Vergessen: Definition, Typen und Eigenschaften

Während die Funktionsweise des Gedächtnisses seit Jahrhunderten im Mittelpunkt des Interesses der Psychologie stand, ist die Vergessenheit nicht lange auf sich warten lassen. Es ist ein merkwürdiges, faszinierendes und in vielen Fällen frustrierendes Phänomen. Tatsächlich kann die Kenntnis der Umstände und Situationen, in denen wir Dinge vergessen, nicht nur für den Alltag sehr nützlich sein, sondern auch, um mehr Informationen über die Funktionsweise des Gedächtnisses und über neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer oder andere Arten von Demenz zu erhalten.

Lassen Sie uns herausfinden, was Vergessenheit ist, welche Arten von Vergessenheit es gibt und wie es laut Wissenschaft praktisch unbeweisbar ist. Nietzsche es hieß:

Die Existenz des Vergessens wurde nie bewiesen: Wir wissen nur, dass manche Erinnerungen nicht dann zu uns kommen, wenn wir es wollen.

Was ist Vergessenheit?

Als Vergessen bezeichnet man ein Phänomen, bei dem die Spur einer bestimmten Information, die sich im Gedächtnis bildet, fragmentiert wird. Es kommt zu schlechter Speicherung, schlechter Bewahrung und schlechtem Abruf von Erinnerungen.

Wenn die Spur der Erinnerungen fragmentiert wird, gehen die Details der Informationen verloren, bis die Spur vollständig verloren geht. In diesem Fall sprechen wir von Vergessenheit. Wir können sagen, dass Informationen vergessen werden, wenn die neuronales Netzwerk – was auf neurobiologischer Ebene die Wiederherstellung dieser Erinnerung ermöglicht – verschwindet. Man kann sagen, dass Informationen nur durch den Prozess der Wiederherstellung dauerhaft verloren gegangen sind.

Während das Vergessen nicht nachgewiesen werden kann (erschwert der Verlust von Details das Abrufen von Informationen oder haben wir sie vollständig vergessen?), können wir stattdessen alles in Betracht ziehen, was eine Person in einem bestimmten Moment unfähig macht, sich an etwas zu erinnern. Es spielt keine Rolle, ob man sich an dieses Etwas in Zukunft erinnern wird oder nicht, in diesem Moment können wir sagen, dass die Person es vergessen hat.

Es gibt nicht nur eine Art des Vergessens

Bei der Untersuchung des Phänomens Vergessen wurden zwei klinisch relevante Typen für die Behandlung psychischer Störungen identifiziert, bei denen das Gedächtnis eine wesentliche Rolle spielt. Dies geschieht beispielsweise in Posttraumatische Belastungsstörung .

Zufälliges Vergessen ist das Vergessen, das unabhängig von Redundanz ohne die Absicht des Vergessens geschieht. . Schacter (2003) argumentierte, dass versehentliches Vergessen für das korrekte Funktionieren des Gedächtnisses wesentlich ist. Es handelt sich um eine Fähigkeit des Menschen, die anpassungsfähig und flexibel sein und optimal funktionieren muss. Da das Gedächtnis nicht unbegrenzt ist, würden wir ohne das Vergessen auf Hindernisse bei dem stoßen, was wir uns merken können.

Vor diesem Hintergrund ist es gut, einige Informationen zu vergessen, die zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht nützlich sind. Obwohl es beispielsweise wichtig ist, sich das Nummernschild des ersten Autos zu merken, das wir gefahren sind, können diese Informationen in Wirklichkeit vergessen werden, da sie nicht mehr nützlich sind und die aktuellsten Informationen beeinträchtigen könnten.

Die zweite Form des Vergessens ist das motivierte Vergessen. Es tritt auf, wenn eine Person mentale Prozesse oder Verhaltensweisen ausführt, deren Ziel darin besteht, den Zugriff auf ein Gedächtnis zu verringern. Dies kann passieren, wenn a traumatische Situation, die Sie vergessen möchten und wir versuchen alles zu vermeiden, was den Zugriff auf diese Erinnerung ermöglichen könnte. Da Sie sich diese Informationsspur in Ihrem Gedächtnis nicht merken möchten, kann sie immer schwächer werden.

