Mit uns selbst verbunden zu sein bedeutet, die Signale zu verstehen, die uns der Körper sendet, der durch Schmerzen, Krankheit und den Gesundheitszustand im Allgemeinen zu uns spricht. In den meisten Fällen ist unser körperlicher Zustand ein Hinweis auf unseren psychischen Zustand.
Unser hektisches Lebenstempo schwächt diese Verbindung zunehmend und wir verstehen nicht mehr, warum uns Dinge passieren, die nicht in der Lage sind, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Nach und nach verlieren wir die Fähigkeit, uns selbst zu interpretieren. Aus diesem Grund ist es beim Auftreten von Schmerzen und Krankheiten i Es ist wichtig zu verstehen, was sie uns sagen, um den Weg zurück zu finden für Gesundheit und Wohlbefinden.
Krankheit: ein Weg zur Gesundheit
Krankheit und Schmerz zu verstehen bedeutet, sie interpretieren und ihnen eine Bedeutung geben zu können um den Ursprung Ihres Ungleichgewichts zu verstehen und die Verbindung zu sich selbst wiederherzustellen.
Krankheit ist das Mittel, mit dem die Körper Es spricht zu uns, macht uns auf ein Problem aufmerksam und fordert uns auf, etwas zu ändern. Es zwingt uns, unseren Lebensrhythmus zu ändern, indem wir eine Veränderung in Richtung Gesundheit erzwingen.
Wenn wir krank werden, müssen wir uns nur selbst behandeln Achten Sie nicht nur auf die physischen Aspekte, sondern auch auf die emotionalen, psychologischen und spirituellen Aspekte.
Der Verlust des Gleichgewichts
Das Leben besteht im Wesentlichen aus Gleichgewicht Harmonie und Gesundheit. Die Krankheit zeigt uns, dass dieses Gleichgewicht gestört ist und dass wir es wiederherstellen müssen, indem wir den Weg zur Veränderung suchen, um die Situation zu verbessern.
Wenn der Lebensstil, den wir angenommen haben, uns krank gemacht hat Eine Veränderung in diesem Sinne könnte ein möglicher Weg zur Wiederherstellung des zerstörten Gleichgewichts sein . Leider ist dies jedoch nicht immer möglich.
Die Schönheit der Natur und die Schönheit der von Menschen geschaffenen Kultur sind offensichtlich beide notwendig, um die Gesundheit der Seele und des Geistes zu erhalten
-Konrad Lorenz-
Einer der Hauptfaktoren, der dazu führt, dass wir ignorieren, was uns passiert, ist unser Lebensstil. Stress und die Eile, mit der wir leben. Dies trennt uns von unserer inneren Welt, weil wir aufhören, die Anforderungen von Körper und Geist zu befriedigen, indem wir bis an die Grenzen gehen und so stark wie möglich an der Schnur ziehen, manchmal bis sie reißt.
Ihr Körper hört auf das, was Ihr Geist sagt
-Naomi Judd-
Warnsignale werden ignoriert
Lange bevor sich die Krankheit manifestiert Der Körper sendet uns Warnsignale in Form von Symptome Schmerzen, Unwohlsein oder Schwäche . Aufgrund der Trennung von unserer inneren Welt und unserem Körper wissen wir jedoch nicht, wie wir ihnen eine Stimme oder Bedeutung verleihen können, wodurch sie ihrer Bedeutung beraubt werden.
Diese Signale sind sehr wichtig, damit sich die Krankheit nicht manifestiert oder sie zumindest lindert und mögliche Komplikationen vermieden werden.
Jede Krankheit ist ein Prozess
Der Körper spricht immer zu uns. Jede Empfindung, jedes Ärgernis, jeder Schmerz oder jeder ungesunde Vorgang verlangt von uns, dass wir uns ändern oder uns zumindest all dessen bewusst werden, was unser Wohlbefinden und damit unsere Gesundheit beeinträchtigt.
Sich um den Körper kümmern, sich um das Leben kümmern
Wie wir sehen, ist es wichtig zu wissen, wie man auf jedes Symptom oder jede Störung hört, denn es hat uns viel zu sagen. Anschließend ist es wichtig zu wissen, wie man sie interpretiert, um ihnen selbst eine Bedeutung zuzuordnen, wenn es um eine geht Unwohlsein wenn es sich um ein größeres Problem handelt, vorsichtig und mit der Hilfe eines Fachmanns. Schließlich müssen wir so viel wie möglich ändern, was das korrekte Funktionieren des Organismus beeinträchtigt.
Es gibt viele Störungen, die auf falsche Gewohnheiten zurückzuführen sind die wir uns im Laufe unseres Lebens aneignen, wie etwa schlechte Ernährung, schlechte Schlafhygiene Haltung unzureichende Körper usw. Unser Körper wird auch dann beeinträchtigt, wenn wir selbst am Arbeitsplatz erheblichem Stress, Süchten oder Exzessen ausgesetzt sind.
Wenn wir uns dazu verpflichten, das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, schützen wir unseren Körper und letztendlich unser Leben. Obwohl es Situationen gibt, die leider außerhalb unserer Kontrolle liegen, gibt es viele andere, in die wir eingreifen können, um ein besseres Leben zu führen. Versuchen wir, gesunde Gewohnheiten anzunehmen und an unseren persönlichen Bedürfnissen festzuhalten: Unsere Gesundheit wird davon profitieren.
