Die Pflege der Freundschaft zu uns selbst ist eines der vollkommensten Gefühle einfach weil es unsere Seele ist, die uns am meisten liebt und beschützt. In allen Situationen des Lebens, was auch immer passiert, niemand wird uns mehr helfen, ein Problem zu überwinden als wir selbst.
Denken Sie einen Moment darüber nach: Es gibt nichts Schöneres, als in der Gesellschaft eines Freundes zu sein. Und wenn man zu dieser Vorstellung noch hinzufügt, dass es sich um den besten Freund handelt, steigert sich das Sättigungsgefühl deutlich. Also Wenn Sie Ihren besten Freund in sich selbst finden, anstatt ihn draußen zu suchen, wird es wunderbar sein.
Im Frieden mit sich selbst zu sein ist das schönste Gefühl, das man erleben kann. Hunderte von Praxen Religionen und selbst Medikamente versprechen Glück und inneren Frieden.
Bis zum Lebensende können wir uns auf ein Gefühl des Friedens stützen, das nicht einmal alles Gold der Welt kaufen kann.
Wenn dein bester Freund einfach du selbst bist
Wann Hal Hershfield fragte ein Psychologe und Professor an der University of Los Angeles auf einer Konferenz Wer ist Ihrer Meinung nach Ihr schlimmster Feind? Die meisten Zuhörer waren sich einig, dass wir selbst einer sein können.
Dies erklärte die gemeinnützige Organisation KidsHealth.org in dem Artikel Verstehen Sie Ihre Emotionen Wenn man mit negativen Emotionen konfrontiert wird, ist es am besten, sie zu identifizieren und in Worten zu beschreiben. Dies hilft uns, die schädlichen Auswirkungen deutlich zu reduzieren. Man nennt es emotionales Bewusstsein und es ist eine Fähigkeit, die es uns ermöglicht, weniger feindselig mit anderen Menschen umzugehen.
Schauen Sie sich gegenseitig in die Augen und lügen Sie nicht
Es gibt nichts Schöneres, als zu wissen, dass Sie, egal welche Fehler Sie machen, eine aufrichtige Beziehung zu sich selbst haben werden. Denn in Wahrheit Die Aufgabe, einen ehrlichen internen Dialog zu beginnen, ist schwierig, wenn wir nicht daran gewöhnt sind . Schauen Sie sich gegenseitig in die Augen und nicht Lüge Haben Sie den Mut zu sagen, was wir wirklich fühlen.
Wenn wir lernen, offen, gelassen und bewusst mit uns selbst zu sprechen Gedanken, Gefühle und Handlungen finden ein Gleichgewicht . Der einfachste Weg, Frieden und Glück zu finden, besteht darin, im Einklang mit dem zu bleiben, was man denkt, tut und fühlt.
In vielen Fällen kennen wir den Grund für unsere Unzufriedenheit nicht ; Anscheinend fehlt es uns weder materiell noch emotional. Wir können jedoch keinen Frieden finden. Wenn wir wirklich drin sind Tempo
Die Freundschaft zu uns selbst zu pflegen ist nicht einfach, es ist nicht von heute auf morgen möglich. Wie alles erfordert es Arbeit, Mühe und langfristige Planung.
Es gibt auch diejenigen, die es mit wenig Aufwand schaffen, weil sie verstanden haben, dass das Gefühl des inneren Friedens der einzige Weg ist, die Barrieren des Hasses, des Grolls und der Unzufriedenheit zu überwinden und einfach die Fülle zu erfahren, die das Gleichgewicht mit sich bringt.
Wenn wir Freundschaft mit uns selbst pflegen, können wir andere lieben
Wir müssen uns daran erinnern, dass die Pflege der Freundschaft mit uns selbst nicht bedeutet, wie Einsiedler zu leben, sondern andere wie uns selbst zu lieben. Wenn das Ego im völligen Gleichgewicht ist, ist es nicht schwierig, andere zu lieben, im Gegenteil.
In diesem Sinne lernen Sie es akzeptiere dich selbst und einander zu lieben ist die unabdingbare Voraussetzung dafür, dass alles auf die richtige Weise verläuft. Wenn wir uns selbst und andere lieben, wird alles leichter zu lösen. Und wenn es im Moment nicht möglich ist, das Problem zu lösen, machen Sie einfach weiter.
Es ist wichtig, die Empfindungen und Gedanken, die wir nach und nach erleben, zu respektieren. Die Pflege der Freundschaft zu uns selbst verbessert unsere persönliche Beziehung und sorgt für ein Wohlbefinden, das über jedes mögliche Problem hinausgeht. Denn letztendlich Was passiert mit dem Leben, wenn wir keine Liebe und keinen Frieden in unserer Seele spüren können?
Bist du bereit, dein bester Freund zu sein?
