Eine Liebe zu vergessen ist wie der Versuch, eine Graphenoberfläche zu zerkratzen: unmöglich. Denn es gibt unvergessliche Erinnerungen, Geschichten und Erlebnisse, die mit Leidenschaft und mit jener Magie geschrieben wurden, die unauslöschliche Spuren in unserem Gedächtnis hinterlässt. Ob wir es wollen oder nicht, es ist unmöglich, die Liebe von gestern auszulöschen, denn auch sie hat uns geholfen, der zu sein, der wir heute sind.
Der libanesische Schriftsteller Khalil Gibran sagte in einer seiner Geschichten, dass das Herz an einem bestimmten Punkt brechen muss, um sich wirklich zu öffnen. Vielleicht stimmt es, dass man lieben lernt und dass gebrochene Herzen diejenigen sind, die größere Weisheit zwischen den Narbenlinien verbergen. Auf jeden Fall und darüber hinaus erlebte Enttäuschungen Und es gibt eine offensichtliche Tatsache über das genossene Glück: Das Gehirn vergisst nie, was es einmal geliebt hat.
Es spielt keine Rolle, dass sie uns magische Formeln, Ratschläge oder ausgeklügelte Strategien geben, um die Person, die wir einst mehr als alles andere geliebt haben, aus unserem Gedächtnis zu löschen. Es nützt nichts. Denn das Erlebte vergisst man nicht; Am Ende akzeptieren wir diese Abwesenheit einfach indem wir akzeptieren, was war (und nicht mehr sein kann) und uns die Möglichkeit geben, unseren Erfahrungs- und Lernschatz zu erweitern.
Das durchtrennte Seil lässt sich wieder verknoten, es lässt sich greifen, ist aber nun durchtrennt. Vielleicht werden wir uns wiedersehen, aber wo du mich verlassen hast, wirst du mich nicht mehr finden.
-Bertolt Brecht-
Eine Liebe zu vergessen ist für unser Gehirn unmöglich
Manchmal ist es notwendig, eine Beziehung hinter sich zu lassen und sie so schnell wie möglich zu beenden. Es ist zum Wohle von uns beiden Würde bewahren und um Verletzungen zu vermeiden. Wie es zu Recht heißt: Eine zeitliche Trennung ist der einzige Weg, heil daraus herauszukommen . Unabhängig davon, ob das Ende einer Beziehung einvernehmlich erfolgt oder nur von einem der beiden Partner vorgenommen wird, ist der Leid, der daraus folgt, meist immens.
Einige Studien deuten darauf hin, dass es im Allgemeinen zwischen 6 und 18 Monaten dauert, bis eine Trennung wirklich überwunden ist. Eine Liebe zu vergessen ist unmöglich, weil niemand seine Erinnerungen auf Befehl ändern kann. Aber wir können regulieren die emotionale Wirkung und machen Sie die Trauer zu einem grundlegenden und notwendigen Weg, um mit Gefühlen umzugehen und die neue Situation zu akzeptieren.
Wie wir gut wissen Liebe ist ein intensives Gefühl, das manchmal chaotisch und sogar chaotisch ist. Keine Beziehung gleicht der anderen, deshalb gibt es diejenigen, denen es schwerer fällt, damit klarzukommen, während andere problemlos weitermachen. Auf jeden Fall ist es aufgrund der Eigenschaften unseres Gehirns unmöglich, eine Liebe zu vergessen. Weitere Details sehen wir weiter unten.
Emotionales Gedächtnis und somatische Marker
Der Mensch ist im Wesentlichen Geschöpf emotional der eines Tages das Vernunftlernen lernte . Emotionen sind das Rückgrat, das uns miteinander verbindet. Dank ihnen knüpfen wir Bindungen, entwickeln Bindungen, erkennen Risiken und fördern unser Wohlbefinden.
All dies erklärt, warum Liebe für das Gehirn so wichtig ist. Es ist dieses Gefüge, das uns das Gefühl gibt, in der sozialen Gruppe, die ein Paar ausmacht, sicher und geschätzt zu sein. Lieben und geliebt werden Gibt Ruhe, bekämpft Stress und Angst. Als Tatsachen wie Verrat, Enttäuschung, eine unerwartete oder vereinbarte Trennung verursachen immer Schmerz.
Auf der anderen Seite steht unser emotionales Gedächtnis. Wenn wir eine emotionale Bindung zu jemandem aufbauen, entstehen mehrere somatische Marker. Dies sind Erfahrungen, die das Gehirn mit intensiven emotionalen Empfindungen verbindet: Küsse, Liebkosungen, Umarmungen, Gerüche, Gespräche und Momente der Komplizenschaft ... All dies bildet den Abdruck von Wohlbefinden, Glück, der Illusion von Vergnügen und so weiter.
Diese emotionalen und somatischen Marker werden durch sehr widerstandsfähige Neuroschaltkreise erzeugt. Mit anderen Worten: Sie werden immer dort bleiben. Aus diesem Grund reicht es manchmal aus, einen Geruch zu riechen oder einen bestimmten Ort zu besuchen, damit in diesem Moment nicht nur die Erinnerungen, sondern auch die Empfindungen, die wir in einem bestimmten vergangenen Moment erlebt haben, zum Vorschein kommen.
Es gibt Lieben, die einen Teil von uns und unserer Geschichte darstellen
Wenn es unmöglich ist, eine Liebe zu vergessen, liegt das auch an einer mehr als offensichtlichen Tatsache. Wenn wir diese Beziehung aus unserem Gedächtnis löschen könnten, würden wir auch uns selbst löschen. Menschen bestehen nicht nur aus Fleisch und Blut, sondern auch aus Geschichten.
Unter den damit verknüpften Erinnerungen eine vergangene Liebe daher wird auch unser früheres Selbst gefunden. Eine jüngere und naivere Version von uns selbst, die sich von jemandem tragen lässt. Das Gehirn wird sich niemals dafür entscheiden, diese Version unseres vergangenen Selbst zu vergessen.
Dies würde einen Rückschritt in unserem persönlichen Wachstum bedeuten; Denn was auch immer wir erlebt, gefühlt und sogar erlitten haben, hat es uns ermöglicht, so zu sein, wie wir heute sind. Es wäre daher eine Schande, auf jedes Komma oder Fragment unserer Lebensreise zu verzichten. Im Guten wie im Schlechten sind wir so und das Schöne ist, dass wir die Möglichkeit haben, weiterhin bessere Geschichten zu schreiben, denn Liebe ist immer lebenswert.
