Emotionale Bildung ist eine Reaktion auf soziale Anforderungen, die in gewöhnlichen Lehrplänen etwas vernachlässigt werden. Zu diesen Bedürfnissen gehören Angstzustände, Stress, Depressionen, Gewalt, Drogenkonsum, Selbstmord, riskantes Verhalten usw. All dies ist größtenteils eine Folge emotionaler Analphabeten.
Emotionale Bildung zielt darauf ab, emotionale Fähigkeiten zu entwickeln. Unter emotionalen Fähigkeiten verstehen wir die Menge an Wissen, Fähigkeiten, Fertigkeiten und Einstellungen, die notwendig sind, um sich der eigenen Emotionen bewusst zu werden, sie bewusst auszudrücken und zu kontrollieren.
Emotionale Fähigkeiten
Unter den emotionalen Fähigkeiten finden wir Bewusstsein und die Kontrolle von Emotionen emotionale Unabhängigkeit, soziale Fähigkeiten, Überlebensfähigkeit und Wohlbefinden.
Die Entwicklung von emotionale Fähigkeiten Es erfordert daher ständige Übung Emotionale Bildung beginnt in den ersten Lebensjahren und muss während des gesamten Lebenszyklus präsent sein.
Es sollte daher in schulischen Disziplinen im Kindergarten, in Grundschulen und weiterführenden Schulen in der Familie als Teil der Ausbildung für Erwachsene in sozio-gemeinschaftlichen Mitteln in Organisationen unter älteren Menschen usw. präsent sein (Bisquerra 2011).
Eine Emotion verursacht keinen Schmerz. Widerstand oder Unterdrückung einer Emotion hingegen verursachen Schmerzen.
-Frederick Dodson-
Ist die Bereitstellung emotionaler Bildung in der Schule eine Notwendigkeit?
Autor des Buches Emotionale Intelligenz (1995) und Mitbegründer von CASEL Daniel Goleman Er ist eine der maßgeblichsten Stimmen auf dem Gebiet der emotionalen Bildung. Es macht deutlich, dass es notwendig ist Lernen Sie, Emotionen zu kontrollieren, insbesondere stressige und behindernde.
Wir bewegen uns immer auf dem Terrain der Emotionen, auch wenn wir oft nicht erkennen können, auf welchen Kacheln wir uns bewegen. Alles, was wir lernen, wird von unserem emotionalen Zustand beeinflusst.
Wir leben von Geburt an mit Emotionen und sie spielen eine wichtige Rolle beim Aufbau unserer Persönlichkeit und in der sozialen Interaktion. Wir erleben Emotionen in jedem Raum und zu jeder Zeit mit der Familie, mit Freunden, mit unseren Bekannten, mit unseren Mitschülern in der Schule, mit unseren Lehrern usw.
Schule ist ein Lern- und Erlebniskontext, in dem sich Emotionen entwickeln. Erziehen bedeutet, die ganzheitliche Entwicklung zu fördern, kognitive, körperliche, sprachliche, moralische, aber auch affektive und emotionale Fähigkeiten zu entwickeln (Cassà 2005). Folgende Inhalte der emotionalen Bildung können in der Schule bearbeitet werden:
- Emotionales Bewusstsein. Seien Sie sich Ihres Geisteszustandes bewusst und wissen, wie man es durch verbale und/oder nonverbale Sprache ausdrückt. Gleichzeitig wissen wir, wie man die Gefühle und Emotionen anderer erkennt
- Management von Emotionen. Die Fähigkeit, unangenehme Impulse und Emotionen zu regulieren, Frustration zu tolerieren und auf Befriedigung zu warten.
Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass emotionale Intelligenz nicht das Gegenteil von Intelligenz ist, es ist nicht der Triumph des Herzens über den Kopf: es ist die Schnittstelle der beiden.
-David Caruso-
Emotionale Bildung für Wohlbefinden
Wohlbefinden Es hat eine persönliche und eine soziale Dimension und die Arbeit an dieser Dimension wird uns helfen, die Kurzsichtigkeit des individuellen Wohlbefindens zu überwinden. Dies wird uns zu einer vollständigen Entwicklung gemäß unseren Organisationen führen. Ziel ist soziales Wohlbefinden in der Interaktion und persönliches Wohlbefinden (Bisquerra 2011).
Neuere Forschungen haben dazu beigetragen, die positiven Auswirkungen emotionaler Bildung zu beweisen. Die allgemeine Schlussfolgerung ist, dass die systematische Entwicklung emotionaler Bildungsprogramme, die in der Lage sind, Mindestkriterien an Qualität und Zeitaufwand zu vereinen, einen erheblichen Einfluss auf die integrierte Entwicklung von Schülern hat.
Es muss berücksichtigt werden, dass emotionale Fähigkeiten zu den am schwierigsten zu erwerbenden Fähigkeiten gehören. In einem Semester kann jeder Student lernen, quadratische Gleichungsprobleme zu lösen.
Allerdings um das zu machen Kontrolle der Impulsivität Ein automatischer Reiz in wütenden Situationen (und die Verhinderung von Gewalt) erfordert jahrelanges Training. Dies ist eine der Herausforderungen der emotionalen Bildung: ihr den nötigen Raum einzuräumen.
Es könnte eine große Hilfe sein, über mehrere Jahre hinweg wöchentliche Sitzungen von 45 bis 60 Minuten im Verlauf des Kurses durchzuführen (Bisquerra 2011).
Ändern Sie Ihre Aufmerksamkeit und Sie werden Ihre Emotionen ändern. Ändern Sie Ihre Emotionen und Ihre Aufmerksamkeit wird sich woanders konzentrieren.
-Frederick Dodson-
