Sie sind in Ihrer Beziehung Opfer von psychischem Missbrauch und fühlen sich unglücklich Die erste Frage, die mir in solchen Fällen in den Sinn kommt, ist: Warum verlasse ich ihn/sie nicht? Diese Frage
Die Neurowissenschaft besagt, dass unser Gehirn darauf ausgelegt ist, die Verbindung zwischen Menschen zu fördern. In diesem Sinne baut man mit dem Beginn einer Beziehung mehr auf als nur eine Bindung oder ein gemeinsames Leben. Sogar unsere Gehirnstrukturen gewöhnen sich an diese Bindung und werden von diesem gemeinsamen Alltag, dieser Zuneigung zu Intimität und gegenseitigem Raum genährt.
Wenn kontrollierendes oder missbräuchliches Verhalten auftritt, neigt die andere Person dazu, deren Wirkung zu minimieren. Das Gehirn weigert sich, die Realität klar zu verarbeiten. Er klammert sich an das Band, weil es unerträglich schmerzhaft sein kann, die Wahrheit zuzugeben. Sehr ruhig Die Wahrnehmung wird abgestumpft, was zu einem ausgeklügelten Selbstverteidigungsmechanismus führt, um die Vorstellung aufrechtzuerhalten, dass alles in Ordnung ist .
L’ psychischer Missbrauch im Paar Es ist eine sehr raffinierte Falle. Wir können nicht trivialisieren, indem wir behaupten, das Opfer sei blind, naiv oder unentschlossen, weil es nicht reagierte. Der Manipulation durch den Partner liegen oft subtile und rücksichtslose Strategien zugrunde. Es ist gar nicht so einfach, dieser Realität plötzlich zu entkommen.
Gib dem Schmerz das Wort; Der Schmerz, der nicht spricht, flüstert dem unterdrückten Herzen zu und fordert es auf, zu brechen.
-William Shakespeare-
Warum beendet das Paar, das Opfer psychischen Missbrauchs ist, die Beziehung nicht?
Wenn Sie es derzeit sind . Es ist wahrscheinlich, dass Ihnen in Ihrer Familie beigebracht wurde, bestimmte Handlungen, Worte oder Verhaltensweisen zu tolerieren. Wenn Sie jedoch jemand vor der Situation warnt, distanzieren Sie sich sofort. Andere sehen nicht das, was Sie in Ihrem sehen Partner . Sagen Sie sich, dass dies ein besonderer Mensch ist, für den es sich lohnt, ein wenig Leid in Kauf zu nehmen.
Dieser innere Dialog wird Tag für Tag fortgesetzt, bis Sie irgendwann genug haben und sich bewusst werden, dass Sie in eine Falle getappt sind. Aber dieser Moment markiert den Beginn einer anderen Dynamik. Obwohl Sie sich des Missbrauchs bewusst werden, werden Sie immer noch nicht stark genug sein, die Beziehung zu beenden. Denn genau dann wird die Angst aufkommen.
Studien wie die von Jacobson durchgeführten. N Gottman. J.M. und Gortner. Und an der University of Washington heben sie diese Situationen hervor sie können im Durchschnitt zwischen zwei und fünf Jahren dauern. Sehen wir uns im Folgenden die Gründe an, warum es so schwierig ist, die Beziehung zu beenden, wenn man Opfer von psychischem Missbrauch in Paaren ist.
Der Zustand des psychologischen Einfrierens
Psychischer Missbrauch hat letztlich die gleichen Auswirkungen wie ein Trauma. Es ist Schaden, der täglich durch die subtilsten Strategien angerichtet wird. Es ist eine ständige Erosion des Selbstwertgefühls, der Würde und des Selbstverständnisses.
Das Opfer leidet am Ende unter den gleichen Symptomen wie in einer Stresssituation : geistige Müdigkeit jeder Muskelschmerzen, kleine Gedächtnisverluste... Dies führt bald zu einem psychischen Erstarrungszustand. Das heißt, die Person trennt sich von Emotionen, um nicht zu leiden und keinen Schmerz zu empfinden. Und so kann der Angreifer weiterhin Schaden anrichten.
Missbrauchstaktiken, die den Denkstil verändern
Der Angreifer nutzt ein Element zu seinem großen Vorteil aus: die Liebe . Er wird diese Grundzutat nutzen, um Macht über den anderen zu erlangen. Jede Bitte, jeder Faden, der sich zu seinen Gunsten entwickelt, wird durch die Zuneigung dieses zweischneidigen Schwertes gerechtfertigt, dem der andere am Ende immer nachgeben wird.
Das Opfer wird auf Selbstrechtfertigungen, kognitive Dissonanzen und Unwahrheiten zurückgreifen Überzeugungen
Das Bedürfnis, sich selbst noch einmal zu sagen und sich auf die richtige Art und Weise neu zu definieren
Wenn Sie psychischen Missbrauch erleiden, sind Sie gezwungen, sich als Person neu zu definieren. Die Verschlechterung, zu der Abnutzung und Verletzlichkeit führen können, ist so groß, dass es schwierig wird, die nötige Kraft dafür zu finden schließen die Beziehung.
Wir werden die richtige Unterstützung brauchen Psychischer Missbrauch bei dem Paar hinterlässt vielleicht nicht einmal sichtbare Anzeichen, sondern verschleiert völlig . Es löscht die Identität aus, schwächt Qualitäten, zehrt am Selbstwertgefühl und verzerrt Werte.
Mit der Tinte der Widerstandsfähigkeit und dem Papier der Hoffnung können wir es uns noch einmal sagen, aber auf gesunde Weise. Jemanden stärker machen, der bereit ist, bessere Kapitel zu schreiben. Denn selbst wenn die Vergangenheit Wir vergessen nicht, dass es nur ein Teil unserer Geschichte ist, eine Erfahrung, die uns nicht davon abhalten kann, noch schönere Geschichten zu erschaffen. glücklichere Geschichten.
