Unter dem Reizsyndrom versteht man einen Zustand der Überempfindlichkeit, Angst, Frustration und Wut, der bei Männern auftritt. Das ist ein Störung, die mit biochemischen Veränderungen, hormonellen Veränderungen, Stress und einem Gefühl des Selbstverlusts einhergeht männliche Identität .
Es handelt sich um ein wenig bekanntes, aber weit verbreitetes Problem. Es wurde erst kürzlich definiert und spiegelt dennoch eine Realität wider Es scheint einen engen Zusammenhang mit dem Hormonhaushalt und der sozio-emotionalen Situation zu geben mit denen sich Männer auseinandersetzen müssen, wenn sie ihre Vierzig erreichen.
Im Jahr 2002 veröffentlichte der schottische Wissenschaftler Gerald Lincoln, der sich im British Medical Research Council mit Fragen der menschlichen Fortpflanzung beschäftigt, die Ergebnisse einer mehrjährigen Studie, bei der der Testosteronspiegel bei männlichen Tieren gemessen wurde. Lincoln hat das herausgefunden Der fortschreitende Rückgang dieses Hormons machte die Tiere jähzornig und sensibler und auf sexueller Ebene weniger kommunikativ .
Es gab noch sehr wenige Studien zu diesem Thema und aus diesem Grund beschloss Jed Diamond, die Forschung zu diesem Thema fortzusetzen. Im Jahr 2004 veröffentlichte er ein Buch mit dem Titel Das Reizbare-Männer-Syndrom (Das Reizmannsyndrom), in dem er ein Problem beschreibt, unter dem Männer im Alter zwischen 40 und 50 Jahren seit einiger Zeit leiden.
Tatsächlich berichteten Studienteilnehmer, dass sie unter Energiemangel, geringer Motivation, einem Rückgang des sexuellen Verlangens und ständigen Stimmungsschwankungen litten. : Reizbarkeit Depression und Aggression. Sie sagten, sie fühlten sich wie Grumpy, der Zwerg aus Schneewittchen, und deshalb gab Diamond ihnen den Spitznamen Grumpy Men.
Laut Doktor R. Petty, Direktor der Wellman Clinic in London und Experte auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit von Männern Das Reiz-Mann-Syndrom betrifft 50 % der Männer über 45 Jahre . Sie wird oft weder von den Betroffenen noch von denen, die eine Diagnose stellen, erkannt und aus diesem Grund fehlen Behandlungen völlig oder sind unbefriedigend und unzureichend. Offenbar könnte jedoch in Zukunft die Hormonersatztherapie in diesen Fällen als die am besten geeignete Behandlung anerkannt werden, wie dies bei Frauen in den Wechseljahren der Fall ist.
Entspricht das Reizbar-Mann-Syndrom der berühmten 40-Jahres-Krise?
Vielleicht erinnert Sie die Beschreibung dieses Problems an das, was im Volksmund die 40-Jahres-Krise genannt wird. Und es scheint tatsächlich ähnlich zu sein. Jedoch Diese Definition berücksichtigt nicht die Gefühle und Empfindungen von Männern, die an diesem Syndrom leiden.
Wir müssen berücksichtigen, dass es für das Reizdarmsyndrom keine genaue Diagnose gibt, es aber noch untersucht und theoretisiert wird. Wissenschaftler wollen dieser Reihe von Symptomen, unter denen eine große Gruppe von Männern in dieser Phase ihres Lebens leidet, wissenschaftliche Gültigkeit verleihen.
Dies ist eine Phase voller Veränderungen auf körperlicher und sozialpsychologischer Ebene Daher ist es natürlich notwendig, an der Akzeptanz und Anpassung an diese neue Realität zu arbeiten und ihre Schwierigkeiten nicht zu unterschätzen.
Wir sollten uns über diese neue Pathologie nicht zu sehr aufregen, denn sie spiegelt tatsächlich eine Realität wider, die wir bereits gut kennen. Einfach mit diesem Artikel möchten wir Sie auf das Problem aufmerksam machen und betonen, dass die körperliche und emotionale Gesundheit von Männern ebenso wie die von Frauen die notwendige Pflege und Aufmerksamkeit erfordert.
