Verändere dein Leben und gehe voran

Die Entscheidung für eine Veränderung ist keine zufällige Entscheidung oder Laune.

Winston Churchill hat zu Recht gesagt, dass Verbesserung gleichbedeutend mit Veränderung ist Perfekt zu sein bedeutet, den Mut zu haben, sich oft zu verändern. Dieser Aussage sollten wir jedoch noch eine weitere, ebenso wichtige Aussage hinzufügen: Veränderungen sind positiv, solange sie uns nicht dazu bringen, unsere Werte und unser Wesen zu verlieren. Jede Variation, die wir auf unserer langen Lebensreise vornehmen, muss daher das ultimative Ziel haben Wir kommen der Person, die wir wirklich sein wollen, ein Stück näher.

Nun, das zu erreichen ist weder einfach noch schnell, aber vor allem ist es oft nicht angenehm, zumindest am Anfang. Die meisten von uns versteht, dass er eine Veränderung einleiten muss, wenn in seinem Leben etwas Entscheidendes passiert. Verliere die Arbeiten Eine emotionale Beziehung zu beenden, Enttäuschung oder Misserfolg zu erleiden, Dinge, die eine Art direkte Einladung zur Vervollständigung dessen sind, was wir oft mit dem Sprichwort zusammenfassen

Bevor man sich jedoch in solchen Situationen befindet, die einen an den Rand des Abgrunds bringen, muss man sich darüber im Klaren sein, dass man Strategien zur persönlichen Veränderung entwickeln muss, die es einem ermöglichen, sein Leben zum Besseren zu verändern. Wenn Veränderung gleichbedeutend mit Fortschritt und Verbesserung ist, setzen wir Veränderungen jeden Tag auf kontinuierliche, integrative und intelligente Weise in die Praxis um.

Auf diese Weise können wir viel besser auf jedes Ereignis reagieren und fühlen uns viel stärker und mutiger, weiterzumachen. Schauen wir uns also einige an Strategie um dein Leben zu verändern.

5 Schritte, um Ihr Leben zu verändern

Oft verspüren Sie das Bedürfnis, Ihr Leben zu verändern.

Dennoch ist die Realität sehr unterschiedlich. Unser Gehirn widersteht Veränderungen er liebt es nicht und sieht es nicht positiv, weil es ein Ungleichgewicht für dieses Organ und eine direkte Bedrohung für sein Überleben darstellt. Dies bringt uns erneut zu der Prämisse, dass jede Veränderung traumatisch ist. Um die Auswirkungen abzumildern, müssen wir daher jeden Tag fünf Regeln in die Praxis umsetzen; 5 Ansätze, die uns helfen, die persönliche Erneuerung zu fördern.

1. Durch Einfachheit entsteht Klarheit

Marco begann, Karate-Unterricht zu geben. An seine Schüler im Alter von 8 bis 12 Jahren Er wiederholt ständig, dass es ohne Schmerz keinen Erfolg gibt. Er tut dies, während er ihnen anstrengende und sehr komplexe Anweisungen gibt, die sie dazu drängen, sich selbst anzustrengen. Eine Woche später wurden die 20 Schüler, die seinen Unterricht besuchten, auf 3 reduziert.

Was hat unser Lehrer falsch gemacht? Zu denken, dass es zu schnellen Veränderungen auf kleinstem Raum und zu solch harter Arbeit während des Unterrichts führen könnte; Es ist ein Fehler. Authentische Veränderungen und die besten Ziele werden erreicht, indem man sich einfache, klare und motivierende Ziele setzt, an denen man jeden Tag arbeitet.

Auf diese Weise und wenn Sie Ihr Leben wirklich ändern möchten, gibt es nichts Besseres, als den Prozess zu vereinfachen. Legen Sie im Voraus ein Ziel fest, das leicht zu erreichen ist (auch wenn es Teil eines größeren und schwierigeren Prozesses ist).

