Sie haben jedes Recht, andere zu bitten, ihre Stimme nicht zu erheben . Die einzige Bedingung ist, dass Sie auch nicht schreien, sonst wird es eine bedeutungslose Bitte sein. In der Realität kommt es nicht selten vor, dass in Diskussionen auf Schreie mit Schreien in einer Eskalation der Tonlage reagiert wird.
Früher oder später sieht sich jeder mit einer aufbrausenden Person konfrontiert, die nicht in der Lage ist, die Kontrolle zu behalten. Es ist eine gute Herausforderung, besonders wenn diese Person unser Chef, Kollege oder Partner ist. Der Test besteht darin, nicht zuzulassen, dass der andere uns aus der Fassung bringt und es ist überhaupt nicht einfach.
Diese Situation ist schwer zu kontrollieren. Der er schreit Sie sind beleidigend und bringen uns leicht aus der Fassung . Den Gesprächspartner zu bitten, das Geheimnis nicht herauszuschreien, bedeutet, zu lernen, richtig zu reagieren. Gehören Sie jedoch zur Kategorie der Schreier, haben Sie nicht viele Waffen, um von anderen einen ruhigeren Ton zu fordern.
Männer schreien, um einander nicht zuzuhören.
– Miguel de Unamuno –
Erheben Sie Ihre Stimme als Ausdrucksform
Schreien ist nur eine nützliche Geste, um einzuschüchtern oder Ärger auszudrücken. Wut ist der Hauptgrund für das Schreien, das unter anderem ein Ausdrucksmittel ist, das auf mangelnde Kontrolle hinweist.
Es gibt viele Klischees oder die Klischees, mit denen wir uns rechtfertigen wenn wir unsere Stimme erheben. „Ich schreie, weil du mir nicht zuhörst“, heißt es manchmal. Es gibt viele andere stereotype Formeln, die den Anspruch erheben, eine rationale Erklärung für die irrationale Geste des Schreiens zu liefern.
Das Erheben Ihrer Stimme ist nur ein Hinweis darauf emotionale Instabilität . Wir schreien, um uns stärker zu zeigen, als wir sind, und um die Situation zu dominieren. Trotzdem zeigen wir nur, dass wir nicht einmal über uns selbst genügend Kontrolle haben.
Warum schreien wir?
Wir erheben unsere Stimme, wenn wir Angst haben oder in die Enge getrieben werden Also greifen wir an, um uns zu verteidigen. Die Bedrohung kann real oder eingebildet sein, oft existiert sie nur in unserer Unsicherheit.
Wenn wir stark auf die Zustimmung anderer angewiesen sind oder überempfindlich auf Kritik reagieren, könnte jede Geste als latente Aggression interpretiert werden, auf die wir reagieren müssen.
Ein weiterer Grund, warum wir schreien, ist die Gewohnheit . Wer beispielsweise zum Schreien erzogen wurde, verinnerlicht diese Art der Kommunikation als normal. Wenn er verärgert oder frustriert ist, erhebt er seine Stimme, um seine Enttäuschung oder sein Unbehagen auszudrücken.
Manche Menschen neigen dazu Aggression entweder aufgrund eines fehlgeleiteten Temperaments oder weil sie Situationen durchmachen, mit denen sie nicht umgehen können. In diesen Fällen wird das Schreien nicht nur zu einem gewohnheitsmäßigen Abwehrmechanismus, sondern äußert sich auch schnell in Feindseligkeit und Wutausbrüchen.
Bitten Sie andere, ihre Stimme nicht zu erheben
Wenn wir unsere Stimme erheben, werden wir im Allgemeinen genauso behandelt; Darin wird die Sinnlosigkeit der Geste deutlich. Aber es ist nicht nur nutzlos, sondern schadet auch der Kommunikation und den Beziehungen erheblich. Den anderen zu bitten, nicht zu schreien, ist ein Recht, das erobert und verteidigt werden muss . Um dies zu erreichen, müssen wir bei uns selbst beginnen.
In Machtbeziehungen wird häufig ein Verhaltensmodell beobachtet, bei dem der Vorgesetzte hat offenbar das Recht zu schreien an dem es vielmehr denen mangelt, die seiner Herrschaft unterworfen sind. Es zeigt sich in der Lehrer-Schüler-Eltern-Kind-Chef-Mitarbeiter-Beziehung oder sogar in Paaren, die darauf basieren asymmetrische Energiesysteme .
In diesen Kontexten, in denen es vertikale und starke Macht gibt, entsteht oft die Dynamik des Schreiens und der Aufforderung, nicht zu schreien. Die Mutter, die ihr Kind anschreit, empfindet es als respektlos, die gleiche Art der Kommunikation zu erhalten. Wir sind davon überzeugt, dass es eine Hierarchie gibt, die respektiert werden muss; was wahr ist Aber der Beweis dafür, dass Autorität aus Kohärenz und Beispiel entsteht, wird übersehen.
Die Mutter, die Lehrerin, der Chef, der Partner haben möglicherweise gewonnen, indem sie ihre Stimme erhoben haben. Sie einschüchtern oder hemmen aber sie säen den Samen von Mangel an Respekt . Wer das eine sagt und das andere tut, wer die Beherrschung verliert und uns auffordert, uns zu beherrschen, bekommt unseren Respekt nicht. Schreien bringt nichts, und obwohl die laute Stimme eine große Versuchung darstellt, ist es dennoch ein Fehler.
