Die Energie, die unsere Beziehungen freisetzen

Die Energie, die unsere Beziehungen freisetzen, bestimmt uns. Wir leben in einer Welt, in der wir von den Emotionen anderer angesteckt werden und in der die Anziehungskraft der Gesten, Worte und Bewegungen anderer uns faszinieren oder uns unwohl fühlen kann. Wir Menschen sind durch unsichtbare Fäden verbunden, die uns auf vielfältige Weise beeinflussen, die wir aber nicht immer wahrnehmen.

Auf den ersten Blick sprechen diese Ideen Energie, die durch unsere Beziehungen freigesetzt wird Sie können ebenso seltsam wie faszinierend wirken. Das ist zu beachten In den letzten Jahren und mit den Fortschritten in der Erforschung von Emotionen und der kinästhetischen Medizin sind neue Interessengebiete entstanden, die es verdienen, erwähnt zu werden . Ein Beispiel ist die Arbeit zur sogenannten körperlichen Intelligenz.

Wenn Sie mit Begeisterung bei dem sind, was Sie tun, verspüren Sie positive Energie.
Paolo Coelho-

Nach dieser Theorie Die Leute sollten sich ihrer bewusster sein Energie innere, die an ihrem Körper haften und nicht immer erkannt werden . Wenn wir von Energien sprechen, meinen wir in erster Linie jene emotionalen Zustände, die uns als Menschen einschränken oder erweitern und die wir auch in irgendeiner Weise auf andere projizieren.

Es gibt einen interessanten Aspekt, der durch diese theoretische Perspektive hervorgehoben wird. Den meisten von uns ist nicht bewusst, dass wir in einer Welt leben, die ausschließlich von diesen mentalen und physischen emotionalen Energiefeldern bewohnt wird. Über die Materie hinaus über ein Arbeitsumfeld mit seinen Mitarbeitern und seiner Struktur Über ein schönes Haus mit allem Luxus und Komfort hinaus gibt es ein Netzwerk von Emotionen, das alles durchdringt ...

Die Energie, die unsere Beziehungen freisetzen

Jede Zelle, Nervenfaser, das neurologische Netzwerk und jedes Gewebe unseres Gehirns Körper es braucht Energie, um zu funktionieren. Der Mensch wird von einem ganzen Netzwerk von Impulsen angetrieben. Dort kommunizieren Neuronen miteinander und erzeugen elektrische Gehirnwellen, basierend auf dem, was wir gerade denken oder fühlen.

Unsere Stimmungen prägen den Kontext, in dem wir uns befinden . Wir haben über Arbeitskontexte und einige Häuser gesprochen. Wir alle haben schon einmal bemerkt, dass wir uns unwohl fühlen und unsere gute Laune trüben, wenn wir die Schwelle zum Haus eines Freundes überschreiten oder einen neuen Job beginnen.

Emotionen und insbesondere solche, die durch Stress, Anspannung und Angst entstehen, sind leicht übertragbar. Psychologen nennen es das Gesetz des Tauschs und ist durch eine Veränderung unseres mentalen und emotionalen Zustands gekennzeichnet, die durch die Einstellung und den emotionalen Zustand der Menschen um uns herum verursacht wird. Diese Seelentemperatur kann uns mehr Kosten als Nutzen verursachen: körperliche Erschöpfung, geringe Motivation, verzerrte Gedanken, Unwohlsein.

Die Energie, die unsere Beziehungen freisetzen, schafft eine bestimmte Atmosphäre. Dieses Energiefeld (bereichernd oder behindernd) bestimmt unser Wohlbefinden oder unser Unbehagen. Psychologen, die Experten auf diesem Gebiet sind, sagen uns, dass das Ziel darin bestehen würde, an dem Gesetz des gleichmäßigen Energieaustauschs zu arbeiten. Das heißt, eine emotionale Gegenseitigkeit zu schaffen, von der wir alle profitieren können.

