Der perfekte Moment, die Komfortzone zu verlassen, kommt dann, wenn wir es am wenigsten erwarten und wir nur zwei Dinge brauchen: Mut und die feste Überzeugung, dass wir etwas Besseres verdienen. .
Wir alle wissen, dass der Ausdruck „die eigene Komfortzone verlassen“ mittlerweile fest in unserem Wortschatz verankert ist. Es hat mit allen Medien und Alltagsszenarien zu tun; Kurz gesagt, es wird im Bereich des persönlichen Wachstums so viel darüber gesprochen, dass es sich lohnt, einige Konzepte zu klären.
Wenn wir wachsen, werden wir uns immer außerhalb unserer Komfortzone befinden.
John Maxwell
Zunächst einmal können wir sagen, dass wir fast immer zu Veränderungen getrieben sind, weil Veränderungen eine positive Sache sind, die uns bereichern kann. Es hilft uns, Perspektiven zu recyceln, um sie zu assimilieren Energie und Ressourcen empfänglicher für alle neuen Möglichkeiten zu sein, die sich ergeben und die wir manchmal, vielleicht aus Unentschlossenheit, Angst oder Schüchternheit, nicht wagen, ihnen nachzugeben.
Werbung lädt uns beispielsweise immer dazu ein, neue Produkte auszuprobieren und die Marke, die wir gewohnt sind, durch eine bessere zu verlassen . Andere Zeiten, in denen wir es jemandem erzählen
Über den Begriff „Komfortzone“ sollte uns allen klar sein, dass er nicht leichtfertig verwendet werden darf. Ursprünglich basierte die Theorie zu diesem Konzept auf wesentlichen Prinzipien, die heute oft vergessen werden. Jeder von uns sollte sich selbst gründlich kennen, um zu wissen, wann und wie er diesen Sprung wagen muss . Denn das Letzte, was wir wollen, ist, dass dieser Sprung frei ins Leere fällt. Wir müssen daher den perfekten Moment finden, den idealen Augenblick ...
Die Komfortzone ist ein Raum, in dem die Temperatur perfekt ist
Sie haben uns die klassische Idee vermittelt, dass schöne und magische Dinge außerhalb der Komfortzone liegen. Nun hat dieser Satz einige wichtige Nuancen: Magie ist in jedem von uns und Wohlbefinden ist der Ort, der uns identifiziert, uns glücklich macht und uns zufriedenstellt . Daher ist es manchmal fast obligatorisch, die Mauern des Alltags, der uns umgibt, zu erklimmen, um etwas Neues zu finden, etwas, das dem entspricht, was wir wirklich brauchen.
Ein Gelehrter, der Liebe mit Bequemlichkeit vergleicht, kann nicht als Gelehrter betrachtet werden.
Lao-Tsu
Zu anderen Zeiten jedoch Dieser komfortable Bereich gibt uns genau das, was wir brauchen, nicht mehr und nicht weniger, und so bauen wir unser Glück auf . Um den Ausdruck „Komfortzone“ besser zu verstehen, ist es auf jeden Fall hilfreich, seinen Ursprung und seine Theorien zu verstehen.
In den 1980er Jahren erforschte eine Gruppe von Wissenschaftlern die klimatischen Bedingungen, unter denen Menschen arbeiten können, ohne Kälte oder Hitze zu spüren. Sie stellten fest, dass es eine Komfortzone zwischen 20 und 24 Grad gibt .
Später im Jahr 1991 erschien ein Text über Unternehmensführung mit dem Titel Gefahr in der Komfortzone Judith M. Bardwick verwendete diesen wissenschaftlichen Ausdruck auch im Bereich des persönlichen Wachstums und definierte die Komfortzone daher als der Zustand, in dem Menschen handeln und leben, mit einem Niveau von Angst gleich Null .
Was passiert an diesem Punkt, wenn die erlebte Angst so gering ist? Menschen sind nicht innovativ, sie sind nicht kreativ, sie haben keine Reize, sie befinden sich in einem Zustand, in dem die Kontrolle über die Umgebung so groß ist, dass sie nichts Neues, nichts Originelles hervorbringt.
Im Jahr 2009 beschäftigte sich der Psychologe Robert Yerkes intensiv mit dem Thema, indem er über die maximale Leistungszone sprach. Dies ist ein Bereich, in dem dank einer kleinen Dosis Angst und Stress Menschen verbessern ihre Leistung . Dieses minimale Maß an Aufregung drängt die Menschen dazu, Alternativen zu finden und auf innovativeres, kreativeres Denken zurückzugreifen, um wirklich zufrieden zu sein, aber immer ein gewisses Gefühl der Kontrolle zu haben.
Ein wichtiges Detail muss beachtet werden: Vertrauensvorschüsse ohne Fallschirm und mit geschlossenen Augen haben nicht immer ein positives Ergebnis. Denn manchmal Wenn man mit zu viel Schwung die Komfortzone verlässt, begibt man sich direkt in die Gefahrenzone wo die Kontrolle verloren geht und die maximale Leistungszone überschritten wird, der Punkt, von dem wir alle ausgehen sollten.
Nur ich entscheide, wie und wann ich meine Komfortzone verlasse
Der Satz „Geh raus und geh ein Risiko ein, verlasse deine Komfortzone“ ist fast ein liberaler Ausruf, der uns dazu drängt, ein bekanntes Szenario zu verlassen, um uns von der Idee zu überzeugen, dass wir das Ziel erreichen werden Erfolg . Sehr oft sind wir jedoch dazu gezwungen, und zwar nicht nur, um Erfolg zu haben, sondern auch, um zu überleben. Der Junge, der zum Beispiel sein Elternhaus verlässt, um im Ausland zu arbeiten, tut dies nicht immer aus Experimentierfreude; Manchmal ist es ein erzwungenes Exil, um bessere Lebenschancen zu haben.
Wir können nicht das werden, was wir sein müssen, und gleichzeitig bleiben, was wir sind.
Max DePree
Wer seinen Partner nach 10 oder 20 Jahren des Zusammenlebens verlässt, tut dies nicht aus Erfolgsgründen, sondern um trotzdem glücklich zu sein und sich selbst und seine Würde wiederzufinden. Trotz der Ratschläge vieler heutzutage beliebter Gurus, die sagen, dass wir uns zu sehr in unserer Komfortzone niederlassen, müssen wir bedenken, dass Veränderungen nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollten. Wir erleben Veränderungen, weil es ein klares und objektives konkretes Bedürfnis gibt: Unzufriedenheit Unglück existentielle Leere, Apathie, Unwohlsein …
Zusammenfassend ist es wichtig, nicht zu vergessen, dass wir uns nicht nur um der Veränderung willen ändern müssen, es ist kein Trend, niemand kann uns sagen, dass wir diesen Sprung, diese Veränderung machen sollen. Nur wir können die Tore unserer Komfortzone öffnen, um nach dem zu suchen, was wir brauchen, nur wir können entscheiden, wann und in welchem Moment: wenn wir uns stärker fühlen und angesichts der Angst lachen können .
Bilder mit freundlicher Genehmigung von Anne Soline
