Es gibt sieben Säulen, die eine gesunde Liebe unterstützen: Respekt, Vertrauen, Ehrlichkeit, Unterstützung, Gerechtigkeit, Identität des Einzelnen und gute Kommunikation. Damit ein Paar eine gesunde Liebe aufbauen kann, muss es Gegenseitigkeit geben und im gleichen Maße Liebe geben und empfangen immer aufpassen voneinander.
Autoren wie Walter Riso oder Jorge Bucay Sie erklären uns, wie wichtig es ist, für die Aufmerksamkeit und Zuneigung eines Paares dankbar zu sein ohne sie jemals für selbstverständlich zu halten und sie immer anzuerkennen. Dies wird dazu beitragen, ein Leben aufzubauen und eine gesunde und vollkommene Liebe zu genießen.
Eine Definition von Liebe: die Freude darüber, dass der andere existiert.
-Walter Riso-
Manchmal kann es wie eine unmögliche Aufgabe erscheinen, die richtige Person zu finden, die auch glaubt, dass wir Recht haben. Wenn es passiert, verspüren wir ein so starkes Gefühl, dass die kleinen Unannehmlichkeiten des Lebens scheinbar weniger ins Gewicht fallen. Es ist, als würden sie angesichts dieses Glücks winzig erscheinen.
In der Anfangsphase einer Beziehung ist es üblich, alles rosa zu sehen. Das ist an sich ebenso fantastisch wie gefährlich, denn es kann uns blind machen und uns daran hindern zu erkennen, dass die Beziehung nicht so gesund ist, wie sie sein sollte. Es ist wichtig, dass eine Liebe von Anfang an gesund ist.
Es ist nicht nötig, für den anderen zu sterben, sondern zu leben, um sich gemeinsam wohl zu fühlen
-Jorge Bucay-
Wie man eine gesunde Liebe aufbaut
Übernehmen Sie Verantwortung
In allen Paaren gibt es Pflichten. Wenn zwischen zwei Menschen etwas nicht funktioniert, liegt das Problem bei beiden und beide haben einen Teil der Lösung in ihren Händen . Nicht unbedingt in gleichen Anteilen klar.
Daher sollten Sie sich nicht für alles verantwortlich fühlen oder Fehler eingestehen. Die Frage besteht vielmehr darin, ein Gleichgewicht in den Kompromissen zu finden, die jeder Mensch eingeht und eingehen kann. Ein kluges Paar weiß, wie man die Verantwortung so aufteilt, dass die Stärken jedes Einzelnen zum Vorschein kommen.
Bei der Aufteilung der Verantwortlichkeiten kommt der Kommunikation eine Schlüsselrolle zu insbesondere wenn es darum geht, Kompromisse zu finden oder Vereinbarungen zu treffen. Wenn wir über die Übernahme von Verantwortung sprechen, ist es außerdem wichtig, realistisch einzuschätzen, was wir tun können und was nicht. Vielleicht können wir kein sehr teures Geschenk kaufen, aber vielleicht können wir es mit unseren eigenen Händen herstellen. Vielleicht können wir unseren Partner nicht bei der Arbeit besuchen, aber wir können ihn begleiten.
Wir sprechen von einem stetigen Wachstumsprozess mit verschiedenen Teilprozessen. Ein Prozess, der im Paar stattfindet, wenn die Liebe gesund ist, aber auch auf individuelle Weise in den Menschen, die das Paar selbst bilden.
Ich habe immer gedacht, dass die schönste Antwort auf ein „Ich liebe dich“ ist: „Ich fühle mich von dir sehr geliebt.“
-Jorge Bucay-
Gefestigte Gewohnheiten
Wir alle haben – vor, während und nach Beginn einer Beziehung – Vorstellungen davon, wie ein Paar sein sollte. Genauso wie wir darüber nachdenken, wie unsere Freunde und Familie sein sollten. Die meisten von uns auch Wenn er einen Partner hat, neigt er dazu, Vergleiche mit seiner idealen besseren Hälfte anzustellen und versucht, ihn diesem Ideal so ähnlich wie möglich zu machen.
In dieser Distanz zwischen dem idealen Paar und dem echten Paar finden wir im Allgemeinen die Einstellungen, Gedanken und Verhaltensweisen der anderen Person, die uns stören. Also
Wenn eine gesunde Liebe weiter wachsen soll, ist es wichtig, dass die beiden Menschen ihr Maß an Toleranz an die Realität anpassen, die sie teilen. Auch auf der anderen Seite Intelligente Vorschläge für Veränderungen, ohne der Versuchung zu erliegen, den anderen zu manipulieren, tragen zum Wachstum des Paares bei .
