Illusion von Transparenz: Ich bin krank und du merkst es nicht

Illusion von Transparenz: Ich bin krank und du merkst es nicht

Viele Menschen leiden unter der Illusion von Transparenz. Sie denken, dass ihre Gefühle, ihre Traurigkeit oder Verzweiflung auf den ersten Blick sichtbar sind und dass wir alle verpflichtet sind, ihren Geisteszustand zu erraten, um ihre Bedürfnisse sofort zu erfassen. Tatsache ist, wir sind nicht immer ein offenes Buch. Wenn wir also wirklich etwas brauchen, haben wir keine andere Wahl, als es zu tun bestimmend sein .

Sie sind wahrscheinlich alle mit diesem Phänomen vertraut. Tatsächlich haben die meisten von uns es auf unterschiedliche Weise aus erster Hand erlebt. Wenn wir zum Beispiel in der Öffentlichkeit sprechen, ist es normal zu denken, „sicher sieht jeder, wie nervös ich bin“, wenn die Öffentlichkeit in Wirklichkeit nur unsere Sprechfähigkeit und unser Vertrauen wahrgenommen hat.



Die Illusion von Transparenz zeigt, dass es Menschen gibt, die glauben, dass ihre inneren emotionalen Zustände für andere offensichtlich sind. Sie glauben, dass sie Spiegel sind, die perfekt widerspiegeln, was in ihrer tiefsten und privatesten Tiefe geschieht.

Ein anderes Mal gehen wir nach einem sehr schlechten Tag nach Hause, von denen, die Murphys Gesetz in all seinen Aussagen wahr werden sehen. Der Partner oder die Familienmitglieder können jedoch nicht einmal ein Signal dieses schrecklichen Tages empfangen.



Wir sind nicht alle so transparent wie wir glauben, unsere inneren Universen sind keine Fernsehbildschirme oder Spiegel, die das emotionale Chaos widerspiegeln, das wir in uns haben. . Es gibt jedoch keinen Grund, wütend oder verzweifelt darüber zu werden. Andere sind nicht verpflichtet, unser Gesicht jeden Tag zu hinterfragen, um zu 'erraten', ob wir gut oder schlecht sind.

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Das Ideal wäre, spontan mit lauter Stimme auszudrücken: 'Was für ein schlechter Tag ich heute hatte!' . Es gibt Menschen, die leider wütend werden und sich vermindert fühlen, wenn andere nicht in der Lage sind, ihre Gedanken zu lesen und zu verstehen, was passiert, ohne es in Worte fassen zu müssen.

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Mann vor dem Spiegel Illusion von Transparenz

Illusion von Transparenz: Schau, wie sehr ich leide!

Carlo und Eva feiern heute Abend ihr Jubiläum. Sie sind seit zwei Jahren zusammen und haben einen Tisch in einem schönen Restaurant gebucht. Eva merkt jedoch, dass Carlo lange braucht, um sich fertig zu machen. Besorgt klopft sie an die Badezimmertür und fragt, ob alles in Ordnung ist. Kurz darauf kommt Carlo heraus und sagt ihr, dass er nicht zum Abendessen ausgehen will, dass er es nicht mag .



Eva versteht nicht, was los ist. Mit Zurückhaltung berichtet Carlo, dass er es nicht mag, dass er keine Lust hat, das Jubiläum zu feiern, weil er nicht glaubt, dass die Dinge zwischen ihnen gut laufen und dass Eva nichts bemerkt. Eva, verwirrt und ängstlich, fragt ihn, was los ist: 'Die Dinge bei der Arbeit laufen nicht gut. Vielleicht feuern sie mich, ich bin seit zwei Tagen in einer Situation totaler Angst und du hast nichts bemerkt. “ Evas Antwort ist sehr einfach: 'Aber warum hast du mir nichts gesagt?'

Dieses Beispiel spiegelt tatsächlich eine sehr häufige Situation wider, mehr als wir denken. Es gibt nicht nur ein klares Kommunikationsproblem, sondern auch eines kognitive Verzerrung Sehr gefährlich, was uns glauben lässt, dass andere unsere emotionalen Zustände erraten können auf den ersten Blick, als hätten sie ein unfehlbares Radar, um Probleme zu identifizieren.

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Auf der anderen Seite, immer am Beispiel von Carlo und Eva, wir können sagen, dass eine Person ihre eigene mit sich schleppt Sorgen in Einsamkeit zusammen mit einer klaren Illusion von Transparenz . Carlo ist sich seiner emotionalen Qual so bewusst, dass er es für selbstverständlich hält, dass Eva es auch wahrnimmt, aber das passiert nicht immer.

Nicht alle von uns sind in der Lage, klare Hinweise auf unseren Geisteszustand zu geben. Es gibt Menschen, die noch mehr Spannung und Angst aufbauen, wenn sie verstehen, dass andere nichts bemerken, dass sie Emotionen auf den ersten Blick nicht lesen und erfassen können.

Wir sind keine Spiegel: Wenn wir etwas wollen oder brauchen, müssen wir lernen, es zu kommunizieren

Wir wissen das Empathie, Körpersprache oder die Verbindung, die mit den Menschen besteht, die wir lieben, ermöglichen es uns, die Bedürfnisse oder emotionalen Zustände anderer zu spüren, ohne sie in Worten ausdrücken zu müssen . Manchmal kann diese Verbindung jedoch aus verschiedenen Gründen fehlschlagen.

Eine Person kann eine Emotion in der anderen lesen, aber nicht das zugrunde liegende Problem. Er kann fragen: 'Was ist los?' und beantwortet werden: 'Nichts'. Die Illusion von Transparenz wird oft zu dem Mangel an kommunikativer Wirksamkeit und emotionaler Unreife hinzugefügt. Es sind trojanische Pferde, die sich in emotionale Beziehungen einmischen und die wir lernen müssen, mit Festigkeit und Reife umzugehen.

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Wie geht man mit der Illusion von Transparenz um?

Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass jeder mehr oder weniger die Illusion von Transparenz im Alltag und auf vielfältigste Weise anwendet. In Bezug auf Beziehungen ist dies eine sehr verbreitete Dynamik, da der Partner irgendwie erraten muss, was mit uns passiert, was uns fehlt, was wir brauchen.

Wir wollen eine Verbindung, die so eng ist, dass wir vergessen, dass Liebe uns keine psychischen, mentalen oder übernatürlichen Kräfte verleiht. Wir können nicht erraten, was die andere Person denkt oder fühlt. Aus diesem Grund müssen einige Aspekte berücksichtigt werden:

  • Wir dürfen nicht davon ausgehen, dass die andere Person zu jeder Tageszeit wissen muss, was mit uns passiert.
  • Eine gesunde emotionale Beziehung basiert auf Durchsetzungsvermögen, auf der Fähigkeit, offen auszudrücken, was wir fühlen, was wir brauchen, was uns stört oder verletzt.
  • Wir sind nicht so transparent wie wir denken und Der Partner ist nicht immer empfänglich und in der Lage, unsere emotionalen Zustände im laufenden Betrieb zu erfassen, wie wir glauben . Manchmal beschäftigen uns Routine und Arbeit und wir sind nicht so 'süchtig' nach dem Partner, aber das bedeutet nicht, dass wir ihn nicht lieben oder uns nicht darum kümmern, was ihn betrifft.

Angesichts der Tatsache, dass das in diesem Artikel behandelte Thema für Sie sicherlich nicht neu ist, laden wir Sie ein, an Ihrer Illusion von Transparenz zu arbeiten und diese kognitive Verzerrung so weit wie möglich zu reduzieren, um die Qualität Ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern.

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