Coaching-Experten laden jeden, der seinen Platz in der Welt nicht finden kann, dazu ein, Kontakt zu ihm aufzunehmen innere Essenz . Leider sind viele Menschen nicht in der Lage, sich als Teil der Welt zu fühlen und verstehen nicht, warum. Oft handelt es sich dabei um Personen, die sich mit ihren Unzulänglichkeiten, Ängsten und Unsicherheiten identifizieren.
Der Mangel an Verbindung mit dem Eigenen innere Essenz Es bringt Menschen dazu, sich wie Schauspieler zu verhalten oder eine Maske zu tragen, eine Art Schild oder Schutzpanzer in einer Realität, die nicht existiert. Gemäß der Coaching-Philosophie Eine Lösung, um diesem Zustand ein Ende zu setzen, besteht darin, die eigene innere Essenz zu entdecken und mit ihr in Kontakt zu treten . So führen Sie ein sinnvolles Leben.
Wir brauchen Ressourcen und Werkzeuge, die es uns ermöglichen, durch Selbstfindung inneren Frieden zu erreichen. Da diese Ressourcen unterschiedlich sind, kann jeder von uns selbst die am besten geeigneten auswählen Persönlichkeit und Art zu sein.
Ressourcen, um sich mit Ihrer inneren Essenz zu verbinden
Wenn Sie glauben, dass Sie viele Jahre lang in einem Traum geschlafen und gelebt haben, wissen Sie das Es ist nie zu spät, das zu finden Verbindung mit sich selbst . Unsere innere Kraft wird es uns ermöglichen, ein tiefes Leben voller Sinn und wahrem Glück zu beginnen.
Hören Sie auf, sich mit Ihrem Ego zu identifizieren
Ein Kind wird als eine Art offenes Buch geboren, in das man von der ersten Minute seines Lebens an Informationen aller Art schreiben kann. Politische Ideen, Religionsname Art der Ausbildung Gewohnheiten und Traditionen – all das prägt unser Dasein noch bevor du anfängst, dein Gewissen zu benutzen.
Wenn Sie darüber nachdenken: Wenn wir erwachsen werden, ist ein Teil unserer Denkroutine bereits programmiert, da wir bereits eine ganze Reihe von Ideen aufgenommen haben, ohne sie überhaupt in Frage zu stellen.
Diese Wahrnehmung der Realität erfüllt uns mit Ängsten und Unzulänglichkeiten, die unser Ego gerne durch eine Maske verbirgt. Aus diesem Grund Wir müssen lernen zu hinterfragen, zu analysieren und zu verstehen . Nur so können wir die Realität um uns herum sehen und unser wahres Wesen, unser Potenzial und alles, was wir der Welt geben können, wahrnehmen.
Meditieren
Der Meditation Es ist eine fantastische Ressource, um Ihre innere Stärke zu finden. So einfach es auch scheinen mag Diese Praxis erfordert Zeit, Hingabe, Disziplin und Konsequenz . Sobald wir mit der Meditation begonnen haben, werden wir die wohltuende Wirkung einiger Minuten der Ruhe genießen. Konzentrieren wir uns auf die Atmung, lassen wir unsere Gedanken fließen und beobachten wir sie mit Distanz, als wären wir Zuschauer.
So können wir uns auf das Wesentliche in unserem Leben konzentrieren. Mit anderen Worten Wir hören auf, uns mit Gedanken zu identifizieren, die nicht gut für uns sind und wir sind in der Lage, richtig einzuschätzen, was wir brauchen und wollen.
Beseitigen Sie Toxizität
Manchmal ist die Welt um uns herum so voller Lärm, dass wir die Orientierung verlieren. Haben Sie die Nachrichten heute gesehen? Sie haben sicherlich schon einmal negative Nachrichten, Auseinandersetzungen in sozialen Netzwerken und einen allgemeinen Zustand der Wut und Polarisierung gehört.
Pro Toxizität beseitigen Sie müssen solche Ablenkungen aus Ihrem Leben vermeiden . Es geht nicht darum, nicht informiert zu sein, sondern darum, sich vom Lärm zu entfernen. Verwerfen Sie nutzlose Informationen und setzen Sie sich nicht ständig negativen Nachrichten aus, die Ihren Seelenfrieden und Ihr Gleichgewicht gefährden könnten.
Nach und nach werden sich die Dinge um Sie herum verändern. Wählen Sie sorgfältig aus, was Sie sehen, lesen und hören möchten, und messen Sie die Menge der Informationen und vermeiden Sie übermäßigen Lärm um Sie herum. In ein paar Wochen wird Ihre innere Stärke mehr denn je aufblühen.
Das Leben stellt den Willen eines Menschen auf vielfältige Weise auf die Probe, ob nichts geschieht oder alles auf einmal geschieht.
Paulo Coelho
Visualisiere dein Selbst
Wir alle haben ein inneres Selbst, eine Art Führer, der unser Handeln leitet. Im Allgemeinen ist es in der besten Version ein weiser Führer, sicher, mutig, loyal, vital, optimistisch und enthusiastisch. Mit anderen Worten Wir alle haben ein Ego voller Werte und Eigenschaften, aber wir müssen es dort lassen, wo es ist Andernfalls werden wir letztendlich von unserem Ego und unseren Ängsten dominiert.
Experten empfehlen, die Klassiker dessen, was andere denken oder sagen, zu vergessen und mit Mut, Entschlossenheit und Selbstvertrauen zu handeln. Es liegt an uns, aber wir müssen es visualisieren. Jeder von uns hat sein eigenes inneres Wesen, für manche ist es ein Löwe, für andere ist es kurz gesagt ein abstraktes Wesen eine Kraft, die hinausgehen und unsere Wünsche und Bedürfnisse beschützen, uns aber gleichzeitig erschaffen will Führer unseres Lebens . Nutzen Sie jede Ressource, um sich mit Ihrer inneren Essenz zu verbinden.
