Das Zusammenleben mit dem Partner kann besonders in manchen Situationen schwierig sein. Manchmal kann die Beziehung beeinträchtigt werden, wenn einer oder beide eine Stressphase durchmachen oder sich die Routine des Paares ändert. Aus diesem Grund geben wir Ihnen Folgendes eine Reihe von Tipps, um das Leben als Paar während der Quarantäne zu verbessern.
Derzeit aufgrund der Epidemie von COVID 19 Wir leben in einer Ausnahmesituation: Wir müssen für einen Zeitraum, dessen Ende unbekannt ist, zu Hause bleiben. Diese Situation hat sich unerwartet entwickelt und viele Menschen sind nicht darauf vorbereitet, damit umzugehen.
Die Ungewissheit, zwangsweise viel Zeit miteinander zu verbringen, kann einige Probleme verursachen. Aber selbst wenn wir uns in einer Ausnahmesituation befinden, ist es ideal, Strategien für das Zusammenleben zu stärken, die auch zu anderen Zeiten empfehlenswert wären.
Quarantäne als Paar
Neben den üblichen Problemen, die beim Zusammenleben in dieser Quarantäne auftreten können, ist einer der Aspekte, die am meisten berücksichtigt werden müssen, der verfügbare physische Raum.
Paare, die in einem großen Haus leben, werden wahrscheinlich nicht die gleichen Probleme haben wie diejenigen, die in einer kleinen Wohnung leben. Das Leben in einer kleineren Wohnung kann das Gefühl der Gefangenschaft verstärken und es schwieriger machen Stressbewältigung .
Viele Paare haben oder werden auch wirtschaftliche Probleme haben. Unter diesen Umständen verlieren viele ihren Arbeitsplatz oder verdienen deutlich weniger. Finanzielle Sorgen sind immer eine Quelle von Unbehagen, das zusätzlich zur allgemeinen Angst viele mentale und emotionale Ressourcen beansprucht.
Ein weiteres Problem, das das Paar während der Quarantäne beunruhigen könnte, ist Sexualleben . Viele argumentieren, dass diese Situation zu einem Anstieg der Geburten führen wird, andere wiederum gehen davon aus, dass das Sexualleben von Paaren eingeschränkt wird.
Einerseits kann die Angst vor einer Ansteckung zu körperlicher Distanzierung sowie zu einer für den Geschlechtsverkehr nicht ausreichend entspannten geistigen Verfassung führen. Andererseits sind möglicherweise nicht die Voraussetzungen gegeben, um friedliche Intimität zu genießen, wenn Kinder oder andere Familienmitglieder anwesend sind, um die man sich kümmern muss.
Tipps zur Verbesserung des Lebens Ihres Paares während der Quarantäne
Zunächst müssen Sie versuchen, Ihre Routine nicht noch mehr zu ändern, als es bereits geschehen ist. Es ist wichtig, die gleichen Aktivitäten so weit wie möglich gemeinsam oder getrennt fortzusetzen.
Ebenfalls Das Geheimnis, das Leben als Paar in Quarantäne zu verbessern, liegt darin, organisiert zu bleiben, Geduld zu haben und flexibel sein . Wenn man dazu noch eine gute Veranlagung hinzufügt, sollte es keine Probleme geben.
Seien Sie pragmatisch
Wenn ein Problem auftritt, müssen Sie ruhig bleiben und einen Weg finden, es zu lösen. Es ist Zeit, pragmatisch zu sein. Es hilft Ihnen nicht, Ihrem Partner die Schuld zu geben, sondern Sie sollten stattdessen versuchen, die Probleme gemeinsam anzugehen.
Wenn Sie etwas an Ihrem Partner stört, müssen Sie es ihm höflich und ohne lange Wartezeit sagen.