Dieses Ziel ist zweifellos das wünschenswerteste in jeder Arbeitsorganisation, in jeder Familie, jedem Paar, jeder Schule usw. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen wir bei uns selbst beginnen, und hier kann uns auch unsere körperliche Intelligenz helfen.

Die Energie, die unsere Beziehungen freisetzen: ein Schlüsselelement für das Wohlbefinden

Wir alle möchten reibungslose und sinnvolle, erfüllende Beziehungen haben. Manchmal stoßen wir jedoch auf Reibungen. Dort Kommunikation Mit dem Partner, den Kindern oder Kollegen kann es in letzter Zeit etwas komplizierter geworden sein. Bei unseren täglichen Aufgaben und Handlungen können wir uns weniger produktiv und weniger kreativ fühlen.

Die Energie, die unsere Beziehungen freisetzen, beschränkt sich nicht nur auf andere Menschen. Unsere Beziehung zur Arbeit und zu unserer körperlichen oder geistigen Aktivität ist eine weitere Dynamik, die viel Energie erfordert (Motivation, Interesse, positive Einstellung...) . Die Idee besteht also darin, alle unsere Emotionen und mentalen Zustände zu unseren Gunsten zu nutzen, um Spaß an dem zu haben, was wir tun. Wir möchten unsere persönlichen Beziehungen verbessern, einen positiven Einfluss auf andere haben und bereichernde energetische Umgebungen schaffen.

Schauen wir uns einige Möglichkeiten an, dies zu tun.

Lernen Sie, Ihren Körper zu verstehen, um Energie zu Ihrem Vorteil zu nutzen

Seien Sie, wenn Sie morgens aufstehen bewusst wie du dich fühlst. Die körperliche Intelligenz erinnert uns daran, dass viele unserer emotionalen Zustände in unserem Körper somatisiert sind: Anspannung, Bauch- oder Kopfschmerzen, Muskelschmerzen ...

Bedenken Sie, dass dieses körperliche Unbehagen oft auf den Stil unserer Sprache und Einstellung projiziert wird⇔ Ich stehe müde auf, habe keine Lust, irgendetwas zu tun, und am Ende projiziere ich es auf meinen Partner, indem ich schlecht antworte oder einen unangemessenen Kommentar abbringe.

• Ideal ist es, sich dieses emotionalen Zustands bewusst zu werden und Finden Sie die Wurzel von Problem . Es lohnt sich nicht, es aufzuschieben, es lohnt sich nicht, ein Schmerzmittel zu nehmen und uns auf das Funktionieren zu beschränken, denn dieses Gefühl, dieses Unbehagen ist immer noch latent und kann die Qualität unserer Beziehungen beeinträchtigen.

• Wechsel des Energiepols. Wenn wir morgens aufstehen, haben wir möglicherweise nicht viel Zeit, Entspannungs- oder Stressbewältigungstechniken anzuwenden. Es ist ein Punkt, den wir verschieben, aber nicht vernachlässigen müssen. Um den Fluss dieser negativen inneren Energie zu ändern, wäre es ratsam, einfache Strategien anzuwenden, die uns ein schnelles Wohlbefinden bescheren:
  • A Frühstück sehr viel.
  • Hören Sie bei der Arbeit entspannende Musik.
  • Gehen Sie und üben Sie dabei tiefes Atmen.

Zu guter Letzt gibt es noch ein Detail, das wir nicht vergessen dürfen. Die Energie, die wir auf andere projizieren, ist die gleiche Energie, die wir letztendlich empfangen. Wenn ich Anspannung, Unbehagen, schlechte Gesten und Desinteresse zum Ausdruck bringe, wird das Gleiche an mich gerichtet. Die Energie, die unsere Beziehungen freisetzen, kommt von dem, was jeder von uns dem anderen anbietet. Investieren wir zuerst in uns selbst, um anderen das Beste zu geben.