In bestimmten Momenten im Leben befinden wir uns in Situationen, in denen wir nicht wissen, wie wir sie lösen sollen
Dies liegt daran, dass viele Menschen darüber nachdenken, von dort wegzugehen Psychologe o Die Folgetherapie ist einfach verrückt.
Obwohl viele Mythen über Psychologen und ihre Patienten entlarvt wurden, verbindet unsere Gesellschaft diesen Beruf immer noch mit Wahnsinn. Experten zufolge ist es die Angst davor, unseren Schutzpanzer abzulegen, der uns von einer Therapie fernhält.
Es gibt keine Regeln, die uns sagen, wann wir zum Psychologen gehen sollten, es hängt alles von jedem von uns ab. Es ist nicht einmal verpflichtend, dies zu tun. Der Hauptgrund, warum eine Person zur Therapie geht, ist im Wesentlichen, dass sie sich emotional oder körperlich nicht gut fühlt.
Um ein erfülltes Leben zu genießen, ist ein hohes Selbstwertgefühl unerlässlich, denn Selbstliebe ermöglicht es uns, uns selbst so zu akzeptieren, wie wir sind .
Es stimmt, dass es Tage gibt, an denen wir keine Lust haben, etwas zu tun, was uns am Herzen liegt gedrückt müde oder gestresst. Es reicht jedoch nicht aus, zum Psychologen zu gehen. An schlechten Tagen, wenn . Seien Sie jedoch vorsichtig, denn wenn all dies zur Regel und nicht mehr zur Ausnahme wird, müssen wir uns fragen
Psychologen sind wirklich sehr nützlich, wenn es für uns schwierig ist, das Haus zu verlassen, wenn wir traurig sind, ohne wirklich zu wissen, warum, wenn Apathie über uns herrscht, wenn wir das Leben nicht verstehen und warum wir uns an einem bestimmten Ort und zu einer bestimmten Zeit befinden, wenn wir keine Lust haben, aus dem Bett aufzustehen oder unseren Verpflichtungen nachzukommen, wenn wir keine Lust haben, zu essen, uns zu waschen usw.
Es ist auch ratsam, die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch zu nehmen, wenn Ängste und Depressionen die Tyrannen unseres Lebens sind, wenn wir nicht in der Lage sind, die einfachsten Dinge wie ein Gespräch mit Freunden oder einen Ausflug in den Park zu genießen, wenn es für uns sehr schwierig ist, in der Öffentlichkeit zu sprechen Wir haben eine irrationale Angst davor Tod oder etwas Schreckliches passiert wenn wir nicht drinnen bleiben oder ein Tier sehen können.
Ihr liebt euch
Es gibt viele andere Gründe, einen Psychologen aufzusuchen: zu aufbrausend sein oder nicht aufhören zu weinen, wenn Sie einen Kommentar erhalten, ernsthafte Schlaf- oder Konzentrationsprobleme haben, immer negativ sind, Schwierigkeiten haben, Ihre Gefühle auszudrücken, nicht wissen, wie man „Nein“ sagt, an einem Mangel an sexuellem Verlangen leiden ein sinnloses Schuldgefühl wegen bestimmter Verhaltensweisen oder Gedanken, sehr nervös oder ängstlich usw .
Wenn ein Verwandter von Ihnen gestorben ist, wenn Sie sich scheiden lassen haben oder wenn Sie der Meinung sind, dass es die beste Alternative ist, wenn es eine Episode von Scheidung gegeben hat Untreue Misshandlungsprobleme mit Freunden werden dir gut tun
Schließlich, wenn Sie ein Kindheitstrauma wie Missbrauch oder Misshandlung erlitten haben Gewalt Sie sollten wissen, dass sie bis zum Erwachsenenalter ihre Spuren hinterlassen
