Manchmal vergehen die Jahre, ohne dass wir es merken. Arbeit, Alltag und Sorgen hindern uns daran, darüber nachzudenken, wer wir sind und wie es uns geht. Ab einem gewissen Punkt werden wir jedoch müde, in diesen Automatismen zu leben Wir stellen uns Fragen wie: Habe ich bekommen, was ich wollte, oder verschwende ich mein Leben? oder Bin ich dort, wo ich sein wollte? Hier beginnen uns diese Fragen ständig zu beschäftigen.
Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, machen Sie sich keine Sorgen. Es kommt häufiger vor, als Sie vielleicht denken. Wir alle haben zu einem bestimmten Zeitpunkt in unserem Leben eine ähnliche Zeit durchgemacht.
Obwohl es zunächst beängstigend sein mag, diese Fragen zu stellen, können wir diese Gelegenheit nutzen, um eine gesunde Selbstbeobachtung zu betreiben und positive Aspekte zu entdecken, die zu persönlichem Wachstum führen.
Aus dieser Krisenzeit heraus können sie Es entstehen neue Impulse, die die Existenz in Richtung größerer Bewusstheit lenken können und Optimismus.
Ich bin nicht der Behälter des Lebens. Ich bin das Leben. Ich bin Bewusstsein. Ich bin das Jetzt. Ich bin.
-Eckhart Tolle-
Wie kann ich verstehen, ob ich mein Leben verschwende?
Wenn sich ein Mensch diese Frage stellt, wird das Gefühl, das er erleben kann, als eine Art Abgrund beschrieben, der sich in ihm öffnet. Es ist nicht ungewöhnlich, sein Leben im Nachhinein zu betrachten, mit dem Ziel, eine Balance zwischen Erfolgen und Misserfolgen zu finden.
Dies kann dazu führen, dass eine Vielzahl von Gefühlen und Emotionen geweckt werden. Vielleicht, weil sie schon lange beiseite gelegt wurden, oder vielleicht auch, weil sie schon lange beiseite gelegt wurden verdrängt . Wichtig ist, sie zu kennen, über ihre Herkunft nachzudenken und sie auszudrücken. Irgendwie hilft uns dieser Prozess zu verstehen, wer wir sind und uns von den Lasten zu befreien, die uns blockieren.
Sich diese Fragen zu stellen, hat Konsequenzen der Beginn einer langen mentalen und emotionalen Reise durch die Aspekte des Lebens, denen wir Bedeutung beimessen einer nach dem anderen. Unter diesen identifizieren wir:
Lebenswerk
Mag ich meinen Job? Welche Perspektiven bieten sie mir? Werde ich für immer hier arbeiten? Habe ich mein Leben mit diesem Job verschwendet?
Auf diese Fragen gibt es meist keine einfache Antwort. Arbeiten ist lebenswichtig und daher eine Realität, der man nur schwer entkommen kann. Es ist nicht möglich, alle damit verbundenen Umstände zu kontrollieren Arbeiten und die Einstellung, mit der wir diesen Situationen begegnen, ist von Person zu Person unterschiedlich.
Da es nicht ratsam ist, das Glück von der Art der Beschäftigung abhängig zu machen, empfehlen viele Psychologen, diese Fragen mit einer leichten emotionalen Verfassung zu beantworten, insbesondere wenn die Person Unbehagen empfindet oder negative Emotionen hegt.
Talent gewinnt Spiele, aber Teamwork und Intelligenz gewinnen Meisterschaften.
-Michael Jordan-
Es ist wichtig zu wissen, dass niemand gezwungen werden sollte, der zu sein, der er nicht sein möchte. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, können Sie daher Ihre Arbeitssituation überdenken und nach neuen Beschäftigungsmöglichkeiten suchen.
Wenn die Arbeit mehr Enttäuschungen als Zufriedenheit mit sich bringt, ist es möglicherweise an der Zeit, nach neuen Möglichkeiten zu suchen und so eine Ansammlung vermeiden Unwohlsein . Es stimmt auch, dass dies manchmal nicht möglich ist.
