Es gibt viele, die sagen, sie kennen uns. Es gibt jedoch diejenigen, die zu uns sprechen, ohne uns zuzuhören, diejenigen, die uns sehen, ohne uns anzusehen, diejenigen, die keine Zeit damit verschwenden, uns ein Etikett anzulegen. In dieser Welt der einfachen Urteile gibt es nicht viele geduldige Köpfe, die das verstehen könnten Hinter einem Gesicht verbirgt sich ein Kampf und hinter einem Namen verbirgt sich eine großartige Geschichte .
Daniel Goleman in seinem Buch Soziale Intelligenz erklärt ein Detail, das oft übersehen wird. Wie sie uns sagen Der Gehirn Der Mensch ist ein soziales Organ . Beziehungen zu unseren Mitmenschen sind überlebenswichtig. Goleman hebt jedoch einen weiteren Punkt hervor: Wir sind oft schmerzhaft sozial.
Du kennst meinen Namen, nicht meine Geschichte. Du hast gehört, was ich getan habe, aber nicht, was ich durchgemacht habe ...
Diese Interaktionen führen nicht immer zu einem positiven Verstärkungsvorteil, aus dem man lernen und den man verarbeiten kann. Heutzutage So seltsam es auch erscheinen mag, die größte Bedrohung für uns ist unsere eigene Spezies . Eine Bedrohung, die wir mit einem Treibstoff vergleichen können, der alles verbrennt, insbesondere in einer emotionalen Welt, einem Ort, der oft verletzlich ist, kritisiert oder durch ein Etikett beurteilt wird, das uns zur Ware macht.
Jeder von uns ist wie der Kapitän eines Schiffes, das versucht, in mehr oder weniger ruhigen oder unruhigen Ozeanen seinen Weg zu finden. In uns selbst, an Bord eines wunderschönen Bootes, kämpfen wir unsere persönlichen Kämpfe . Diejenigen, mit denen wir trotz allem vorankommen, diejenigen, die uns manchmal blockieren, ohne dass andere merken, was mit uns passiert, diejenigen, die uns aufhalten oder uns verletzen.
Wir laden Sie ein, über das Thema nachzudenken.
Die Geschichte, die niemand sieht, das Buch, das in uns steckt
Sich einem Etikett zuzuwenden bedeutet zunächst einmal, die Wahrnehmungsfähigkeit oder die Möglichkeit aufzugeben, herauszufinden, was sich hinter der Erscheinung, hinter einem Gesicht, hinter einem Namen verbirgt . Um an diesen heiklen Punkt in der menschlichen Interaktion zu gelangen, sind drei Dinge erforderlich: aufrichtiges Interesse, emotionale Offenheit und wertvolle Zeit. Dimensionen, die heute viele Seelen verlassen zu haben scheinen.
Wir sind uns bewusst, dass viele therapeutische Ansätze Wert auf gegenwärtige Möglichkeiten im Hier und Jetzt legen, wo die Vergangenheit uns nicht beeinflusst. Menschen bestehen jedoch aus Geschichten über Kapitelerlebnisse, die einer vergangenen Handlung Gestalt verleihen, deren Ergebnis sie sind.
Und Vergangenheit Es bestimmt kein Schicksal, das wissen wir, aber es prägt den Helden oder die Heldin, die wir jetzt sind . Dieser Prozess, diese persönliche Geschichte, die wir mit großem Stolz erlebt haben, ist etwas, das nicht jeder kennt und den wir gerne mit einigen wenigen Menschen teilen möchten. Das Einzige, was wir in unserem täglichen Leben fordern, ist daher gegenseitiger Respekt und die Abkehr von Etiketten, die die wunderbaren Besonderheiten des Menschen normalisieren wollen.
Verlagern wir den Fokus unserer Aufmerksamkeit
Stellen wir uns für einen Moment eine erfundene Person vor. Ihr Name ist Maria, sie ist 57 Jahre alt und hat vor ein paar Monaten angefangen, in einem Geschäft zu arbeiten. Kollegen halten sie für eine zurückhaltende, langweilige Person, die wegschaut, wenn man sie anspricht. Nur wenige Menschen kennen ihre Geschichte: Maria wurde mehr als 20 Jahre lang misshandelt. Nach der Trennung von ihrem Mann ist sie nun nach langer Zeit zurückgekehrt
Es ist leicht zu beurteilen und zu kennzeichnen. Maria ist sich bewusst, wie andere sie sehen, aber sie weiß, dass sie Zeit braucht und dass sie eines nicht will, nämlich dass andere Mitleid mit ihr haben. Sie muss ihre Geschichte nicht erzählen, sie muss es auch nicht, wenn sie nicht will, sie braucht nur die Aufmerksamkeit der Menschen um sie herum. .
Anstatt unser Interesse auf die Unzulänglichkeiten anderer zu richten, sollten wir eine Analyse durchführen, die zu dem klassischen Stereotyp führt, das die Menschen vor uns von uns selbst unterscheidet. Wir müssen lernen, den Schalter des Urteils auszuschalten und den Schalter des Urteils einzuschalten Empathie . Diese Dimension macht uns zu Menschen und nicht einfach zu Individuen, die im selben Szenario koexistieren.
Wir dürfen nicht vergessen, dass Empathie in unserem emotionalen Gehirn einen konkreten Zweck hat: den, die Realität der Menschen vor uns zu verstehen, um ihr Überleben zu sichern. Wir müssen es lernen .
Wir alle verbergen sehr intime, manchmal blutige Schlachten. Wir sind viel mehr als das, was in unserem Personalausweis und Lebenslauf steht. Wir sind Sternenstaub, wie Carl Sagan einmal sagte, und wir sind dazu bestimmt, zu strahlen, auch wenn wir uns manchmal gegenseitig das Licht ausmachen. Vermeiden wir das alles
