.
Wenn Sie mich jemals traurig sehen und nicht wissen, was Sie tun sollen, lassen Sie mich verstehen, dass ich wichtig bin, aber respektieren Sie mein Bedürfnis, in mich selbst einzudringen, um mich willkommen zu heißen und mich selbst zu prüfen . Lass das nicht zu Traurigkeit Du blockierst mich, weil es mir hilft, die Welt zu reflektieren und zu analysieren.
Wenn du mich jemals traurig siehst, sag mir nichts. Lieb mich einfach. Wenn Sie mich in der Einsamkeit der dunklen Nacht finden, fragen Sie mich nichts. Begleiten Sie mich einfach. Wenn du mich ansiehst und ich dich nicht anschaue, denkst du nicht schlecht, versteh mich einfach. Wenn du Liebe brauchst, habe keine Angst und liebe mich.
Sollte ich jemals traurig sein, werde ich versuchen, mit dir zu reden, sobald ich die Kraft dazu habe. Ich werde versuchen, mich wichtig zu fühlen, die Nuancen des Lebens zu akzeptieren und die Güte und Zuneigung zu schätzen, die in der Tatsache liegt, dass Sie mich aufgenommen haben, als ich sie am meisten brauchte.
Wie wichtig es ist, diese Botschaft zu teilen
Diese Nachricht könnte von jedem geschrieben worden sein. Egal ob Kind oder Erwachsener: Eine Umarmung ohne Streit oder Fragen hilft uns, unsere Gefühle zu normalisieren und die Botschaft zu verstehen, die sie uns senden.
Die Menschen um uns herum müssen das nicht tun Richter Auch wenn wir unseren emotionalen Zustand nicht verachten, dürfen wir unseren Wert nicht anhand unseres Leidens bewerten. Dies ist wichtig, um anderen vertrauen zu können.
Es gibt Umarmungen, Worte, Blicke und Hunderte von Menschen, die uns diese Nachricht senden. Die Reaktion anderer auf unsere Traurigkeit gibt uns eine soziale und emotionale Lektion das einen sehr tiefen Platz in unserem Gepäck einnimmt.
Wenn die Menschen um uns herum mit Ablehnung reagieren, ist es wahrscheinlich, dass wir am Ende glauben, dass es Emotionen gibt, die es nicht verdienen, respektiert zu werden. Dies führt uns oft zu einer falschen Identität: Wir zeigen uns als übermäßig fröhliche und optimistische Menschen.
Aber auch Traurigkeit ist Teil von uns und den Erfahrungen, die die Nuancen ausmachen, die uns im Leben begleiten. Deshalb können wir es nicht ablehnen, wenn wir in unserer Nähe jemanden sehen, der leidet. Wir müssen genau das tun, was uns angetan werden soll, nicht mehr und nicht weniger.