2. Schützen Sie Ihre Änderungen

Jede kleine oder große Veränderung erfordert eine Reihe neuer Verhaltensweisen. Es gibt jedoch ein häufiges Problem, über das nicht immer gesprochen wird. Wie wird unsere Umgebung auf unsere Veränderung reagieren? Wie werden sie auf unser Bedürfnis nach Veränderung reagieren?

Wir leiden oft unter der Wirkung von Kommentaren, die nicht angemessen und überhaupt nicht motivierend sind.

Vermeiden wir das alles. Wir sind uns bewusst, dass jedes neue Verhalten geschützt werden muss. Wenn Sie sich beispielsweise dafür entscheiden, einige Freunde nicht mehr zu treffen, widmen Sie sich mehr Zeit Sich selbst zu widmen oder es einigen Hobbys zu widmen, lassen Sie nicht zu, dass andere Einfluss darauf nehmen.

3. Sein ist einfacher als sich zu verwandeln

Wenn Sie Ihr Leben verändern möchten, können Sie den Fehler machen, sich in eine andere Person verwandeln zu wollen.

Es ist wichtig, auf dem Boden zu bleiben und zwei Dinge zu beachten:

• Sein ist einfacher als sich zu verwandeln. Das heißt, die Förderung von Veränderungen in Ihrem Leben führt nicht dazu, dass Sie zu einer Person werden, die Sie nicht sein möchten.

• Das Ideal ist, dass jede Veränderung die Erweiterung unseres Seins fördert. Möge es uns ermöglichen, zu erreichen das Gleichgewicht sondern unsere Ängste und Grenzen herausfordern, um einen Schritt nach vorne zu machen. Ein Schritt, um Platz für Sehnsüchte und Erfolge, Träume und Triumphe, Wohlbefinden und Zufriedenheit zu schaffen.

4. Die Angst vor dem Unbekannten ist berechtigt

In vielen Selbsthilfebüchern findet man Sätze wie „Hab keine Angst, du schaffst es, glaube an dich selbst!“.

• Angst zu haben ist normal, leugne es nicht und verstecke dich nicht, verstehe es einfach.

Die Angst vor Veränderung ist in erster Linie die Angst vor Unsicherheit

Es ist nie zu viel, eine Reihe von Verbalisierungen auf Ihr tägliches Leben anzuwenden, die eine große Hilfe sein können.

Ich habe Angst und meine Angst ist berechtigt. Es ist ein normaler Prozess, den ich verstehen und bewältigen muss. Furcht Weit davon entfernt, Sie zu lähmen, dient es Ihnen als Anlass, Sie herauszufordern und zu verstehen, wie weit Sie gehen können

Um diese Angst abzubauen, müssen einfache und fortschrittliche realistische Ziele festgelegt werden. Gehen Sie Schritt für Schritt voran, aber ohne jemals anzuhalten.

Wenn es etwas gibt, worüber ich mir im Klaren bin, dann ist es, dass mir diese Veränderung etwas Besseres bringen wird.

5. Bewundern Sie jede Leistung

Wenn Sie Ihr Leben verändern möchten, müssen Sie bedenken, dass Eile kein guter Reisebegleiter ist. Wenn Sie langsam vorgehen, können Sie eine größere Perspektive genießen

Eine oder mehrere Änderungen vorzunehmen ist keine leichte Aufgabe, es ist kein einfacher Weg. Tatsächlich ist der kürzeste Abstand zwischen zwei Punkten manchmal nicht immer eine gerade Linie, sondern ein Zickzack, in dem man mehrmals fällt und wieder aufsteht ...

Vergessen Sie jedoch nicht einen grundlegenden Aspekt dieses Abenteuers: Bewundern Sie jedes erreichte Ziel. Denn Ihr Erfolg gehört Ihnen und niemand anderem. Es ist ein Prozess, in dem wir uns selbst Anerkennung zollen, Bedeutung beimessen und nur einer Person zuhören müssen: uns selbst.

Zögern Sie nicht und wenden Sie diese Tipps an, wenn Sie Ihr Leben verändern möchten. Jeder Aufwand wird sich lohnen.