Wenn wir uns mit eingefestigten Gewohnheiten herumschlagen müssen, wie z. B. nach dem Essen oder anderen Hausarbeiten den Teller nicht vom Tisch zu nehmen
Bei gesunder Liebe kommt es eher auf Qualität als auf Quantität an. Viel lieben bedeutet nicht Liebe gut . Zu guter Liebe gehören Respekt, Vertrauen, Ehrlichkeit, gegenseitige Unterstützung, eine ausgeglichene Beziehung zwischen Geben und Empfangen, die Wahrung getrennter Identitäten und gute Kommunikation.
Die 7 Säulen, auf denen man eine gesunde Liebe aufbauen kann
Wähle eine Liebe, die dir Antworten und keine Probleme gibt.
Sicherheit und keine Angst.
Vertrauen und keine Zweifel.-Paulo Coelho-
Zusammenfassend In einer gesunden Paarbeziehung gibt und empfängt man einander:
1. Respekt
Respekt ist die Fähigkeit, die Person so zu sehen und zu akzeptieren, wie sie ist und sich ihrer Einzigartigkeit bewusst zu sein . Es geht darum, zu sehen, wie sie sich ihren persönlichen Wünschen und ihrem Weg entsprechend weiterentwickelt und sich nicht an unsere Pläne anpasst.
2. Vertrauen
Vertrauen in ein Paar besteht darin, nicht alles kontrollieren zu müssen, was der andere sagt oder tut Wir haben das Gefühl, dass wir ihm/ihr vertrauen können, sowohl die guten als auch die schlechten Momente zu teilen.
3. Ehrlichkeit
Es ist wichtig, ehrlich zu uns selbst und unserem Partner zu sein, was unsere Gefühle angeht. Es kann keinen emotionalen Austausch geben, wenn er nicht existiert Selbstkritik . Es geht darum Stellen Sie sicher, dass unsere Vorlieben unsere Wünsche sind
4. Unterstützung
Es ist wichtig zu demonstrieren gegenseitige Unterstützung . Wir müssen in der Lage sein, unsere Bedürfnisse von denen anderer zu unterscheiden und sie auf persönlicher und beruflicher Ebene wachsen zu lassen.
Wahre Liebe ist nichts anderes als der unvermeidliche Wunsch, dem anderen zu helfen, das zu sein, was er oder sie ist.
-Jorge Bucay-
5. Gerechtigkeit (Gleichgewicht zwischen Geben und Empfangen)
Beide Mitglieder des Paares haben die Verantwortung der Beziehung und muss sich darum kümmern. Gegenseitigkeit ist die Grundlage einer gerechten und gesunden Liebe. Wenn wir Liebe geben, erwarten wir Liebe, weil emotionale Beziehungen durch Austausch genährt werden.
Dass die Liebe eines Paares keine Gegenleistung erwartet, ist eine Erfindung des Unterwürfigen: Wer gibt, will auch empfangen. Gegenseitigkeit ist normal.
-Walter Riso-
6. Identität des Individuums
Es ist wichtig, innerhalb des Paares eine unterschiedliche Identität aufrechtzuerhalten, damit jeder seine Persönlichkeit und alles, was ihn zu dem macht, was er ist, bewahren kann. Muss einen verantwortungsvollen Individualismus ausüben, bei dem jeder seine Selbstliebe in der von ihm gewählten Beziehung lebendig hält Sorgen um Ihren Partner, aber auch um sich selbst. Indem wir vollständige Wesen sind.
Sich zu verlieben bedeutet, die Gemeinsamkeiten zu lieben, zu lieben bedeutet, sich in die Unterschiede zu verlieben.
-Jorge Bucay-
7. Gute Kommunikation
Kommunikation ist der Schlüssel zu jeder Beziehung. In einer Paarbeziehung, in der wir eine gesunde Liebe anstreben, ist es notwendig, das Gute zu bewahren Kommunikation Zu jeder Zeit hat das mit Dialog zu tun, aber auch mit Verhandlung oder Dankbarkeit.
Ein Paar besteht aus zwei Menschen, die gemeinsame Entscheidungen treffen müssen und nicht immer den gleichen Standpunkt vertreten . Um eine Einigung zu erzielen, ist ein ruhiger und vertrauensvoller Dialog erforderlich.
Vielleicht garantieren diese Säulen nicht die Zukunft eines Paares, aber sie stellen mit Sicherheit sicher, dass diese Liebe, solange sie existiert, gesund, wertvoll, unterhaltsam und eine Quelle des Wachstums und der Inspiration für die Menschen ist, die sie teilen. Was gibt es Schöneres, als sich darum zu kümmern?