Woher kommt es? Wir erklären es Ihnen in 5 Punkten
Der Ursprung dieser Symptome scheint mit fünf grundlegenden Faktoren zusammenzuhängen, die, wenn sie zusammen auftreten und sich gegenseitig verstärken, diesen psychophysischen Zustand hervorrufen können, der für die darunter leidenden Männer und ihre Umgebung so unangenehm ist. Sehen wir uns genauer an, was diese Kreuzfaktoren sind:
1. Hormonelle Ungleichgewichte
Diamond beschreibt Testosteron auf schöne und besondere Weise anhand eines Zitats der Schriftstellerin Theresa L. Crenshaw. In seinen Worten ist Testosteron der junge Marlon Brando: ein sexuell sinnlicher dunkler Verführer mit einer gefährlichen Note.
Es ist gut, dies zu berücksichtigen, da Testosteron auch teilweise für Verhaltensweisen wie z Aggression Konkurrenzdenken und Gewalt . Aus diesem Grund wissen wir, wie Diamond betont, dass Männer mit einem zu hohen Testosteronspiegel leicht gereizt und aggressiv werden können. Neueste Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass die meisten hormonellen Probleme bei Männern auf einen zu niedrigen Testosteronspiegel zurückzuführen sind.
2. Biochemische Veränderungen im Gehirn
Eine weitere verantwortliche Substanz ist La Serotonin . Wie einige Studien berichten, sind schlechte Essgewohnheiten eine der häufigsten Ursachen für einen niedrigen Serotoninspiegel. Das haben Judith Wurtman und ihre Kollegen vom Massachusetts Institute of Technology herausgefunden Eine proteinreiche und kohlenhydratarme Ernährung kann bei Männern zu größerer Reizbarkeit führen .
Diese Studie ergab, dass Männer dazu neigen, die Signale des Körpers, die auf einen Bedarf an gesunden Kohlenhydraten hinweisen (die in Produkten wie Kartoffeln, Reis, Weizen, Kürbis usw. enthalten sind), mit dem Wunsch zu verwechseln, proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch zu sich zu nehmen. Der Verzehr von Proteinen, wenn wir Kohlenhydrate benötigen, macht uns gereizt, launisch oder unruhig argumentieren diese Autoren.
Studien in diesem Bereich haben auch ergeben, dass Alkoholkonsum zunächst den Serotoninspiegel erhöht, chronischer Konsum ihn jedoch dramatisch senkt. Dies kann zu depressiven Zuständen, Heißhunger auf Kohlenhydrate, Schlafstörungen und einer Neigung zur Reizbarkeit führen.
3. Erhöhter Stresspegel
Für unseren Körper Positive oder negative Veränderungen sind gleichbedeutend mit Stress . Die typischen Veränderungen dieser Lebensphase wie ein Umzug, ein neuer Job, ein Neuzugang in der Familie usw. können positiv und wunderbar sein. Sie erzeugen jedoch häufig Spannungen und damit einhergehend verstärken sich andere emotionale Zustände, wie z Angst oder Reizbarkeit.
4. Veränderungen in der Wahrnehmung der eigenen Rolle und Identität
Die Gesellschaft verändert sich langsam, aber heutzutage erhalten wir immer mehr Bildung und Informationen von außen Geschlechterrollen Was wir annehmen sollten oder nicht, ist sehr verwirrend. Deshalb ist es normal, dass in einem Umfeld ambivalente und widersprüchliche Meinungen zu diesem Thema gehört werden Es ist schwierig, alle Standpunkte zu akzeptieren und unter Respektierung der eigenen Identität und persönlichen Freiheit zu handeln .
5. Der Mangel oder die Unvollkommenheit der Liebe
Die Reizbarkeit nimmt zu, wenn Sie sich von Ihrem Partner distanziert fühlen. Wie wir wissen, kommt diese Situation in unseren Beziehungen leider sehr häufig vor, denn oft führen Routine, Stress, mangelnde Kommunikation, Missverständnisse und persönliche Probleme zu einer starken emotionalen Distanzierung gegenüber der Person, mit der wir unser Leben teilen.
All diese Faktoren können daher zu dem beitragen, was Jed Diamond als Reiz-Mann-Syndrom definiert, ein Problem, das noch untersucht wird und von dem offenbar viele Männer betroffen sind.
