Wenn Sie sich einmal verletzt haben oder sich in einer sehr schwierigen Situation befanden, haben Sie sich sicherlich gefragt, wozu das gut ist vergib und mach weiter . Außerdem haben Sie am eigenen Leibe erfahren, dass es gar nicht so einfach ist. Sie haben wahrscheinlich auch Vergebung mit Vergessen verwechselt.
Vergessen ist ein Gedächtnisprozess (amnestischer Prozess), der fast ausschließlich von der Zeit und dem Kontext abhängt, in dem wir uns befinden. Vergessen ist also das Ergebnis davon, dass wir die Informationen, die wir in unserem Gehirn gespeichert haben, fließen lassen. Vergeben hingegen bedeutet, sich zu erinnern und trotzdem nicht in der durch die Erinnerung erzeugten Emotion verankert zu bleiben. vergib und mach weiter es ist überhaupt nicht einfach.
Was bedeutet es, zu vergeben und weiterzumachen?
Es gibt viele Tricks dafür vergessen denn es ist das Ergebnis des Zeitablaufs. Es wird einfacher sein, Dinge zu vergessen, mit denen wir keinen Kontakt haben. Wenn wir uns beispielsweise von einem Ort entfernen, vermeiden wir es, eine bestimmte Person zu sehen oder eine bestimmte Situation zu erleben, die wir leichter vergessen. Deshalb müssen wir, um zu vergessen, weggehen und warten.
Vergebung ist ein anderer Prozess. Das bedeutet, dass wir trotz der Erinnerung an das, was passiert ist, trotz der Erinnerung an den erlittenen Schmerz weitermachen und vorankommen können. Dies zu tun bedeutet, nicht mehr über Rache nachzudenken, wie ungerecht die Situation war, und sich zu bemühen, sie so zu belassen Emotionen in der Vergangenheit verhindern, dass sie weiterhin Einfluss auf unsere Gegenwart und Zukunft nehmen.
Haben Sie über den Unterschied zwischen Vergeben und Vergessen nachgedacht? Um verzeihen und weitermachen zu können, ist es wichtig, sich der Tatsache bewusst zu sein, dass diese beiden Wörter nicht synonym sind. Wissen Sie warum? Denn du wirst diejenigen nie vergessen, die dich verletzt haben. Du wirst diesen Schmerz nie vergessen. Sie können jedoch lernen, damit zu leben, wenn Sie wissen, wie man es beiseite legt.
Warum müssen wir lernen, zu vergeben und weiterzumachen?
Verzeihen und weitermachen hilft, die Bindung zum Schmerz zu lösen. Legen Sie den Schmerz beiseite und lassen Sie die Flammen erlöschen ira Der Zorn und die Rache lassen nach und nach nach.
Auf diese Weise können wir eine neue Etappe beginnen. Wenn uns dies gelingt, können wir einen neuen Lebensabschnitt beginnen, denn Schmerz und Angst gehören nun der Vergangenheit an und sind nicht mehr gegenwärtig.
Darüber hinaus werden Sie durch Vergebung Ihre Zeit und Ihre eigene Zeit zu 100 % im Griff haben Energie . Wenn ein Mensch ungelöste Konflikte hat, investiert sein Geist viel Zeit und Energie in den Versuch, diese zu beenden, auch wenn er sich dessen nicht bewusst ist. Die Folge ist eine starke emotionale Erschöpfung.
Lösen Sie i Konflikte Es hilft Ihnen auch, sich selbstbewusster und im Frieden mit sich selbst zu fühlen. Tatsächlich hilft es uns, der Zukunft entgegenzuschreiten, ohne negative emotionale Belastungen, die unsere Energien und Motivationen absorbieren. Wer es schafft zu vergeben und weiterzumachen, leert seinen emotionalen Rucksack und findet Motivation in den Herausforderungen der Zukunft. Diese Menschen tragen in sich ein Gefühl des inneren Friedens, das unersetzlich und notwendig ist, um ein erfülltes Leben zu führen.
Verzeihen Sie und machen Sie weiter: Nehmen Sie die Zügel des Glücks selbst in die Hand
An dieser Stelle ist es sehr interessant, über einen Aspekt der Vergebung nachzudenken, den nur wenige Menschen berücksichtigen. Wenn du vergibst, tust du es für dich selbst, nicht für diejenigen, die dich verletzt haben. Vergebung ist kein Geschenk an diejenigen, die uns verletzt haben, sondern an uns selbst. Wenn wir vergeben, tun wir in erster Linie uns selbst Gutes, wir geben uns die Möglichkeit, den Schmerz und die erlittene Beleidigung zu akzeptieren und in der Vergangenheit zu belassen.
Andererseits ist Vergebung unerlässlich, um Ihr eigener Führer zu sein. Aber manchmal muss man lernen, sich selbst zu vergeben. Um Herr über Ihr eigenes Leben zu sein, müssen Sie Ihre Fehler, Schwächen und Wunden, die Sie sich selbst zugefügt haben, verzeihen. Kurz gesagt, wir könnten mit einer langen Liste von Umständen fortfahren, die wir uns zunächst selbst verzeihen müssen.
Die einzige Möglichkeit, darauf zuzugreifen Selbstverwirklichung Persönlich ist durch Vergebung und Versöhnung mit sich selbst. Sobald wir fertig sind, können wir unsere Energie darauf konzentrieren, eine bessere Version von uns selbst und unserem Lebensplan zu schaffen. Wenn wir vergeben, lernen wir, besser mit Vergebung umzugehen und können frei entscheiden, was uns betrifft und was nicht. Was hält uns davon ab, voranzukommen, und was nicht? So fließt alles im Fluss und wir können uns auf uns selbst konzentrieren.
Verzeihen und weitermachen ist keine leichte Aufgabe, aber auch nicht unmöglich. Es gibt verschiedene psychotherapeutische Übungen, die Ihnen beim Verzeihen helfen können . Der erste Schritt besteht darin, sich auf die Gegenwart und die Zukunft zu konzentrieren, indem Sie Verantwortung für Ihr Hier und Jetzt übernehmen und Herr Ihrer Gefühle sind.
