Auch wenn die Kommunikation mit anderen wichtig ist, um Konflikte zu lösen oder eigene Ideen auszudrücken, geschieht dies nicht immer auf die richtige Art und Weise. Und ein Bereich, in dem Kommunikation äußerst wichtig ist, sind romantische Beziehungen. Wie oft haben Sie gedacht, dass alles in Ordnung sei, aber stattdessen gab es mehr als ein Problem? Heute Wir stellen einige Strategien vor, mit denen Sie Missverständnissen ein Ende bereiten und die Kommunikation als Paar verbessern können .
Zunächst müssen Sie bedenken, dass es höchstwahrscheinlich zu Missverständnissen und Trennungen kommen wird, wenn Sie nicht auf die Art und Weise achten, wie Sie mit Ihrem Partner kommunizieren. Das Misstrauen, die Lügen, die Frustration, sich den Problemen nie zu stellen … All diese Probleme werden nach und nach immer größer.
Um Wunden zu vermeiden, Reue zu empfinden und die Grundlagen der Gewerkschaft zu stärken Es lohnt sich, sich die Mühe zu machen, die Kommunikation als Paar zu verbessern.
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1. Streite nicht hitzig
Der erste Tipp zur Verbesserung der Kommunikation als Paar ist Vermeiden Sie es auf jeden Fall, über irgendetwas zu reden oder zu diskutieren, wenn Ihre Nerven noch blank sind .
Wut führt oft zur Äußerung Worte, die weh tun die Menschen, die sich am meisten lieben. Also ist es besser zu warten.
Eine nützliche Übung in diesen Fällen ist: in ein Tagebuch schreiben oder ein Blatt davon, wie es sich anfühlt. Dies wird dazu beitragen, sich auf die Emotionen zu konzentrieren und vor allem die intensivsten zu bewältigen.
Das Schreiben hilft Ihnen auch dabei, gelassener auszuwählen und zu verstehen, was Sie Ihrem Partner mitteilen möchten.
Während einer Diskussion oder Auseinandersetzung ist es am besten, die Taktik „Lass uns später darüber reden“ anzuwenden. Dies dient der Kommunikation, wenn die Lage ruhiger ist. Es darf jedoch nicht zum Vorwand werden, Konfrontationen zu vermeiden oder auf unbestimmte Zeit aufzuschieben.
2. Die Vergangenheit ist keine Waffe
Nutzen Sie bestimmte vergangene Situationen, um deinen Partner verletzen Es ist immer eine Versuchung, aber es ist ein schwerwiegender Fehler . Konflikte sollten immer gelöst werden, indem man an die Gegenwart denkt.
Wenn das Gespräch nicht so gelöst wird, wie Sie es sich wünschen, haben Sie als Paar vielleicht eine Gelegenheit verpasst, aber das bedeutet nicht, dass Sie es Ihrem Partner gleich bei der ersten Gelegenheit vorwerfen sollten.
Um die Kommunikation als Paar zu verbessern, empfehlen wir Ihnen: Machen Sie eine Übung, um zu verstehen, wie Sie Ihren Partner während eines Streits ansprechen . Denken Sie nach dem Streit an alles zurück, was Sie gesagt haben.
Du bist zum Beispiel egoistisch, du hast es schon einmal getan, erinnerst du dich, wann...?. Auf diese Weise identifizieren wir alle Verweise auf die Vergangenheit, die wir unbewusst verwenden oder nicht.
3. Hören Sie zu, um zu verstehen
Eine weitere sehr nützliche Möglichkeit, die Kommunikation als Paar zu verbessern, besteht darin, die Ohren körperlich und metaphorisch zu öffnen. Wie oft haben Sie Auseinandersetzungen erlebt, bei denen zwei Personen gleichzeitig schreien und reden, ohne einander zuzuhören?
Wenn nicht Hören Sie Ihrem Partner zu Sie werden seinen Standpunkt nie verstehen . Das bedeutet nicht, dass Sie seine Argumente passiv akzeptieren, aber wenn Sie ihm zuhören, können Sie verhandeln und eine Einigung erzielen. Andernfalls wird es kein Verständnis geben und das Problem bleibt ungelöst.
4. Seien Sie direkt, um die Paarkommunikation zu verbessern
Schreiben Sie diesen Satz irgendwo auf, um ihn immer im Gedächtnis zu behalten und sich daran zu erinnern, was er bedeutet . Oft ist es nicht möglich, klar zu sprechen. Sie verwenden Ironie, Sarkasmus oder provozieren den anderen mit Phrasen, als wüssten Sie ganz genau, was los ist.
Sind Sie wirklich sicher, dass Ihr Partner Ihre Gedanken lesen kann? Sie sollten niemals etwas als selbstverständlich betrachten. Konflikte lösen ohne Zeit zu verschwenden.
Wenn Ihnen etwas nicht gefällt, finden Sie den klarsten Weg, es auszudrücken. Versuchen Sie in den nächsten 4 Tagen zu analysieren, wie Sie sich fühlen, wenn Sie schweigen oder nicht direkt mit Ihrem Partner kommunizieren.
Wahrscheinlich schämen Sie sich oder beginnen zu zweifeln, ob die andere Person Sie verstehen kann, indem sie Sie einfach nur beobachtet. Die Analyse Ihres Verhaltens und Ihrer Emotionen wird dazu beitragen, die Kommunikation als Paar zu verbessern .
5. Handeln Sie als Team
Der letzte Tipp zur Verbesserung der Kommunikation als Paar betrifft die Fähigkeit dazu Sehen Sie die Beziehung als eine Teamarbeit . Bei Konflikten tendieren wir manchmal dazu, die Schuld dem anderen zuzuschieben. Dadurch verliert man die Perspektive des Paares: Man spielt im selben Team, man ist kein Rivale. Behalten Sie dieses Konzept immer im Hinterkopf und gehen Sie Probleme gemeinsam durch Zusammenarbeit an.
Wie kommunizieren Sie mit Ihrem Partner? Warten Sie eher, bis Sie sicher sind, was Sie sagen sollen? Es gibt viele Fehler, die die Paarkommunikation aufgrund von Unwissenheit oder schlechten Beispielen beeinträchtigen, die wahrscheinlich in der Familie vorkommen.
Wir raten Ihnen dazu Befolgen Sie die gegebenen Ratschläge, um viele Konflikte zu beseitigen ; Sie werden verschwinden, weil Sie Ihre Art zu kommunizieren geändert haben.
Das Wichtigste ist nicht, gleich zu sein, sondern ein gutes Team zu bilden.
Anonym
