Viele nutzen die Klinge eines Taschenmessers oder Rasiermessers, eine Schere oder sogar ihre Nägel, um horizontale Schnitte an Armen, Bauch oder sogar Oberschenkeln vorzunehmen. Selbstverschuldete Verletzungen sind für viele ein Ausweg aus dem emotionalen Schmerz, ein Weg, die Lücke zu füllen, aber sie sind vor allem ein Ausdruck psychischer Belastung, die nicht richtig bewältigt wurde.
Die erste Frage, die uns in den Sinn kommt, wenn wir diese Anzeichen sehen, von denen einige erst kürzlich und andere weniger alt sind und darauf hinweisen, dass es schon seit langem zu Selbstverletzungen kommt, lautet: Warum? Warum schadet sich jemand absichtlich selbst? Manchmal handelt es sich um Schnitte, ein anderes Mal
Die Antwort auf diese Frage ist zunächst einmal komplex, da diese Störung nicht nur bei Jugendlichen, sondern auch bei Erwachsenen viel häufiger auftritt, als man denkt. Wir können ein wachsendes und alarmierendes Phänomen nicht einmal unterschätzen: die Auswirkungen von Selbstverletzungen auf soziale Netzwerke und die daraus resultierende Ansteckung unter anderem Teenager .
Es muss auch gesagt werden, dass wenn die vierte Version des Diagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen Selbstverletzung kann auch zusammen mit anderen Störungen wie Stimmungsstörungen, Angstzuständen, Essstörungen usw. auftreten .
L’ Amerikanische Psychiatrie-Vereinigung spricht über nichtsuizidale Selbstverletzung und definiert es als eine Strategie, bei der Schmerz als Katharsis dient, um negative Emotionen, Einsamkeit, Leere und Isolation zu lindern um die Aufmerksamkeit von anderen Problemen abzulenken, Wutgefühle zu reduzieren, Spannungen abzubauen oder rasendes Denken zu kontrollieren.
Selbstverletzung: der falsche Weg, emotionalem Schmerz zu entkommen
Viele Experten haben die klinische Definition dieser Störung in Frage gestellt und sich gefragt, ob es sich wirklich um nicht-suizidales Verhalten handelt. Das wissen wir zum Beispiel 50-70 % der Menschen, die sich selbst etwas antun Wunden hat irgendwann in seinem Leben versucht, Selbstmord zu begehen oder wird es versuchen . Es kann sein, dass der Zweck dieser Schnitte, Verbrennungen oder Risswunden nicht darin besteht, sich das Leben zu nehmen, sondern dass sie einen negativen Gedanken und ein psychisches Unbehagen verbergen, das alarmierende Folgen haben könnte.
Allerdings ist jeder Fall einzigartig, jeder Mensch hat einzigartige und besondere Eigenschaften. Wir können verstehen, dass selbst zugefügte Wunden nur die Spitze des Eisbergs sind, sie sind nur Teil eines vergrabenen, aber zunehmend präsenten gesellschaftlichen Phänomens, das unser Bewusstsein schärfen sollte. Die Behörden und sozialen Organisationen sollten aufmerksamer und interessierter sein, um zu überprüfen, was wirklich hinter diesem Verhalten steckt .
Wenn ich mich schneide, verschwinden die Wut und der Schmerz und ich entspanne mich . Dieser Satz wird am häufigsten von praktizierenden Jugendlichen zwischen 12 und 18 Jahren wiederholt Schneiden oder sie werden verletzt. Diese Form der Selbstsabotage und Selbstzerstörung ist das Ergebnis einer falschen Bewältigung von Stress oder Lebensherausforderungen. Es ist das gleiche Verhalten wie bei einer Person, die eine Sucht hat und versucht, sie zu befriedigen, um zu vergessen .
Auch wenn es sich hierbei um oberflächliche Einschnitte handelt und die Mehrzahl der Jugendlichen, die sich diese zufügen, nicht an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, so ist es auch so gegenwärtig emotionale Probleme Schulbeziehungen Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl und eine klare Ablehnung ihres Körpers.
Andererseits handelt es sich, auch wenn viele Fachleute glauben, dass dies eine Möglichkeit ist, Aufmerksamkeit zu erregen oder ihr inneres Unbehagen zur Schau zu stellen, um ein sehr ernstes Problem, das, wie bereits erwähnt, auch die erwachsene Bevölkerung betrifft.
Wie man mit selbstverletzendem Verhalten umgeht
Marco ist 56 Jahre alt. Er hat einen sehr stressigen Job und eine Sache an ihm fällt besonders auf: Im Sommer trägt er immer langärmlige Hemden und achtet darauf, dass die Manschetten nie aufgeknöpft sind. Wenn Sie die Ärmel Ihres Hemdes anheben würden, würden Sie alte horizontale Wunden bemerken Narben und andere neuere .
Marco's ist ein Beispiel, repräsentiert aber einen großen Teil der erwachsenen Bevölkerung. Tatsächlich kommen laut Forschern der Universitäten Oxford, Manchester und Leeds auf 100.000 Einwohner 65 Erwachsene, die sich selbst Verletzungen zufügen (wir müssen auch die älteren Menschen in Altersheimen berücksichtigen). Dies ist eine alarmierende Tatsache, ganz zu schweigen davon, dass in diesen Fällen das Selbstmordrisiko sehr hoch ist. Wenn wir uns jetzt fragen würden, was hinter diesen Verhaltensweisen steckt, wäre die Antwort einfach: negative und anhaltende Emotionen, hohe Selbstkritik und eine große Schwierigkeit hinsichtlich des Ausdrucks und der Bewältigung der eigenen Emotionen.
Um dieses selbstverletzende Verhalten in den Griff zu bekommen, ist es zunächst notwendig zu verstehen, was dahinter steckt. Es können weitere Störungen vorliegen (Essstörungen, Depression, Zwangsstörung, Angststörung etc.). Nur Fachleute können herausfinden, welche Realität hinter Selbstverletzung steckt .
Obwohl in vielen Fällen ein Krankenhausaufenthalt empfohlen wird, sollte diese Option die letzte Wahl sein, insbesondere wenn suizidales Verhalten oder Selbstmordgedanken vorliegen. In diesen Fällen ist beispielsweise eine kognitive Verhaltenstherapie sehr wirksam und hilft, selbst zugefügte Wunden, Selbstmordgedanken und Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu reduzieren.
Bei Selbstverletzung stellen auch Familientherapien, Gruppendynamik, die Praxis des vollständigen Bewusstseins und die dialektische Verhaltenstherapie einen guten Ansatz dar, da sie dabei helfen können, Ängste und Frustrationen zu ertragen, Emotionen zu regulieren und die Beziehungen zu anderen zu verbessern.
Wir suchen daher nach sinnvolleren, sensibleren und vernünftigeren Alternativen zum Schmerz des Lebens.
