Es ist selbstverständlich nicht einfach, gleichzeitig zu arbeiten und zu studieren. Um gute Ergebnisse zu erzielen, muss man realistisch sein.

Der amerikanische Motivator Denis Waitley sagt, dass die Ergebnisse, die wir im Leben erzielen, in direktem Zusammenhang mit den Anstrengungen stehen, die wir unternommen haben, um sie zu erzielen. Es mag wie ein offensichtliches Konzept erscheinen, aber es ist leicht, es in Situationen zu vergessen, in denen wir unser Bestes geben sollen. Dies kann bei Menschen der Fall sein, die gleichzeitig arbeiten und studieren müssen.
wie man vergisst, wer dich nicht will
Gleichzeitig arbeiten und studieren Es versteht sich von selbst, dass es nicht einfach ist. Um gute Ergebnisse zu erzielen, muss man realistisch sein. Es ist nicht unmöglich, aber es muss bedacht werden, dass es schwierig sein kann. Manchmal kann Überanstrengung sogar unsere Fähigkeiten einschränken.
Aus diesem Grund ist es keine schlechte Idee, die Dinge im richtigen Umfang zu tun. Was meinen wir Sie müssen nicht der Klassenbeste sein, sich bei Ihrer Arbeit auszeichnen und Ihr Studium in Rekordzeit abschließen. Vor allem, wenn Sie erfolgreich sein müssen, um Hilfe zu bitten oder sich mit jemandem abzufinden. Die Durchführung beider Aktivitäten ohne Eile kann der beste Weg sein, um mit Stress umzugehen und verfolgen Sie Ihre Ziele .
'Zufriedenheit liegt im Engagement, nicht in der Leistung: Ein totales Engagement ist ein voller Sieg.'
-Mahatma Gandhi-
Machen Sie keinen Fehler, die Kompatibilität dieser beiden Aktivitäten kann äußerst kompliziert sein. Neben der Maximierung des persönlichen Aufwands kann es hilfreich sein, einige Tricks zu kennen, um diese Aufgabe zu erleichtern. ZU Im Anschluss geben wir einige Ideen, um gleichzeitig zu arbeiten und zu studieren .
Strategien zum Arbeiten und Lernen
1- Nutzen Sie die Zeit
Der erste Weg, gleichzeitig zu arbeiten und zu studieren ist Zeit maximieren verfügbar. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie einige Opfer bringen, um bestimmte Ablenkungen zu vermeiden.
Um die richtige Zeit zum Arbeiten zu geben, zum Studium und zu dir selbst , Sie müssen jede einzelne verfügbare Minute nutzen . Vergessen Sie während des Studiums Ihr Handy, Ihre sozialen Netzwerke, Ihr Internet, Ihr Fernsehen usw. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zeit optimal nutzen.

Versuchen Sie, alle Ihre Aufgaben innerhalb der Arbeitszeit zu erledigen. Nimm die Arbeit nicht mit nach Hause , weil es viel Zeit in Anspruch nehmen würde. Dies wird Ihnen helfen, sowohl bei der Arbeit als auch im Studium effektiv zu sein.
Dann versuchen Sie es natürlich Nutze jede freie Sekunde, die du hast . Mach dir keine Vorwürfe, wenn du dich selbst fängst einige Pausen zum Ausruhen . Wenn Sie gleichzeitig arbeiten und studieren, haben Sie es sich verdient.
2- Organisieren Sie die Räume
Zusammen arbeiten und studieren, Sie müssen gut organisiert sein, um zu vermeiden, dass sich verschiedene Aufgaben überschneiden . Um Ihre Ziele zu erreichen, müssen Sie klar vor Augen haben, wann eine Aktivität endet und wann die andere beginnt.
Seien Sie sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause organisiert. Beschränken Sie alles, was mit der Arbeit zu tun hat, auf einen Raum und alles, was mit Ihrem Studium zu tun hat, auf den anderen. Es mag offensichtlich erscheinen, aber dies wird sehr hilfreich sein. Auf diese Weise werden Ihre Ideen immer sehr klar sein.
3- Delegieren lernen
Wenn Sie viele Aufgaben erledigen müssen, Die Delegation von Arbeit ist unerlässlich . Man muss Vertrauen haben in Ihren Kollegen und vertraue ihnen bestimmte Aufgaben an, auch komplexe. Versuchen Sie nicht, das Endergebnis zu würdigen, sondern teilen Sie es mit denen, die Ihnen geholfen haben.
Gleiches gilt für das Lernen. Wenn Sie Gruppenarbeit leisten müssen, vertrauen Sie Ihren Freunden. Nicht indem Sie die ganze Arbeit vollständig auf sie werfen, sondern indem Sie Ihren gesunden Menschenverstand verwenden, um diese Aktivität auf die bestmögliche Weise mit ihnen zu teilen. Holen Sie sich den richtigen Ort; weder oben noch unten an Ihren realen Möglichkeiten.
4- Pflegen Sie ein aktives Leben
Es ist offensichtlich, dass es schwierig ist, gleichzeitig zu studieren und zu arbeiten physische Aktivität . Aber jetzt, Es ist wichtig, ein gesundes Leben zu führen, um die verfügbaren freien Stunden optimal nutzen zu können . Zum Beispiel können Sie ein paar Mal pro Woche trainieren, um Ihren Geist frisch und Ihren Körper fit zu halten.
Andererseits, ebenfalls die Stromversorgung spielt eine grundlegende Rolle . Iss so gesund wie möglich und bemühe dich zu kochen. Das Übergeben eines Hühner- oder Lachsfilets auf den Teller oder das Schneiden einiger Tomaten erfordert nicht viel Zeit oder ein großartiges kulinarisches Erlebnis. Darüber hinaus kann das Kochen sowohl Ihrer Energie als auch Ihrer Stimmung viel Gutes tun.
Zum Schluss gut schlafen. Ruhe ist wichtig für ein gesundes Leben. Wenn Sie können, versuchen Sie, jede Nacht mindestens sieben Stunden Schlaf zu bekommen. Sie werden bald große Vorteile bemerken.
'Glück liegt in der Freude am Erfolg und dem Nervenkitzel kreativer Bemühungen.'
-Franklin D. Roosevelt-
Wenn Sie diese einfachen Tipps befolgen, können Sie ohne großen Aufwand gleichzeitig arbeiten und lernen. Komm schon, es ist nicht so schwer!

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