Wenn du dich schlecht fühlst, werde ich total interessiert sein: interessiert an dir. Ich werde nicht verschwinden, wenn du mich nicht mehr brauchst, ich werde dir nicht aus Pflichtgefühl zuhören, noch werde ich meine Hand ausstrecken, um eine Gegenleistung zu erhalten. Wenn du dich schlecht fühlst, werde ich dir nicht sagen, was du gerne hören würdest, sondern die Wahrheit.
Wir alle hatten schon einmal ein Familienmitglied oder einen Freund, der irgendwann eine Schulter zum Ausweinen brauchte. Es scheint einfach, ein Sidekick zu sein, oder? Tatsächlich neigen wir dazu zu glauben, dass es einfacher ist zu trösten als getröstet zu werden. Dennoch machen wir es oft nicht optimal. Es gibt sie Fehler worüber man leicht stolpert, auch ohne sich dessen bewusst zu sein, selbst wenn die Konsequenzen langsam sichtbar werden.
Wenn wir es eilig haben, anderen bei der Bewältigung ihrer Schwierigkeiten zu helfen, wollen wir vielleicht einfach nur, dass sie aufhören, sich zu beschweren.
Nur auf das hören, was wir hören wollen, halbherzige Unterstützung anbieten, Ratschläge geben, die wir selbst nicht befolgen ... Kommt Ihnen das bekannt vor? Nun, oft glauben wir, dass wir helfen, obwohl wir in Wirklichkeit genau das Gegenteil tun. Es ist an der Zeit, die Augen zu öffnen.
Wenn Sie sich schlecht fühlen, höre ich mir alles an, was Sie zu sagen haben
Auch wenn wir anderen gerne helfen würden, haben auch wir unsere Probleme. Dadurch kommt es oft vor, dass wir denen vor uns nicht wirklich zuhören. Manchmal denken wir, dass er uns Unsinn erzählt und zeigt, dass wir nicht in der Lage sind, wirklich zu verstehen, was er erlebt und fühlt. Es ist ein Fehler. Auf diese Weise werden wir der anderen Person niemals helfen können.
In ähnlichen Situationen alles muss genutzt werden l'empatia das du hast. Versetzen Sie sich in die Lage anderer Menschen: Möchten Sie, dass Ihnen wirklich zugehört wird? Was würden Sie an ihrer Stelle gerne hören? Was wäre für Sie unter solchen Umständen nützlich? Durch die Beantwortung dieser Fragen finden Sie die Lösung, um die Person, der Sie helfen möchten, konkret und wertvoll zu unterstützen.
Vermeiden Sie es, beim Zuhören mit umständlichen Worten und Phrasen zu antworten: diejenigen, die über unsere Lippen kommen, wenn wir nicht wissen, was wir sagen sollen, aber Angst vor der Stille haben. Mach dir keine Sorge. Alles wird klappen. Es wird dir wieder gut gehen
Sinnlose Ratschläge und aufmunternde Worte auszusprechen, selbst mit den besten Absichten, ist überhaupt nicht effektiv.
Es ist nicht immer notwendig, aufmunternde Worte zu sagen. Um Ihre Unterstützung zu zeigen, müssen Sie lediglich an der Seite dieser Person bleiben, ihr Schutz bieten, indem Sie ihr zuhören und sich bemühen, ihr Problem zu verstehen, nicht unbedingt, es zu lösen.
Andererseits bedeutet Nichtstun manchmal, nicht viel zu tun. Eine einfache Umarmung Es kann viel tröstlicher sein, als ein paar oberflächliche Worte zu sagen, ohne sie wirklich zu glauben. Kleine Taten und Zuhören sind tausendmal mehr wert.
Selbst wenn du krank bist, werde ich ehrlich sein
Wenn man einem Freund hilft, sagt man ihm am besten nicht, wie er sich verhalten oder mit Dingen umgehen soll . Wenn Sie dies tun, werden Sie einen großen Fehler machen. In den meisten Fällen kann es sehr hilfreich sein, über die eigenen Erfahrungen zu sprechen, damit die andere Person spürt, dass sie nicht der Einzige ist, der eine unangenehme Situation erlebt hat. Stellen Sie dabei sicher, dass Sie es sind aufrichtig miteinander und mit sich selbst.
Nehmen wir zum Beispiel an, Sie sind mit einer Freundin zusammen, die in ihrer Beziehung große Probleme hat. Er hatte eine schwierige Kindheit und all das hat Auswirkungen auf seine Beziehungen. Sein Problem ist seine Tendenz, sich an jemanden zu binden, den er zu lieben glaubt. Wie kannst du ihr helfen?
Wenn Sie eine ähnliche Situation erlebt haben, können Sie ihr von Ihrem Erlebnis berichten. Sie könnten ihr auch einige nützliche Ratschläge geben, indem Sie die Vorteile aufzählen, die es hat, allein zu sein oder einige Zeit ohne Partner zu verbringen
Oft predigen Menschen gut, kratzen aber schlecht: ihres Beratung Sie sind gültig, aber sie selbst sind es Wenn Sie sich dafür entscheiden, einen Vorschlag zu machen, stellen Sie sicher, dass Sie bei der Person, die ihn hört, nicht noch mehr Frustration hervorrufen.
Wenn du es brauchst, werde ich nicht mehr nur auf meine Worte hören, sondern nur auf deine
Eine weitere negativere Praxis als je zuvor besteht darin, nur das zu sagen, was die betreffende Person hören möchte oder muss. Es vergeht
Es ist doch nicht so einfach, die Stimmung zu heben, oder? Sie benötigen Ihre konkrete Verfügbarkeit, eine große Aufmerksamkeitsspanne und die Fähigkeit, sich langfristig zu binden Geben Sie Ihre Unterstützung, ohne Raum für Lügen zu lassen. All dies kann dazu dienen, den Schmerz zu lindern oder einen kleinen Lichtblick auf die Situation derjenigen zu werfen, die Sie in diesem Moment mehr denn je brauchen.
