Trauer zu überwinden ist weder offensichtlich noch einfach. Natürlich hilft die Zeit, aber Ohne eine persönliche Erzählung darüber, was passiert ist, spüren wir wahrscheinlich die Auswirkungen einer Wunde, die lange Zeit nicht heilt. Möglicherweise hören wir zumindest bewusst auf, Schmerzen zu empfinden, aber sie werden weiterhin auf unerwartete Weise in unser Leben eindringen.
Die Trennung von jemandem, den man liebt, sei es nach Verlassenheit, Trennung oder Tod, ist immer schmerzhaft. Es ist eine Erfahrung, die in jedem Alter und in unterschiedlichen Lebensumständen passieren kann. Manchmal kann ein Verlust eine irreparable Wunde hinterlassen und so wird Trauer zur Lebenseinstellung.
Trauer verarbeiten es bedeutet eine Umstrukturierung unserer psychischen Welt; Es ist eine Arbeit, die wir an uns selbst leisten und die uns dazu führt, das Ereignis zu akzeptieren und unsere Art zu sein und zu leben zu verändern. Erst wenn diese Metamorphose eintritt, spüren wir, wie die Intensität des Schmerzes nachlässt und sich die Wunde schließt.
Wer noch nie eine Wunde hatte, lacht über die Narben der Liebe.
-William Shakespeare-
Trauer
Trauer hat zwei Gesichter: Das erste ist Trauer und Leid darüber, dass wir den Gegenstand unserer Liebe verloren haben. Das zweite ist der Kampf. Auf der einen Seite Traurigkeit und der Wunsch, etwas zurückzugeben, das nicht da ist und nicht mehr da sein wird. Auf der anderen Seite unser innerer Kampf. Im Schmerz besteht zwangsläufig eine Spannung zwischen der Vergangenheit und der Zukunft, die in der Gegenwart erstarrt.
Trauer wird nicht nur gegenüber Menschen empfunden; Wir erleben es auch, wenn wir gezwungen sind, eine Situation aufzugeben, die uns glücklich macht, oder wenn wir einen Gegenstand verlieren . Dieses Objekt kann die Jugend sein, die unser Geld für immer in Rauch aufgelöst hat, oder einfach etwas, das wir nie erleben durften.
Jeder Mensch erlebt Leid auf seine Art . Dies hängt von der psychischen Struktur eines jeden von uns und den Umständen ab, unter denen der Verlust eingetreten ist. Normalerweise neigen wir jedoch dazu, dies direkt zu leugnen. Mit der Zeit akzeptieren manche das, während andere einen gewissen Widerstand zeigen.
Trauernde Pflege einer Wunde
Ungelöste Trauer ist eine Wunde, die nicht heilt. Es ist ein Schmerz, der lebendig bleibt und es löst sich nicht mit der Zeit von selbst auf . Es kann verborgen bleiben oder wir können es ignorieren, aber es ist immer noch als Hintergrund in unserem Leben präsent. Keine Trauergeschichte ist einfach und das ist ein Problem in einer Zeit, die alles Schwierige ablehnt. Tragödien heilen in unserer Instant-Kultur oft nur langsam ab.
Abhängig von der Art des Verlustes und der Intensität der Schmerzen sind wir für einen unterschiedlichen Zeitraum nicht mehr in der Lage, normal zu leben . Traurigkeit und Desinteresse überwiegen andere Emotionen. Arbeit oder Studium werden wahrscheinlich beeinträchtigt sein und es wird schwierig sein, sich in der Gesellschaft anderer wohl zu fühlen. Leid wird größtenteils alles sein, was wir haben.
Verlust ist der erste Moment der Trauer. Natürlich ist dies ein Umstand, der außerhalb unserer Kontrolle liegt, sonst würde es keine Schmerzen verursachen. Trauer zu verarbeiten bedeutet hingegen, das, was wir lieben, ein zweites Mal zu verlieren; nun aber freiwillig als Auswirkung der Umstrukturierungsarbeit auf Gedanken und Gefühle. Manchmal weigern wir uns, diesen Prozess zu durchlaufen.
Symptome einer Wunde, die nicht heilt
Die durchschnittliche Trauerdauer soll zwischen sechs Monaten und zwei Jahren liegen. Eine der am schwierigsten zu überwindenden ist sicherlich die Verlust eines Kindes . So schwer und doch seltsamerweise gibt es kein Wort, das auf diese Art von Verlust hinweist. Es gibt die Waise und den Witwer, aber wir haben keinen Begriff, der einen Vater oder eine Mutter bezeichnet, die ein Kind verloren haben.
Eine Wunde, die nicht heilt, erzählt uns von einer Arbeit über die Trauer, die noch nicht abgeschlossen ist. Erstens gibt es den Widerstand, das Geschehene zu akzeptieren. Manchmal nimmt dieser Widerstand die Form von Zynismus oder Realitätsflucht an . In diesen Fällen wird man überempfindlich gegenüber Unsinn und verliert den echten Kontakt zu sich selbst. Wir leben mechanisch.
In anderen Fällen führt die Unterdrückung von Schmerzen dazu, dass wir krank werden und eine emotionale oder körperliche Störung entwickeln. Es ist auch möglich, dass Sie sauer werden selbstzerstörerisch oder unverantwortlich.
