Du kannst im Leben alles tun, außer aufzugeben

Es spielt keine Rolle, welchen Weg wir wählen, ob den kürzesten oder den längsten. Dabei spielt es keine Rolle, ob die gewählte Straße durch einen Wald, einen Berg oder am Meer entlang führt. In allen von ihnen werden wir auf Hindernisse stoßen, denn das Leben ist ein Zickzackweg mit Phasen ruhiger, sonniger Tage und Schneestürme. Trotzdem dürfen wir nicht aufgeben, unser Wille ist unflexibel und wir geben selten nach. Weil man im Leben alles tun kann, außer aufzugeben.

Shakespeare sagte, dass wir wie Gärten sind und dass der Wille der Gärtner ist, der sich um uns kümmert. Und das ist eine große Wahrheit. Die Motivationspsychologie erinnert uns daran, dass kein Motor so stark ist wie die Energie, die Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen vereint, die auf denselben Zweck ausgerichtet sind.

Es gibt keine Hindernisse, die uns blockieren, wenn wir selbstbewusst handeln uns daran erinnern, was wir verdienen.

Manchmal überrascht uns das Schicksal mit plötzlichen Wendungen wo wir das Gefühl haben, keine Kontrolle mehr über unser Leben zu haben in dem eine Vielzahl von Ängsten auftauchen. Wie gehe ich mit diesen Situationen um? Wie kann man dieser lebenswichtigen Pflicht nachkommen, niemals aufzugeben? Wir sprechen in diesem Artikel darüber, denn wie bereits gesagt, kann man im Leben alles tun, außer aufzugeben.

Du kannst im Leben alles tun, außer aufzugeben

Im Laufe des Lebens haben wir für fast alles Zeit und Gelegenheit . Pro sei glücklich oder traurig. Lachen oder verzweifeln. Zu lieben und zu hassen, zu bewundern oder zu misstrauen.

Das nomadische Tempo und die Neugier haben uns an verschiedene Orte in neuen Ländern geführt, wo wir unerwartete Eindrücke erleben können. Wir lernen und verlernen. Wir korrigieren unsere Fehler und machen neue.

In diesem Fluss von Zyklen und Lebensphasen gibt es immer einen Reisebegleiter, der als unser Co-Pilot fungiert: Willenskraft . Es drängt uns, nicht aufzugeben, greift in den schwierigsten Situationen das Ruder an, um uns über Wasser zu halten.

Diese psychologische Dimension ist eng mit Emotionen verbunden. Und wie man sich leicht vorstellen kann, ist die Stimmung nicht immer auf unserer Seite. Es gibt Tage, da wird die Angst zu einer unerträglichen Belastung sowie das Gewirr von Traurigkeit und das Labyrinth der Frustration.

In solchen Momenten ist es leicht, aufzugeben und sich zu sagen, dass nichts wichtig ist und dass es besser ist, still zu bleiben und sich vom Sturm überwältigen zu lassen. Man sollte (fast) an keinem Punkt im Leben aufgeben .

Fördern Sie die Willenskraft, die Sie am Aufgeben hindert

Wie von der angegeben Amerikanische Psychologische Vereinigung (APA) Die meisten Forscher definieren Willenskraft wie folgt:

• Fähigkeit, sich für sich selbst und sein Wohlbefinden einzusetzen.

Die Fähigkeit, unnötige Gedanken zu entschärfen(wie die Idee des Scheiterns), um stattdessen denjenigen Kraft zu geben, die es uns ermöglichen, uns auf ein Ziel zu konzentrieren.

• Werkzeug zum Lernen Emotionen verwalten . Verstehen Sie, wie Ängste uns blockieren, wenn wir versuchen, ein Hindernis oder eine Widrigkeit zu überwinden.

Es ist eine Ressource, die zur Neige geht. Wir sind nicht immer motiviert. Es liegt in unserer Verantwortung, diese psychologische Dimension jeden Tag zu wecken und zu kultivieren.

Zu glauben, dass man es schaffen kann: das Geheimnis der Selbstwirksamkeit

Sich selbst zu sagen, dass wir es schaffen werden, ist in schwierigen Zeiten das nützlichste Mantra. Wir verfügen über ausreichende interne Ressourcen, um handeln, lösen und verwalten zu können. Das stimmt Niemand hat uns beigebracht, stark zu sein Aber es gibt Zeiten, in denen es keine andere Wahl gibt, als aufzustehen und seinen eigenen Weg zu gehen.

Albert Bandura war der erste, der darüber sprach, wie wichtig es ist, an der Selbstwirksamkeit oder dem Vertrauen in unsere Fähigkeit zu arbeiten, etwas zu erreichen, uns zu verbessern und erfolgreich zu sein. Das gleiche Bandura gab uns ein klares Beispiel dafür, wie diese psychologische Dimension uns helfen kann.

Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einem Raum, in dem es nur einen Ausweg gibt: eine alte, rostige Tür ist verschlossen. Wir haben einhundert Schlüssel zur Verfügung, die ebenfalls alt und rostig sind Unter allen gibt es genau diejenige, die es uns ermöglicht, hinauszugehen .

Selbstwirksamkeit ist die Gewissheit, dass wir früher oder später diesen Schlüssel finden werden. Es kann einige Zeit dauern und wir müssen möglicherweise sogar 99 ausprobieren, bevor wir das Richtige finden.

Man kann alles im Leben schaffen und Menschen, die nicht aufgeben, riechen voller Hoffnung

Manchmal muss man die Realität akzeptieren. Es gibt Zeiten zum Aufgeben Einen Schritt zurückzutreten oder sich aus bestimmten Schlachten zurückzuziehen, ist nicht nur das Richtige; aber auch das gesündeste . Es gibt keine Zweifel. Dennoch sind wir in 99 % der Fälle gezwungen, weiterzumachen und den Mut und die Hoffnung in uns wiederzuerwecken, um nicht aufzugeben.

Wie man so schön sagt: Der Kampf mit dem schlechtesten Ausgang ist der, den wir nicht führen. Das Leben schenkt uns unvergessliche Momente, aber in manchen Fällen können wir innerhalb von Sekunden von Ruhe in Sturm übergehen. Und in diesen Momenten gibt es keine andere Wahl, als den Regenschirm der Hoffnung zu öffnen und im Regen zu tanzen und auf die Umarmung der Morgensonne zu warten.

Denn morgen erwartet uns immer, wenn wir uns entscheiden, nicht aufzugeben wenn wir es wagen und Mut in uns wecken . Erinnern wir uns daran.