Zu lernen, über sich selbst zu lachen, ist der einfachste Weg zu innerem Frieden. Güte . Es ist nicht so einfach, wie es scheint, und man lernt nicht über Nacht. Nur die glücklichsten und reifsten Menschen haben Erfolg.
Um zu lernen, über sich selbst zu lachen, muss man über ein gutes Maß an Selbsterkenntnis verfügen.
Wir leben in einer Gesellschaft, in der jeder jeden beurteilt. Und sie tun es aufgrund der kollektiven Unsicherheit sehr oft taktlos. Allerdings haben viele Menschen Angst vor diesen Urteilen. Zu lernen, über sich selbst zu lachen, ist eine Möglichkeit, sich von der Meinung anderer zu distanzieren. Wie geht das? Hier ein paar Ratschläge.
Gesegnet sind diejenigen, die es wissen
-St. Thomas More-
Tipps, wie Sie lernen, über sich selbst zu lachen
1. Leben Sie mit Ihrer eigenen Person und dem, was Sie sein möchten
Eine Sache ist, wer wir sind, und eine andere ist, wer wir sein möchten. Erwartungen das wir erschaffen. In diesem Fall ist es so, als wären wir immer verschuldet.
Dieses Sein-Wollen und Sein-Müssen hindert uns daran, das, was wir sind, anzunehmen und wertzuschätzen.
Wir wählen große Menschen aus oder tragen Kleidung Absätze übertrieben, um unsere Größe zu verschleiern. Stattdessen sollten wir all die Situationen ausnutzen, in denen es von Vorteil ist, kürzer zu sein oder über uns selbst lachen, wenn wir nicht einmal auf Zehenspitzen ein Regal erreichen.
2. Entwickeln Sie egoistische Intelligenz
Um zu lernen, über sich selbst zu lachen, ist es notwendig, das Niveau des Narzissmus zu senken und das Niveau des gesunden Egoismus zu erhöhen.
Wenn man zu stolz ist, ist es schwierig zu lernen, über sich selbst zu lachen. Frustration .
Im Gegenteil, wenn wir Situationen egoistisch analysieren, akzeptieren wir uns selbst als unvollständige Menschen, die zuallererst sich selbst treu bleiben müssen. Selbstsucht Jahre.
3. Beurteilen Sie sich selbst freundlich
Manchmal sind wir unerbittliche Richter über uns selbst.
Um zu lernen, über sich selbst zu lachen, muss man gelernt haben, sich selbst mit Wohlwollen zu beurteilen.
4. Lernen Sie, Ihre eigenen Komplizen zu sein
Wenn Sie sich nicht auf sich selbst verlassen können, können Sie sich auf niemanden verlassen. Anstatt eine strenge und unflexible innere Stimme zu entwickeln, sollten Sie eine kultivieren, die Sie unterstützt. Bemühen Sie sich, sich selbst zu vergeben, anstatt sich selbst die Schuld zu geben. Motivieren Sie sich selbst, anstatt sich selbst zu verurteilen. Schätzen Sie sich selbst, anstatt sich selbst abzulehnen.
Wer es versteht, Halt in sich selbst zu finden, vernachlässigt sich nicht und ist nicht nachlässig. Zu streng mit sich selbst umzugehen, führt nur zu emotionalem Stress. Im Gegenzug Flexibler und freundlicher zu werden führt zu mehr Ausgeglichenheit. Und eine bessere Beziehung zu dir selbst.
5. Lächle
Es ist gut, sich jeden Tag einen Moment zum Lachen zu nehmen. Lächeln ist gut für die emotionale Gesundheit und hilft Ihnen, weniger psychisch starr zu sein. Es hilft, das Leben auf die leichte Schulter zu nehmen und alles spontaner fließen zu lassen. Letztendlich fühlen wir uns dadurch besser.
Um Erfolg zu haben und aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, zu lernen, über sich selbst zu lachen psychische Gesundheit .
