Spirulina ist ein Cyanobakterium, das seinen Namen seiner Spiralform und seiner grünlichen Farbe dem Vorhandensein von Chlorophyll verdankt. Es hat eine große Menge an positiven Eigenschaften für den menschlichen Körper, wie zum Beispiel: Aminosäuren, Proteine, Vitamine und Mineralien.
Es ist ein sehr gesundes Nahrungsergänzungsmittel, das keinerlei Chemikalien enthält.
Millionen Menschen auf der ganzen Welt verwenden Spirulina als Nahrungsergänzungsmittel in ihrer Ernährung, basierend auf den Anweisungen der Organisation die Verwendung dieser Ergänzung gegen Unterernährung in humanitären Notsituationen, um eine nachhaltige Entwicklung zu erreichen.
Die Vorteile von Spirulina für den Körper sind seit der Antike bekannt. Die konkrete Untersuchung erfolgte im Anschluss an eine Veröffentlichung des französischen Botanikers aus dem Jahr 1940
Nachfolgende Studien zeigten, dass diese Bevölkerung eine Art grünen Kuchen aß, den man in der Sonne trocknen ließ. Nachdem die Nährstoffe dieses für sie typischen Lebensmittels analysiert worden waren, wurde das Spirulina ein Superfood, das den Körper in großen Mengen mit Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und Proteinen versorgt.
Vorteile von Spirulina
Verbessert das Gedächtnis
Die Einnahme von Spirulina trägt zur Verbesserung der Gedächtnisleistung bei da es hilft, das zu schützen kognitives System und stimuliert die Gehirnfunktion und das Nervensystem .
Entspannen
Einer der Hauptbestandteile von Spirulina ist Tryptophan deren Funktion darin besteht, Proteine zu synthetisieren und das Nervensystem zu stabilisieren. Tryptophan ist eine grundlegende Aminosäure für den Körper, um Serotonin, das Glückshormon, zu produzieren. Als Vorstufe von Serotonin reguliert es Stimmung, Stress und Appetit.
Tryptophan ist auch für die Synthese von essentiell Melatonin das Hormon, das den Schlaf- und Wachzyklus reguliert und uns dadurch besser schlafen lässt. Der Körper kann es nicht selbst herstellen und muss daher über die Nahrung aufgenommen werden.
Aus all diesen Gründen trägt ein guter Tryptophanspiegel dazu bei, Störungen wie Schlaflosigkeit, Depressionen und Angstzuständen vorzubeugen.
Es ist ein Neuroprotektor
Es besteht ein immer größeres Interesse daran Spirulina als Neuroprotektor zur Vorbeugung und Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen des kognitiven Systems wie die Alzheimer Parkinson, Schizophrenie und Syndrome infolge einer Gehirnerschütterung.
Neueste wissenschaftliche Studien haben herausgefunden, dass sich im Laufe des Lebens Giftstoffe und Schwermetalle im Gehirn ansammeln
Spirulina ist dank seines hohen Chlorophyllgehalts ein wichtiges Mittel zur Beseitigung von Schwermetallen und Giftstoffen aus den Zellen
Reduziert das Risiko von Embolien
Wenn wir darüber reden Embolie Unter zerebraler Ischämie versteht man die mangelnde Durchblutung des Gehirns
Eine vom Institute of Pharmaceutical Technology in Indien durchgeführte Studie hat herausgefunden, dass die tägliche Einnahme einer kleinen Dosis Spirulina das Nervensystem schützt. Die Meerschweinchen, denen Spirulina verabreicht worden war und die daher eine erhebliche Menge an freien Radikalen aufwiesen, erfreuten sich einer besseren Gehirngesundheit als diejenigen, die es nicht konsumiert hatten. Dieser Labortest zeigt die vielversprechende Wirkung von Spirulina bei der Vorbeugung von Embolien.
Es gibt Energie
Spirulina dient als Sportergänzungsmittel hilft den Muskeln, sich nach dem Training schneller zu erholen körperliche Aktivität
Die tägliche Einnahme reduziert das Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung
