Denken Sie immer daran: Wer zerstört, kann nicht heilen . Der Partner, der Sie zerstört hat, kann daher nicht zurückkommen, um Sie wieder zusammenzusetzen. Fehler Denken Sie nicht, dass diese Person Ihnen helfen wird, die Dinge in Ordnung zu bringen, Sie aufzuheitern und den Schmerz zu beseitigen.
Fallen Sie nicht wieder hinein, wenn die Beziehung wehgetan hat. Gehen Sie nicht zurück, weil Sie Angst haben, allein zu sein, weil Sie Angst haben, nicht weiterzukommen
Denken Sie daran, dass Ihr Geist erfüllt war, als diese Person Sie zerstörte Gedanken der sich für ein Leben ohne sie aussprach. Sie hatten gute Gründe, an seiner Seite zu bleiben, aber Sie waren davon überzeugt, dass seine Gesellschaft nicht das Beste für Sie war.
Alles, wovor wir fliehen, ist dazu verdammt, sich zu wiederholen
Der Zeit Pässe und Konflikte wiederholen sich. Demütigungen misstrauen dem Schmerz einer schlecht verheilten Wunde. Alles, wovor wir fliehen, ohne es vorher gelöst zu haben, ist dazu verdammt, sich zu wiederholen. Freud hat diese Tatsache 1920 in seinem Buch theoretisiert Jenseits des Lustprinzips Definieren Sie es als den Zwang zur Wiederholung.
Das bedeutet, dass Menschen dazu neigen, über denselben Stein zu stolpern (jeder für sich ist klar). Das bedeutet, dass wir systematisch darauf zurückgreifen, wenn unser Stein eine bestimmte Art von Beziehung aufbauen soll.
Die Tatsache, dass der Stein, über den wir stolpern, den Namen einer Person oder eine genaue Persönlichkeit trägt, führt dazu, dass wir dazu neigen, immer auf die gleiche Art und Weise mit Dingen in Beziehung zu treten emotionale Abhängigkeit auf eine bestimmte Art und Weise und oft in einer bestimmten Person nach Liebe suchen.
Deshalb stehen wir trotz unterschiedlicher Lebensphasen oft immer vor den gleichen Problemen. Warum passiert uns das? Warum Alles, wovor wir fliehen, ist dazu verdammt, sich zu wiederholen. Wenn wir nicht nachdenken, wenn wir unsere nicht überprüfen Entscheidungen oder unsere Art zu kommunizieren sind wir dazu verdammt, immer die gleichen Fehler zu machen.
Man muss immer wissen, wann eine Phase zu Ende geht.
Was zählt, ist, die vergangenen Momente des Lebens in der Vergangenheit liegen zu lassen.
Wir können nicht in der Gegenwart verweilen und gleichzeitig nostalgisch für die Vergangenheit sein. Und wir fragen uns nicht einmal ständig, warum. Was passiert ist, ist passiert. Wir müssen es auflösen, wir müssen es loswerden. Wir können nicht für immer Kinder bleiben, noch späte Heranwachsende, noch Mitarbeiter von nicht existierenden Unternehmen, noch Beziehungen zu denen pflegen, die keine Beziehungen zu uns haben wollen.
Fakten vergehen und wir müssen sie loslassen.
-Paulo Coelho-
Wer zerstört, kann nicht heilen: Wenn etwas im Inneren zerbricht, ist nichts mehr wie zuvor
Wenn wir zusammenbrechen, wenn wir einen starken inneren Schmerz verspüren, verdrängen wir die Stabilität und das Wohlbefinden, die aus der Nähe zu dieser Person entstanden sind. Unsicherheit erzeugt Gewissheit: Die gemeinsame Zeit war immer schöner.
Offensichtlich basieren diese emotionalen Abhängigkeitsbeziehungen auf einem dysfunktionalen Bindungsstil, aber wir können ihn dank der Überarbeitung unserer Erfahrungen und unserer Überlegungen ändern.
Veränderung entsteht durch die Bildung neuer Bindungen, den Verlust anderer und die Veränderung. Wenn die Erfahrungen sehr unterschiedlich und bedeutsam sind, verändert der Inhalt der Darstellungen von Strategien und Gefühlen die Neigung, abhängige Beziehungen zu suchen.
Bei der Heilung unserer emotionalen Wunden müssen wir uns selbst berücksichtigen. Der Wiederaufbau ist eine persönliche Aufgabe, niemand hat die Macht oder Verantwortung, dies für uns zu tun. Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass alle Veränderungsprozesse Schmerz und Aufwand mit sich bringen.
Sich von einer Person verabschieden zu können, bedeutet nicht, zurückzugehen, sondern das, was bereichert, vom zerstörenden zu trennen, auf sich selbst aufzupassen und mit der Suche nach einer ungesunden Liebe aufzuhören.
Die Loslösung vom Schmerz stärkt das Selbstwertgefühl
Die Abkehr von egoistischen Interessen und ungerechtfertigten Abwesenheiten wird uns helfen, eine neue Phase zu beginnen, den Grundstein für unser Selbstwertgefühl zu legen und emotional zu wachsen.
Uns zu erlauben, uns von Zwängen zu lösen, die uns verletzt haben, bedeutet, uns zu befreien, zu wachsen und ein neues Leben zu schaffen. Ein Leben, das als Mitarbeiter entsteht, der in einer Atmosphäre, die für Veränderungen fruchtbar ist, psychologischen Sauerstoff atmet.
Den Schmerz mit Schmutz zu bedecken ist kein Garant für den Wohlstand in einer Beziehung. Manchmal muss man den Mut haben, einer dysfunktionalen Geschichte ein Ende zu setzen. Dieser Abschied bedeutet Orientierungslosigkeit für eine gewisse Zeit.
Das mag uns Angst machen, aber die unmittelbare Folge ist die Rekonstruktion unserer selbst und die Harmonie mit unserer inneren Welt.
