Alle menschlichen Gefühle und Emotionen spiegeln sich auf die eine oder andere Weise in Mimik und Körperhaltung wider. die Körpersprache der Angst sowie das der Depression, der Freude, der Angst usw. Gleichzeitig sind wir alle in der Lage, die Bedeutung dieser Sprachen zu interpretieren, ohne es zu wollen.
Diese Kommunikation über den Körper führt dazu, dass unsere Interaktion mit anderen einen bestimmten Ton annimmt. Es entsteht ein besonderes Klima, in dem Spontaneität, Anspannung, Desinteresse oder eine bestimmte Emotion vorherrschen können. Was wir durch Worte ausdrücken, ist nur ein kleiner Teil der Kommunikation. Den Rest, den tiefsten Teil, bietet uns der Körper.
Hinsichtlich die Körpersprache der Angst Es gibt verschiedene Elemente, die einen Zustand offenbaren Nervosität oder Unruhe. Diese Elemente betreffen Mimik, Bewegungen der Gliedmaßen und die allgemeine Körperhaltung. Schauen wir uns einige davon an.
Für jeden durch ein Gefühl unterstützten Gedanken gibt es eine Muskelveränderung. Da die primären Muskelstrukturen das biologische Erbe des Menschen sind, zeichnet der gesamte menschliche Körper seine emotionalen Gedanken auf.
-Mabel Ellsworth Todd-
Wie man die Körpersprache der Angst erkennt
Die Hände
Hände sind eines der wichtigsten Elemente der Körpersprache bei Angstzuständen. Eine der Gesten, die innere Unruhe offenbaren, ist das Verstecken der Hände. Seit jeher gilt es als Geste des Friedens, der Harmonie und der Freundschaft, die Hände beim Anblick des Gesprächspartners zu lassen. Auf diese Weise wird deutlich gemacht, dass Sie nichts zu verbergen haben und keine Waffen oder andere Gegenstände haben, mit denen Sie sich verletzen könnten.
Unbewusst lassen wir alle unsere Hände frei, wenn wir ruhig sind. Wenn wir es versuchen Furcht Wenn wir einer Situation nicht vertrauen oder unsere Vorbehalte äußern wollen, tun wir genau das Gegenteil. Wir neigen dazu, unsere Hände zu verstecken, indem wir sie in die Taschen hinter unserem Rücken stecken oder sie unter dem Tisch usw. lassen.
Das Aussehen
Es Blick es ist ein weiteres Element, das den Geisteszustand offenbaren kann. Wenn eine Person ängstlich ist, zeigt ihr gesamtes Gesicht und ihr Körper im Allgemeinen eine gewisse Starrheit. Zu den gebräuchlichsten Ausdrücken gehört eine gerunzelte Stirn, daher fällt es diesen Menschen nicht schwer, gefragt zu werden, ob sie schlechte Laune haben oder ob ihnen etwas zu schaffen macht. Es kommt auch oft vor, dass sie aufgrund dieser Ausdrucksweise als ernsthafte Menschen wahrgenommen werden.
Was den Blick betrifft, verrät insbesondere eine Geste einen Zustand der Angst. Es besteht in der Einstellung ein starrer Blick, begleitet von Momenten, in denen der exponierte Bereich des Auges verkleinert und der Kopf gesenkt wird. Manchmal ist eine der beiden Tendenzen sichtbarer als die andere, aber im Allgemeinen handelt es sich dabei um typische Einstellungen von Menschen mit hohem Angstniveau.
Man muss bedenken, dass Angst durch ein ständiges, aber oft unbestimmtes Gefühl der Sorge ausgelöst wird. Dies impliziert auch eine allgemeine Reizung und Unverträglichkeit gegenüber der Umgebung. Aus diesem Grund Der starre Blick, der auf eine gewisse Aggressivität hinweisen könnte, wechselt mit dem gesenkten Blick, der stattdessen auf Selbstbeobachtung hinweist.
Andere Gesten, die Angst signalisieren
Die Körpersprache der Angst äußert sich auch auf andere Weise, beispielsweise durch Beißen. Es wird deutlicher, wenn zum Beispiel ja sie kauen sich in die Nägel . Allerdings hat nicht jeder diese Angewohnheit, tatsächlich sind die Opfer des zwanghaften Beißens oft andere: Bleistifte, Radiergummis oder andere Gegenstände, die zur Hand sind.
Auch das Beißen auf die Lippen ist eine typische Geste nervöser Menschen. Es ist eine Geste emotionaler Zurückhaltung, die auf Angst hinweist. Es handelt sich um den gleichen Wirkmechanismus wie beim Kaugummikauen.
Ein weiteres Element, das einen Angstzustand offenbaren kann, sind kontinuierliche und zwanghafte Bewegungen. Manchmal ist es das berühmte gekreuzte Bein, das schwingt, ohne auch nur eine Sekunde innezuhalten, ein anderes Mal ist es das endlose Hantieren mit einem Gegenstand, während man ihn in den Händen hält. Bis hin zu echten Ticks wie etwa mit dem Fuß auf den Boden klopfen, mit den Fingern trommeln oder andere Gesten dieser Art. All dies deutet auf Unruhe und Nervosität hin.
Angst ist besonders ansteckend, insbesondere wenn der oder die Gesprächspartner ebenfalls angespannt sind. Deshalb ist die Körpersprache der Angst alles andere als ein Witz. Es handelt sich um eine Reihe von Warnzeichen für diesen Geisteszustand. Wenn es uns jedoch einerseits hilft, zu verstehen, dass es Bedenken gibt, die angegangen werden müssen, könnte es andererseits die Situation gefährden Kommunikation .
