Warum scheinen manche Menschen besser zu altern als andere? Manchmal führen wir diesen Unterschied auf die Gesundheit oder die wirtschaftliche Stabilität zurück. Allerdings gibt es oft ein Detail, das wir übersehen: Älterwerden und Älterwerden sind zwei verschiedene Dinge.
Es scheint nicht, dass die wahre Antwort in der Gesundheit oder dem wirtschaftlichen Status liegt. Es besteht kein Zweifel, dass diese Elemente hilfreich sind, aber viele Menschen, die beide Lebensumstände genießen, scheinen im Vergleich zu anderen, die in beiden Aspekten vor großen Herausforderungen stehen, ein sehr unglückliches Leben zu führen.
Menschen, die mit einem jugendlichen Geist altern, fühlen sich nicht alt. Tatsächlich beschweren sich viele von ihnen darüber, dass sie Aktivitäten, Bräuche und Gewohnheiten teilen müssen, die älteren Menschen vorbehalten sind. Dies ist – über das Lächeln hinaus, das es in uns erwecken kann – eine Realität, die die Art und Weise, wie wir verstehen, völlig verändert Altern .
Nicht alle älteren Menschen fühlen sich alt
Mein Vater war ein Mensch, der sich nicht alt fühlen konnte. Bis zum Tag vor seinem Tod hatte er langfristig Projekte, Studien und Aktivitäten zu erledigen, die seine Tage bereicherten.
Ich habe ihn nie aufgeben sehen, wenn er mit einer Grenze oder den Niederlagen konfrontiert wurde, die das Alter und der körperliche Verfall mit sich brachten, unter dem wir alle im Laufe der Zeit leiden. Er mochte die Gesellschaft vieler Menschen seines Alters nicht, weil er sagte, sie seien alt geworden. Und das brachte mich zum Lächeln.
Nicht einmal die Krankheit konnte seine Einstellung ändern. Ein Herzproblem, das ihn in den letzten Jahren seines Lebens quälte und ihm viele Sorgen bereitete. Er begegnete ihr immer mit einem hervorragenden Sinn für Humor und ließ nie zu, dass sich die Krankheit so weit ausbreitete, dass sie jeden Winkel seines Lebens einnahm.
Wenn ich über diese Art nachdenke, Grenzen nicht nachzugeben, wird mir klar, dass sie schon immer ein Teil von ihm war. Er hat sich im Umgang mit Menschen seines Alters nie wohl gefühlt. Mein Vater umgab sich immer mit jungen Leuten. Er war zum Mentor für viele junge Menschen geworden, die sich zur Luftfahrt hingezogen fühlten Erfahrungen austauschen und viele von ihnen schulen.
Meine Kindheitserinnerungen in meiner Familie ähneln denen aus der Schule sehr. Es war immer voller junger Menschen voller Vitalität und brillanten Köpfen wissbegierig mit großen Plänen für die Zukunft und mit meinem Vater, der immer von ihnen umgeben ist, voller Leidenschaft und dem Wunsch, anderen beizubringen, was er so sehr liebte. Mit zunehmendem Alter hat sich dieser Aspekt nicht verändert und vielleicht ist es von Alter zu Alter die beste Art und zweifellos das beste Modell.
Warum altern wir schlecht?
Diese Frage ist schwer zu beantworten. Fest steht, dass sich Menschen mit zunehmendem Alter kaum verändern. Was stattdessen passiert, ist, dass wir vielleicht unserem wahren Selbst näher kommen. Vielleicht haben wir nicht mehr genug Energie, um es zu verbergen.
In vielen Fällen sind ältere Menschen Opfer ihrer eigenen schlechten Laune und mangelnder Empathie Groll und Frustrationen sind nur ein Spiegelbild der Art und Weise, wie sie gelebt haben. Wahrscheinlich waren sie die meiste Zeit schon so, bevor sie erwachsen wurden. Es wird nur immer schwieriger, sein Wesen zu verbergen, und das spiegelt sich in allen Aspekten unseres Lebens wider.
Alt werden und sich jung fühlen
Es gibt bestimmte Muster und Eigenschaften, die offenbar bei Menschen üblich sind, die sich auch im Alter weiterhin jung fühlen. Der wahre Unterschied zwischen alt werden und sich alt fühlen scheint in diesen allgemeinen Grundsätzen zu liegen.
Können wir vorzeitiges Altern verhindern? Können wir alt werden, ohne uns alt zu fühlen? Was ist das Geheimnis älterer Menschen, die ein erfülltes und erfülltes Leben führen? Wir haben einige Hinweise, die unsere lebhafteren Ältesten an uns weitergegeben haben.
Die Geheimnisse
Die Leidenschaft zu bewahren und den Blick auf den Horizont zu richten, scheint ein zentraler Punkt zu sein. Entscheiden Sie sich für Aktivitäten, die uns motivieren und Emotionen vermitteln. Seien Sie kreativ Helfen Sie bei der Sozialarbeit und befolgen Sie einen Zeitplan für tägliche Aktivitäten.
Pflegen und bauen Sie gesunde Beziehungen um uns herum auf. Die Familie ist zwar wichtig, aber der Aufbau langfristiger Freundschaften ist eine Garantie für zukünftiges emotionales Wohlbefinden. Altruismus ist auch eine gemeinsame Eigenschaft, die ältere Menschen mit gutem Alter teilen.
Anderen zu helfen gibt uns das Gefühl der Zugehörigkeit, dass das Leben einen Wert hat, weil es jemandem nützlich ist. Die Fähigkeit, anderen zu helfen, wirkt sich positiv auf das Selbstwertgefühl aus.
Darüber hinaus teilen unsere Senioren und Jugendlichen die Leidenschaft für Spaß und Spaß Sinn für Humor . Spaß kennt kein Alter und ein Lächeln ist eine Quelle der Vitalität. Den Sinn für Humor zu fördern ist eine fantastische Möglichkeit, Ihr Gehirn zu trainieren.
Überzeugungen, persönliche Werte, spirituelle Praktiken. Absolut persönliche Konzepte, die unsere Werte widerspiegeln, jedes auf die Art und Weise, die am besten zu ihm passt. Letzteres scheint eine beispiellose Quelle der Verjüngung zu sein.
Alt werden oder alt werden: eine echte Herausforderung
In einem bestimmten Alter können wir diese Eigenschaften nicht entwickeln, die auf die großen Unterschiede zwischen Älterwerden und Älterwerden hinzuweisen scheinen. Wir merken es aber nicht Wir werden alle jeden Tag ein wenig älter .
Die Art und Weise, wie wir heute unser Leben leben Die Art und Weise, wie wir uns heute in unserer Haut fühlen, wird in gewisser Weise darüber entscheiden, ob wir unser Alter genießen können oder ob wir stattdessen darunter leiden werden. Sind Sie bereit für diese Herausforderung?
