Das Nachtessenssyndrom gilt als Schlafstörung oder Essstörung
Es wird geschätzt, dass 15 % der Bevölkerung davon betroffen sind (Deutschland 2014) und schwerwiegende gesundheitliche Folgen hat (Zwaan Muller, Allison Brahler und Hilbert 2014). In diesem Zusammenhang werden wir in diesem Artikel versuchen, tiefer in das Problem einzutauchen Nachtessensyndrom.
Wir werden sehen, wie es sich manifestiert, warum es auftritt Was sind die Ursachen und wie wird es behandelt? . Denn obwohl es sich um eine seltene und eher unbekannte Erkrankung handelt, verdient sie unsere volle Aufmerksamkeit.
Nachtessensyndrom: Was es ist und was die Symptome sind
Das Nachtessenssyndrom wurde 1955 von Dr. Albert Stunkard beschrieben und gilt heute als Schlafstörung . Der Diagnostisches und statistisches Handbuch psychischer Störungen (DSM-5) klassifiziert sie je nach Bewusstseinszustand der Person während der Episode als Non-REM-Schlafstörung oder als nicht näher bezeichnete Essstörung. Auf diese beiden Fälle gehen wir im Folgenden ein.
Das Nachtessenssyndrom kann je nach Bewusstseinszustand der Person während der Zwangsepisode zu Schlafstörungen oder Essstörungen gehören.
Wenn das Ereignis im Schlaf auftritt und die Person sich dessen nicht bewusst ist, tritt diese Störung auf . Es tritt während der Phase IV auf schlafen gekennzeichnet durch niederfrequente Wellen und sehr tiefen Schlaf. In diesen Fällen steht die Person auf und isst zwanghaft, ohne es zu merken, da sie nicht bei Bewusstsein ist, auch wenn sie wach zu sein scheint und den Kühlschrank öffnen, kauen und schlucken kann. Wie beim Schlafwandeln ist man sich der Taten nicht bewusst und man erinnert sich am nächsten Morgen an nichts.
Wenn das nächtliche Essen dagegen im Bewusstseinszustand und mit der Erinnerung an das Ereignis gemäß DSM-5 stattfindet, sprechen wir von anderen nicht näher bezeichneten Essstörungen mit der Definition von übermäßigem und/oder gestörtem nächtlichem Essen.
Auch in diesem Fall ist das Essen zwanghaft, aber es gibt eine gewisse Freiwilligkeit im Verhalten und die Erinnerung ist vorhanden. Wenn das nächtliche Essen jedoch mit Schlafstörungen einhergeht, passiert dies nicht .
Was sind die Symptome des Nachtessensyndroms?
Wenn nächtliches Essen als Essstörung auftritt, ist die Diagnose leicht zu stellen, da Esszwangsepisoden beim Aufwachen oder vor dem Schlafengehen beobachtet werden können. Es ist daher konfiguriert als Esssucht .
Auch ohne den Hungerreiz kommt es immer noch zu Essattacken. Obwohl es schwierig ist, es zuzugeben und zu erkennen Dies ist ein beobachtbares Verhalten, vorausgesetzt, die Person ist beim nächtlichen Essen bei vollem Bewusstsein und unkontrolliert .
Wenn nächtliches Essen jedoch als Schlafstörung eingestuft wird, können die Symptome deutlich schwieriger zu erkennen sein. Die Person wird beim Essen erwischt, während sie noch schläft oder weil sie ohne ersichtlichen Grund an Gewicht zunimmt. Ein weiterer Hinweis ist, dass Lebensmittel über Nacht aus dem Kühlschrank verschwinden
Zusammenfassend Das Nachtessenssyndrom kann sowohl eine Essstörung als auch eine Schlafstörung sein (als Untertyp von Schlafwandeln ). In beiden Fällen handelt es sich um ein übermäßiges und zwanghaftes Essverhalten, das nachts nach dem Abendessen auftritt, wenn die Person bereits gegessen hat und satt ist; andere psychologische oder psychiatrische Probleme verwerfen.
Was sind die Ursachen?
Bei der Essstörung als Essstörung entsteht das Problem, weil Essen einen Ausweg aus Ängsten und Depressionen darstellt. Essen wird zur Strategie Bewältigung von Unbehagen und Problemen . Es entwickelt sich zu einer Esssucht, weshalb die Person das Bedürfnis verspürt, Nahrung zu sich zu nehmen, und sich nicht beruhigt, bis sie diese zu sich nimmt.
Wenn es hingegen im Schlaf auftritt, haben wir es mit einem Syndrom zu tun, das auftritt, weil beim Aufwachen ein technisches Problem vorliegt. Der Mensch wacht auf, wenn er nicht wirklich dazu bereit ist, daher wird das motorische System (willkürliche Bewegung) aktiviert. Automatismen oder erlernte Verhaltensweisen wie Gehen, Sprechen und Essen werden aktiviert. Die meisten Menschen mit dieser Störung sind sich ihres Verhaltens nicht bewusst und wachen möglicherweise auf, während sie noch essen, ohne zu verstehen, was sie tun.
Hormon- und Schlafstörungen
Das Nachtessenssyndrom tritt häufiger bei übergewichtigen Menschen auf es ist im Allgemeinen auch mit hormonellen Ungleichgewichten verbunden (Stresshormone und Melatonin) Die Melatonin (Schlafhormon) und Medikamente zur Reduzierung der Stressreaktion (Zapp Fischer und Deuschle 2017).
Im Allgemeinen führen Ungleichgewichte im Schlaf und im zirkadianen Rhythmus zu nächtlichem Essen. Obwohl die Ursachen dieser Störung vielfältig und wenig bekannt sind Derzeit geht man davon aus, dass Faktoren wie Angstzustände, Stress, Fettleibigkeit und zirkadiane Störungen die häufigsten Ursachen sind . Bewältigungsstrategien, die sich auf die Emotion und nicht auf das Problem konzentrieren, hängen auch mit dem Nachtessenssyndrom zusammen, und hier muss sich die psychologische Intervention konzentrieren.
Essen wird zu einer Bewältigungsstrategie, um mit Unbehagen und Problemen umzugehen. Es entwickelt sich wie eine Esssucht und deshalb verspürt die Person das Bedürfnis zu essen und beruhigt sich erst, wenn sie es tut.
Behandlung des Nachtessensyndroms
Die Intervention muss multidisziplinär sein. Ernährungswissenschaftler helfen beim Abnehmen, Psychiater bei der entsprechenden medikamentösen Therapie und Psychologen bei der verhaltensbezogenen, emotionalen und kognitiven Bewältigung des Problems. Es handelt sich nicht nur um eine körperliche Störung, die mit einer Gewichtszunahme einhergeht . Wir haben es mit Menschen zu tun, die ein hohes Maß an Selbstständigkeit aufweisen Angst und depressive Symptome, die eine psychologische Behandlung erfordern.
Andererseits gibt es mehrere nützliche Verhaltensmaßnahmen, wie z. B. das Abschließen des Kühlschranks, das Aufwachen beim Aufstehen oder das Verhindern des Verlassens des Zimmers. Wenn zwanghaftes Essen Teil der Schlafstörung ist, ist darüber hinaus auch eine psychologische Therapie der Schlaflosigkeit notwendig, da das Nichtessen vor dem Zubettgehen den normalen Schlafzyklus verändert. In allen Fällen Es müssen vorbeugende Maßnahmen in die Praxis umgesetzt werden, um den Zugang zu Nahrungsmitteln zu erschweren .
