Nützliche Ratschläge sind ein kostbares Geschenk, das in schwierigen Zeiten seinen höchsten Wert entfaltet. Wer hat noch nie einen dieser Momente erlebt, in denen es unmöglich scheint, einen Ausweg zu finden? In solchen Situationen kommt es zwangsläufig zu einer Belastung Pessimismus
Alles ist in Ordnung
–Frederic Chopin–
Wie schlau und intelligent Sie auch sind Es wird immer einen Moment in Ihrem Leben geben, in dem Sie nicht wissen, in welche Richtung Sie sich wenden sollen. Um in solchen dunklen Momenten etwas Licht zu finden, gibt es 7 Tipps, die möglicherweise für Sie richtig sind.
1. In schwierigen Zeiten: Akzeptieren Sie ohne Widerstand
Wir denken normalerweise, dass es daran liegt, dass die Dinge nicht so laufen, wie wir es wollen Es fällt uns schwer, die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist, und sie mit unseren Erwartungen in Einklang zu bringen . Diese Angewohnheit schadet uns auf lange Sicht nur leiden .
Schwierige Momente kommen, weil sie müssen. Aus ihnen herauskommen zu können bedeutet nicht, vor ihnen wegzulaufen, sondern sie zu akzeptieren. In schwierigen Zeiten kommen auch neue Lehren von außen und Schwierigkeit desto weiter wirst du davon entfernt sein, sie zu lösen.
2. Fühlen Sie sich nicht wie ein Opfer und handeln Sie auch nicht wie ein Opfer
Die Versuchung, uns selbst zum Opfer zu machen, ist immer vorhanden. Es ist eine typische menschliche Haltung, aber gleichzeitig äußerst schädlich. Was bringt es, sich selbst zu bemitleiden? Verantwortung Was passiert in deinem Leben?
Wir sind mitverantwortlich für alles, was uns passiert. Kein Problem fällt vom Himmel. Sicherlich haben wir etwas getan bzw nicht etwas getan haben, um diese Situation herbeizuführen. Sich selbst zum Opfer zu machen ist eine Möglichkeit, die Hilflosigkeit zu verstärken und überzeugen Sie sich davon, dass es unmöglich ist, zu verhindern, dass erneut schlimme Dinge passieren.
3. Suchen Sie in sich selbst
Wenn wir von Problemen überwältigt werden, richten wir unseren Blick normalerweise auf externe Akteure. Wir versuchen, mit Begeisterung oder der Absicht, es zu verändern, auf das zu reagieren, was uns umgibt, und so aus Schwierigkeiten herauszukommen. Diese Einstellung ist jedoch im Wesentlichen deshalb sehr unproduktiv Die Realität besteht aus vielen zufälligen Kräften, die außerhalb unserer Kontrolle liegen.
In schwierigen Zeiten müssen wir vor allem nach innen schauen. Wir sind diejenigen, die sich ändern müssen vorausgesetzt, dass sich die Veränderung früher oder später auch in äußeren Umständen widerspiegeln wird.
4. Dem Universum und dem Leben danken
Es ist der perfekte Rat, um jeden Moment zu überstehen Traurigkeit oder schlechte Laune haben. Einfach die Augen schließen, tief durchatmen und Danke sagen. Vertrauen Sie auf die große Weisheit des Lebens. Wenn Sie vor einer schwierigen Zeit stehen, liegt das sicherlich daran, dass Sie sie brauchen.
Dieses einfache Ritual hat erstaunliche Wirkungen. Wenn wir uns einfach nur laut bedanken, werden wir sofort in einen anderen emotionalen Zustand versetzt. Es spielt keine Rolle, ob diese Dankbarkeit nicht direkt von Herzen kommt, Sie werden sehen, dass sich diese Dankbarkeit mit der Zeit mit Inhalt füllt.
5. Denken Sie daran, dass sich alles ändert
Merken Sie sich diese Worte und denken Sie daran, dass Sie sie in jeder Situation verwenden können: Es ist nur ein Moment, der vergeht. Alles im Universum ist dynamisch und verändert sich ständig. Wenn wir uns in einer schwierigen oder im Gegenteil sehr glücklichen Situation befinden, neigen wir dazu zu glauben, dass diese für immer andauern wird. Aber das ist nicht der Fall.
Manchmal muss man einfach warten und den Dingen freien Lauf lassen. Indem man über etwas anderes nachdenkt und sich verschiedenen Aktivitäten widmet, werden Lösungen und Antworten entstehen. In anderen Fällen müssen Sie jedoch handeln und dann auf den Moment warten, in dem Sie ernten können, was Sie gesät haben. Habe Vertrauen.
6. Suchen Sie eine neue Perspektive
Wenn Sie mit einer Schwierigkeit konfrontiert werden, können Sie verschiedene Perspektiven einnehmen . Es kann als eine Katastrophe angesehen werden, die mit einem Tsunami vergleichbar ist. Es kann als Hindernis gesehen werden, das es zu vermeiden gilt, als Barriere, die es zu überwinden gilt, oder als Beweis dafür, wie hart das Leben ist.
Im Gegenteil, Sie können diese Schwierigkeit auch als Herausforderung für Ihr Wachstum betrachten eine Gelegenheit, sich selbst besser kennenzulernen oder weiterzuentwickeln Geduld . Sie sind der Schöpfer Ihrer Gedanken und Ihrer Sicht auf die Welt. Es hängt von Ihnen ab, wie Sie mit einem oder mehreren auftretenden Problemen umgehen möchten.
7. Überzeugen Sie sich selbst, dass alles möglich ist
In schwierigen Zeiten scheint der Pessimismus eine Überholspur zu haben. Manchmal glauben wir das
Vergessen Sie nie, dass jeden Tag Wunder geschehen können und dass Sie Menschen sind, die in der Lage sind, alle Widrigkeiten zu überwinden. Sie selbst tragen die Möglichkeit in sich, das Unerwartete zu erschaffen. Oft sind es die Schwierigkeiten des Lebens, die uns über uns selbst hinaustreiben und uns zeigen, wie wir in jedem Alter weiter wachsen können.
