Die Masken, die wir tragen: Was ist deine?

Die Masken, die wir tragen, sind Werkzeuge, die dazu dienen, uns an die Umstände anzupassen. Das ist eine der Möglichkeiten, wie wir uns neu erfinden und vorankommen müssen. Sie geben uns das Gefühl, zu allem fähig zu sein und halten fern, was unserer Meinung nach uns schaden könnte.

Kurz gesagt ist die Maske ein unbewusster Abwehrmechanismus, der versucht, unser wahres Selbst vor Gefahren zu schützen. Es ist eine Ausrüstung, die uns das Überleben ermöglicht. Das Tragen einer Maske ist daher nicht unbedingt schlecht.

In manchen Situationen hat die von uns gewählte Maske jedoch keine adaptive Funktion, sondern genau das Gegenteil. Masken, die dauerhaft über unser reales Gesicht passen, wurden in der Psychopathologie ausführlich untersucht. Sie werden Ego genannt Gestaltpsychologie und kulturelle Bewahrungen im Psychodrama.

Wann müssen wir eine Maske tragen?

Wir lernen schon in jungen Jahren, eine Maske zu tragen, wenn uns das unter bestimmten Umständen bewusst wird Wir können uns nicht so verhalten, wie wir möchten, wenn wir akzeptiert werden wollen.

Wir verstehen zum Beispiel, dass wir das kontrollieren müssen Frustration oder Wut, die Zustimmung unserer Eltern zu erhalten. Oder dass wir mit unseren Klassenkameraden geduldig und freundlich sein müssen, um akzeptiert zu werden.

Die Maske zeichnet die Grenzen der Beziehungen und Rollen nach, die wir im Leben einnehmen müssen. Es ermöglicht uns, über unsere Impulse nachzudenken und überlegene Fähigkeiten wie Empathie zu entwickeln.

Wir verlassen uns auch in Notsituationen auf diese Masken oder inneren Charaktere. Da ist zum Beispiel die Maske einer starken Person, die in Widrigkeiten oder in schwierigen Momenten nützlich ist und die wir endlich loslassen, um uns von der Müdigkeit zu erholen.

Die Masken, die uns im Leben begleiten

Wir lernen als Kinder, Masken zu tragen und sie auszubeuten, bis wir sterben. Einige sind unsere Rettung, andere unsere Verdammnis. Schauen wir uns die häufigsten an:

Der gute Junge. Das Kind, das gelernt hat, sich immer gut zu benehmen, um akzeptiert zu werden, dem es schwerfällt Grenzen setzen oder aus Angst vor Missbilligung Ihre Meinung äußern. Suchen Sie Zuneigung durch freundliches und hilfsbereites Verhalten.

Der Krieger. Diese Maske, die in den schwierigsten Schlachten geformt wurde, ermöglichte es uns, aus großen Widrigkeiten unbeschadet hervorzugehen. Es lässt uns Angst und Unentschlossenheit vergessen und ermöglicht uns, die Kontrolle zu übernehmen.

Der Gleichgültige.Der Charakter, der teilnahmslos bleibt, egal was passiert. Er wehrt sich gegen Drohungen, indem er seinen Schmerz verbirgt.

Der Retter. Seine Mission ist es, alle zu retten: Er liebt verzweifelte Fälle und ist für das Unglück anderer verantwortlich.

Das Opfer. Er lernte, dass das Leben voller Unglücke ist und dass das Opferrolle Nur so bekommt man Zuneigung und Aufmerksamkeit.

Die schwierige Frage. Typische Maske der empfindlichsten Menschen, die Angst davor haben, verletzt zu werden oder verletzlich zu wirken. Angesichts dieser Angst haben sie gelernt, emotionslos und sogar aggressiv zu wirken.

Die ewig Glücklichen. Wer Schwierigkeiten hat, Emotionen wie Traurigkeit, Wut oder Verlustgefühle zu akzeptieren, tut mit einem bitteren Lächeln so, als wäre alles in Ordnung. Eine Möglichkeit, den Emotionen zu entfliehen.

Der lustige Typ. Er hat gelernt, Emotionen mit Humor zu umgehen. Es ist eine Maske, die der vorherigen ähnelt, aber wer sie trägt, ist auch davon überzeugt, dass andere ihn nicht mehr akzeptieren werden, wenn er die Witze beiseite legt und anfängt, sich so zu zeigen, wie er ist.

Wenn die Masken, die wir tragen, hängen bleiben

Alle Masken, die wir tragen, haben eines gemeinsam: Sie ermöglichen es uns, unser wahres Selbst vor potenziellen Bedrohungen zu schützen. Manchmal Wir tragen sie schon so lange, dass sie auf der Haut kleben . Dann beginnen wir uns zu fragen, ob wir wirklich so sind; wenn die Maske Teil unseres Wesens ist.

Wenn wir uns diese Fragen stellen, bedeutet das, dass uns unsere kostbare Maske zu lange Gesellschaft geleistet hat. Und vielleicht ist diese Rolle das, was davon übrig geblieben ist verletztes Kind der sich danach sehnt, geliebt und berücksichtigt zu werden.

Die Masken, die uns einst schützten – aber jetzt keinen Zweck mehr erfüllen – werden zu einem Mittel, uns von unseren Emotionen und unseren wahren Wünschen und Idealen abzukoppeln. Der Verlust der Essenz und des Wesens emotionale Verbindung kann uns in eine Sackgasse führen ; Wir werden versuchen, immer wieder dieselbe Maske zu verwenden, auch wenn der Kontext nicht stimmt

Von einigen Masken, die wir tragen, fällt es uns schwer, sie loszuwerden . Jemand, der beispielsweise die Maske eines harten Kerls trägt, könnte denken, dass andere ihn gerade für diesen Aspekt respektieren und dass sie ihn im Stich lassen würden, sobald sie seine Verletzlichkeit erkennen. Dies ist jedoch eine Täuschung des Geistes.

Wenn unsere tägliche Interpretation beendet ist, kehren wir nach Hause zurück. Nachdem wir alle Masken entfernt haben, können wir in den Spiegel schauen und uns mit unserem authentischen Selbst verbinden. Beobachten wir, wer wir wirklich sind, unsere Schatten- und Lichtbereiche; Lernen wir, uns selbst zu lieben, bevor wir andere um Liebe bitten. Nur so können wir der Welt unser nacktes Gesicht zeigen.