Haben Sie sich jemals verloren und niedergeschlagen gefühlt? Manchmal überwältigen uns Situationen. Wir wollen nur einen Leuchtturm finden, der uns leiten kann .
Wenn wir uns auf den Modus einstellen ein Leuchtturm Das erhellt uns den Weg, dem wir folgen müssen.
Werfen Sie einen Blick auf einen Leuchtturm, der uns den Weg weisen kann
Wie können wir diesen Leuchtturm erblicken, der uns immer den Weg weist? Übung
Wir müssen unsere Augen schließen und entspannen, um die Spannung, die unseren gesamten Körper durchflutet, zu lösen und einen Zustand des Friedens zu erreichen. Dann ist es notwendig Stellen Sie sich vor, wir wären an Bord eines Bootes, das treibend ist und von tosenden Wellen umgeben ist, die es zu versenken drohen .
Wir können mit niemandem kommunizieren . Das Einzige, was wir tun können, ist, uns am Mast des Bootes festzuhalten, um nicht gleich weggeworfen zu werden. Es ist sehr anstrengend. Unsere Hände tun weh. Es ist kalt, wir haben es satt, diese Situation zu ertragen und denken darüber nach, aufzugeben. Doch plötzlich erscheint ein schwaches Licht.
Wenn uns Situationen überwältigen, beginnen wir in unseren Emotionen zu ertrinken und unser Ende scheint gekommen zu sein. Wenn wir jedoch nicht aufgeben und Widerstand leisten, werden wir irgendwann einen Leuchtturm erblicken können, der uns den Weg weisen kann.
Anstatt den Kopf zu senken und in unseren defätistischen Gedanken zu versinken, sollten wir neugierig auf dieses Licht sein . Wir gehen darauf zu. Auf diese Weise kommen wir zumindest irgendwohin. Je näher wir kommen, desto klarer wird dieses Licht und wir erkennen etwas anderes. Es ist ein Licht, das von etwas getragen wird. Was für ein tolles Gefühl! Wir werden reden hoffnungsvoll .
Die Freude zu wissen, dass es Hoffnung gibt
Sobald Sie diese Übung abgeschlossen haben, ist es wichtig, an Ihren Emotionen zu arbeiten. Wie wir uns gefühlt haben, als wir auf diesem Boot waren kommt? Vielleicht sind Angst, Einsamkeit, Verlassenheit und Frustration in uns eingedrungen. Vielleicht dachten wir sogar, wir würden sterben. Doch dann änderte sich etwas.
Als wir ein Licht sahen, veränderten sich unsere Gefühle dramatisch. Wann ruhig Fröhlichkeit Erleichterung... Wir vergaßen, wie schlecht es uns ging und freuten uns angesichts einer Besserung.
Dies geschieht beispielsweise, wenn wir einen Job verlieren und über einen längeren Zeitraum keinen neuen Job finden können. Doch eines Tages erhalten wir einen Anruf für ein Vorstellungsgespräch. Es gibt immer einen Leuchtturm, der uns den Weg weist, aber wir müssen wissen, wie wir ihn sehen können. Wenn die Person, die diesen Anruf erhält, sich weigert, den Leuchtturm zu sehen, wird sie denken, dass sie nicht ausgewählt wird. Weil sie bereits 40 Jahre alt ist, weil sie lange nicht gearbeitet hat oder aus einem anderen Grund, der sie noch mehr in ihrer Negativität versinken lässt.
Wenn etwas Unangenehmes passiert, wie können wir dann nicht zulassen, dass unser Leben auseinanderbricht und weitermachen? Das Geheimnis besteht darin, mehr zu haben als ein Leuchtturm bricht zusammen
Habe mehr Scheinwerfer im Leben
Wir können uns die Leuchttürme des Lebens als die verschiedenen Elemente vorstellen, aus denen es besteht. Wir haben zum Beispiel einen Leuchtturm für die Paarbeziehung, einen anderen für familiäre Beziehungen, einen anderen für die Arbeit und unser persönliches Wachstum ... Die Idee besteht darin, so viele Leuchttürme wie möglich anzubauen und zu pflegen . Nehmen wir ein Beispiel.
Wenn ein Leuchtturm einstürzt, müssen wir uns auf einen anderen konzentrieren. Wenn wir die anderen Leuchttürme vernachlässigt haben, landen wir auf einem treibenden Boot. Diese Situation kann im Laufe der Zeit anhalten. Aus diesem Grund können wir uns nicht nur auf einen Leuchtturm konzentrieren. Auch andere verdienen unsere Aufmerksamkeit, weil wir sie möglicherweise in Zukunft benötigen.
Stellen wir uns vor, wir leiden darunter emotionale Abhängigkeit Wo ist der Leuchtturm der Freundschaft? Und wie sieht es mit persönlichem Wachstum aus? Was ist mit dem Leuchtturm beruflicher Ziele passiert?
Wenn wir uns nicht um die anderen Scheinwerfer kümmern, laufen wir Gefahr, nicht vorwärts zu kommen.
Wenn wir erkennen, dass unser Leben nicht auf einem einzigen Leuchtturm basiert, sondern dass es viele andere gibt, werden wir entdecken, dass es auch dann andere geben wird, wenn einer versagt, der unseren Weg weiterhin erleuchtet.