Das Leben besteht aus Momenten und wir müssen lernen, das Beste aus allen Momenten zu machen, aus denen es besteht. Wenn Sie beispielsweise berufsbedingt ständig von zu Hause weg sind, müssen Sie bei Ihrer Rückkehr versuchen, unvergessliche Momente zu erleben. So bleibt Ihre Lebensfreude erhalten.
Die Familie
Habe ich mein Familienleben verschwendet? Dies könnte eine weitere der großen Fragen sein, die Ihnen im Kopf herumschwirren. Das Positive ist, dass wir jedes Mal eine andere Antwort geben können.
Wenn Sie diese Frage nicht negativ interpretieren, können Sie sie als Ausgangspunkt für eine positivere Sicht auf das Familienleben nehmen. Eine Antwort könnte sein: Ja, vielleicht Ich habe mir bisher eine Auszeit von meinem Familienleben genommen, also ist es Zeit, das nachzuholen!
Niemand wählt seine Familie. Dennoch ist es wichtig, dass Sie Ihrer Familie dankbar sind, auch wenn Sie sie nur haben. Denken Sie daran, dass nicht jeder so viel Glück hat.
Vielleicht ist einige Zeit vergangen und Sie haben sich von Ihren Familienmitgliedern distanziert oder Sie haben nicht die Beziehungen, die Sie sich wünschen. Was hindert Sie überhaupt daran, die Familienbeziehung aufzubauen, die Sie sich schon lange gewünscht haben?
Wenn man die Vergangenheit auf diese Weise sehen möchte, ist das nichts weiter als eine Erinnerungsphantasie. Es darf Sie nicht behindern und Sie davon abhalten, in der Gegenwart zu handeln, um die Bindung zu Ihrer Familie wiederherzustellen. Wenn Sie vergeben müssen, tun Sie es; wenn Sie das Bedürfnis haben sei vergeben Du hast das Recht dazu.
Zusammenfassend ist es positiv zu denken, dass die Familie unsere Herkunft, unsere Wurzeln, diese Gruppe von Menschen, mit denen wir viel gemeinsam haben, repräsentiert. Diese Vision wird den Wunsch wecken, sie nicht zu vernachlässigen.
Die Kinder
Manche Menschen haben andere Prioritäten. Für andere scheint es die Lebensaufgabe zu sein, Kinder zu bekommen. In jedem Fall Es ist ratsam, in Ruhe zu reflektieren und etwas Abstand zu dem zu nehmen, was einem passiert . Ruhiges Denken führt zu positiven Schlussfolgerungen.
Der weise Vater ist derjenige, der seinen Sohn kennt
-William Shakespeare-
Wenn Sie sich große Sorgen um die Bildung oder Zukunft Ihrer Kinder machen, sollten Sie sich die Frage stellen: Gibt es etwas, das uns dazu zwingt, uns solche Sorgen zu machen? Es besteht die Möglichkeit Finden Sie neue Strategien, um diese Bedenken zu verringern und die Dinge anders lösen.
Um zu vermeiden, dass immer die gleichen Ergebnisse erzielt werden, ist es manchmal am besten, Situationen anders anzugehen. Indem Sie immer dem gleichen Weg folgen, erreichen Sie immer das gleiche Ziel.
Freunde
Die Jahre vergehen, das ist normal. Einige sind nicht mehr Teil unseres Lebens und andere werden wir bald treffen. Dies passiert insbesondere, wenn Sie die Stadt oder das Land wechseln.
Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie immer weniger Freunde haben. Wenn das passiert, haben wir zwei Möglichkeiten: den Freundeskreis aufrechtzuerhalten (auch wenn wir vielleicht denken, dass er nicht mehr einig ist) oder Öffne dich für neue Freundschaften, ohne die alten zu vergessen .
Ein relativ häufiger Fehler besteht darin, alte Freunde zu idealisieren. Dies könnte Sie zu der Annahme verleiten, dass sie immer noch dieselben sind wie damals, als Sie sie in der Schule oder an der Universität kennengelernt haben. Aber Sie können nicht sicher sein. Neue Freunde zu finden kann große Vorteile für Ihre emotionale Gesundheit haben.
Verschwende ich mein Leben? Die erreichten Ziele
Die Frage, die wir uns im Allgemeinen stellen, lautet: Verschwende ich mein Leben? oder Was habe ich in meinem Leben erreicht? Um den Grad der Zufriedenheit zu bewerten erzielten Ergebnisse Bewertungskriterien basierend auf Vergleichen werden festgelegt.
Aus diesem Vergleich können sich Fragen ergeben wie: Hatte ich alles, was ich im Leben wollte? Es ist üblich, das Gefühl zu haben, dass der Punkt der maximalen Verwirklichung bereits erreicht ist. In Wirklichkeit gibt es fast immer Zeit für die Zukunft und Es gibt viele weitere Möglichkeiten, neue Erfolge zu erzielen.
Viele sind der Meinung, dass es nie zu spät ist, sich neu zu erfinden und das zu erreichen, was man will. Diese Aussage ist nicht völlig irreführend. Sowohl die Ziele, die wir uns setzen, als auch die Ergebnisse, die wir erreichen können, hängen sicherlich von uns selbst ab.
Verschwende ich mein Leben? Sich neu zu erfinden ist die Lösung
Welche Ressourcen stehen uns zur Verfügung? Welche Grenzen haben wir jeden Tag? Diese Fragen ermöglichen es uns, die Faktoren zu verstehen, die uns daran hindern könnten, unsere Ziele zu erreichen, und machen uns bewusst, welche Fähigkeiten wir besitzen, um diese Ziele zu erreichen.
Die Kenntnis unserer Fähigkeiten ist wichtig, um uns zu entlasten und uns von dem zu distanzieren, was uns daran hindert, unsere gesetzten Ziele zu erreichen, anstatt uns zu helfen. Lernen Für diejenigen, die Wert auf einwandfreie Qualität legen, ist es eine gute Idee sich dem Weg des Wissens und der Verbesserung zu stellen.
Die Zukunft belohnt diejenigen, die vorankommen. Ich habe keine Zeit, mich selbst zu bemitleiden. Ich habe keine Zeit, mich zu beschweren. Ich werde einfach weitermachen..
-Barack Obama-
Aus den vergangenen Jahren bestehen viele oder wenige Erfahrungen und Erinnerungen, die unseren Turm der Weisheit bilden . Dort finden Sie das Material, um eine bessere Version Ihrer selbst zu erschaffen.
Verschwende ich mein Leben? Vielleicht, nur vielleicht, ist die Antwort nur eine Frage der Zeit. Es ist möglich, dass Sie den Weg zu den Zielen, die Sie sich selbst gesetzt haben, wieder einschlagen können, indem Sie Ihre Ziele noch einmal überprüfen und feststellen, was Sie auf halbem Weg zurückgelassen haben.
Alles, was die Qualität Ihrer Tage beeinträchtigt, verdient Ihre Aufmerksamkeit nicht. Vielmehr muss berücksichtigt werden, was sie fördert. Wir müssen handeln und weiter lernen. Wenn wir uns selbst in Frage stellen, kommen unsere Entscheidungen ins Spiel. Wir können drei Haltungen annehmen:
- Entscheidungen treffen.
- Nimm sie nicht.
- Die Entscheidung, sich nicht zu entscheiden (auch wenn es sich am Ende um eine mentale Falle handelt).
Welche dieser drei Optionen für die Mutigsten und welche für die Feigsten gedacht ist, können nur wir wissen. Wie der Judomeister sagte Jigoro Kano : Das Wichtigste ist nicht, besser zu sein als andere, sondern besser zu sein als gestern.