Seien Sie tolerant
Nie mehr als in diesen Momenten müssen Sie die Tatsache akzeptieren, dass Ihr Partner nicht perfekt ist, dass Sie Fehler machen können und dass Sie nicht immer Recht haben. Wenn Probleme auftreten, müssen Sie Ihren Teil der Verantwortung übernehmen und vor allem Entschuldigen Sie sich bei Ihrem Partner und versuchen Sie, den gleichen Fehler nicht zu wiederholen .
So verbessern Sie das Paarleben während der Quarantäne: Kümmern Sie sich um die Kommunikation
Es ist wichtig und lohnend, innerhalb eines Tages etwas zu finden Zeit zum Reden . So erfahren Sie, wie sich Ihr Partner fühlt und wie er oder sie diese neue Situation erlebt.
Nur so ist es möglich, sich in diesen schwierigen Zeiten gegenseitig zu helfen. Darüber hinaus Sie können die Situation nutzen, um über Themen zu sprechen, mit denen Sie sich normalerweise nicht beschäftigen. Und Sie können auch etwas über Ihren Partner entdecken, das Sie noch nicht wussten. Du wirst bestimmt etwas finden!
Verbringen Sie Zeit alleine
In einer Beziehung ist es wichtig, dass jeder seinen eigenen Freiraum hat und sein individuelles Selbst bewahrt. Wenn Sie alleine etwas tun, das Ihnen Spaß macht und Spaß macht, werden Sie beim Wiedersehen mit Ihrem Partner entspannter sein und etwas haben, das Sie mit anderen teilen können.
In der Quarantäne könnte eine Möglichkeit darin bestehen, die Zeit in getrennten Räumen zu verbringen oder sich abwechselnd stundenlang allein in einem Bereich des Hauses aufzuhalten.
Dies ist der ideale Zeitpunkt, um den Netzstecker zu ziehen. Sie können lesen, mit anderen Menschen telefonieren oder einfach nur entspannen.
Haben Sie tägliche Routinen
Wenn man Zeit miteinander verbringt, ist es sehr nützlich, gemeinsame Gewohnheiten zu haben. Dies bringt Menschen zusammen und ermöglicht ihnen Gespräche und intime Momente, die bei anderen Gelegenheiten unmöglich sind.
Angesichts der aktuellen Umstände also Das Paar kann wählen, ob es zur gleichen Zeit ins Bett geht oder sich für eine Tageszeit entscheidet, um gemeinsam etwas zu unternehmen (Sehen Sie sich einen Film an, in dem Essen zubereitet wird usw.).
So verbessern Sie das Leben Ihres Paares während der Quarantäne: Halten Sie den Funken am Leben
Es muss darauf geachtet werden, ein angenehmes Klima zu schaffen und aufrechtzuerhalten. Bleiben Sie fröhlich, lächeln Sie und kümmern Sie sich um Ihren Partner. Die durch die Quarantäne erzwungene Routine könnte Beziehungen verschlechtern, aber wenn Sie sich ein wenig anstrengen, wird diese Zeit leichter vergehen.
Versuchen Sie, jeden Tag Ihre Wertschätzung, Zuneigung und Freundlichkeit zu zeigen. Attraktion was Sie Ihrem Partner gegenüber empfinden. Zu diesem Zweck ist es wichtig und es kann auch Spaß machen, Ihrem Partner ein Kompliment zu machen, indem Sie ihn mit einer Umarmung, einem Kuss oder einem Flirt überraschen.
Wann wird alles enden ...
Wenn die Zahl der Infizierten abnimmt, kehren wir langsam zur Normalität zurück und ändern unsere Routine. Verbessern Sie das Leben Ihres Paares während der Quarantäne Sie benötigen es, um Strategien umzusetzen, die dazu beitragen, die Bindung auch nach dieser unangenehmen Zeit zu stärken.
Zweifellos lässt die Konfrontation mit Extremsituationen niemanden gleichgültig und führt bei jedem von uns zu Veränderungen. Diese Zeit kann eine einmalige Gelegenheit sein, die Beziehung des Paares zu verbessern und zu schätzen, was während der Quarantänezeit verloren gegangen ist.