Das häufigste versehentliche Vergessen

Gordon (1995) untersuchte die Informationen, die Menschen normalerweise versehentlich vergessen. Diese Liste ist nicht zufällig und kann uns erklären, warum viele Menschen sich Namen nicht gut merken können oder andere zu oft vergessen, wo sie ihre Schlüssel abgelegt haben.

Ich nomi.Es passiert im Allgemeinen, wenn uns jemand einen Namen nennt und wir uns in einer anderen Situation als gewöhnlich befinden. Außerdem kann es sein, dass wir zum Zeitpunkt des Codierens durch diese Situation abgelenkt werden. Es wird kodiert, indem Informationen mit etwas verknüpft werden, das speziell auf uns selbst zutrifft. Ein neues Gesicht oder ein neuer Name hat für uns oft noch keine Bedeutung.

Wo habe ich die Schlüssel hingelegt?Ganz gleich, ob es sich um Schlüssel oder andere Gegenstände handelt, diese Vergesslichkeit tritt auf, weil es normalerweise ein automatischer Vorgang ist, einen Gegenstand an einem Ort zu lassen. Sofern dieser Punkt in diesem Moment nicht wichtig ist, achten wir nicht auf eine automatisierte Aktion wie das Hinterlassen der Schlüssel an einem Ort. Beispielsweise erinnern wir uns eher daran, wo wir das Geschenk hingelegt haben, das uns ein Freund zwei Tage zuvor zum Geburtstag geschenkt hat, als daran, wo wir die Schlüssel hingelegt haben.

Du hast es schon gesagt!Manchmal befinden wir uns in der Situation, jemandem etwas zu erzählen, was wir ihm bereits gesagt haben. In diesen Fällen kommt es in der Regel zu Fehlern bei der Quellenangabe, da der Kontext und nicht die Person, mit der wir sprechen, darauf hindeutet, dass das, was nicht gesagt wurde, nicht gesagt wurde.

Weitere Informationen, die wir oft vergessen, sind: Die Gesichter weisen Sie auf eine begonnene oder bereits durchgeführte Aktion hin .

Vergessen und die sieben Sünden der Erinnerung (Schacter 2003)

Das Gedächtnis muss von denen, die es nutzen, gepflegt werden. Es gibt viele Menschen, die Fehler machen, die das Vergessen und nicht das Gedächtnis fördern. Es gibt sieben Elemente, die dazu führen können, dass das Gedächtnis zurückgeht und nicht optimal funktioniert:

Der Lauf der Zeit.Mit der Zeit schwächt das Vergessen die Spur der Erinnerung.

Die Ablenkung.Wenn Menschen abgelenkt oder gestresst sind oder zwei Aktionen gleichzeitig ausführen, findet keine tiefgreifende Kodierung von Informationen statt. Das ist normal, weil das Gedächtnis mehr Informationen aufzeichnet, als wir uns merken möchten. Aus diesem Grund ist selektive Aufmerksamkeit sehr wichtig.

Block.Durch den Abruf von Informationen, die für den jeweiligen Moment ungeeignet sind, kann es zu Speicherblockaden kommen.

Falsche Zuordnung.

Suggestibilität.

Neigung.Die Einstellungen und Emotionen von Menschen können das Gedächtnis verändern, indem sie die Zuverlässigkeit der Erinnerung beeinträchtigen.

Beharrlichkeit.Das kontinuierliche Abrufen von Erinnerungen kann dazu führen, dass sich ihr Inhalt ändert, da sie mehrmals abgerufen wurden.

I Sünden eins, zwei und drei würden zu Auslassungsfehlern führen; während die Sünden vier, fünf, sechs und sieben zu Handlungsfehlern führen würden (die Versuchsperson erinnert sich an etwas, erinnert sich aber schlecht daran).

Vergesslichkeit kann in Verbindung mit anderen Pathologien wie einigen auftreten Angststörungen Posttraumatische Belastungsstörung oder dissoziative Störungen. Aus diesem Grund können seine Untersuchung und Differenzierung für die Behandlung dieser belastenden Störungen relevant sein. Daher ist es möglich, Theorien und Gesetze aufzustellen, die nicht nur das Gedächtnis, sondern auch das Vergessen betreffen, wie zum Beispiel das Gesetz von Just:

Wenn zwei Erinnerungsspuren die gleiche Stärke, aber ein unterschiedliches Alter haben, d. h. eine ist jünger als die andere, können wir sagen, dass die ältere oder ältere der beiden langlebiger ist und weniger schnell vergessen wird als die neuere.