Auseinandersetzungen und Auseinandersetzungen sind sehr unangenehme Situationen, aber sie können in jeder Situation passieren, in der wir mit anderen Menschen interagieren müssen. Wenn wir lernen, richtig mit ihnen umzugehen, können sie zu einer großartigen Gelegenheit werden, unsere Beziehungen auszubauen und zu verbessern. Deshalb Es ist wichtig, einige wirksame Konfliktlösungstechniken zu erlernen.
In den letzten Jahrzehnten haben Disziplinen wie die Psychologie einige dieser Techniken entwickelt. Im heutigen Artikel stellen wir die am häufigsten verwendeten vor.
Wenn Sie sie kennen, stehen Ihnen einige wirksame Konfliktlösungstechniken zur Verfügung, wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden. Bevor wir sie jedoch vorstellen, erklären wir Ihnen, warum sie notwendig sind. Ist es wichtig, sie zu kennen? Können wir in komplizierten Situationen nach unserem Standpunkt handeln?
Warum sind Konfliktlösungstechniken notwendig?
Bei der Arbeit oder mit der Familie Diskussionen sie sind praktisch unvermeidlich. Wenn wir mit anderen Menschen zusammenleben müssen, ist es normal, dass unsere Vorstellungen oder Vorlieben irgendwann mit denen anderer kollidieren. Dies kann viele Ursachen haben. Zum Beispiel Meinungsverschiedenheiten, Machtspiele oder persönlicher Groll.
Wenn diese Situationen nicht richtig gehandhabt werden, können sie chronisch werden und zu Konflikten führen, die über einen längeren Zeitraum anhalten können. Wenn dies geschieht, wird unser emotionaler Zustand beeinträchtigt. Es ist, als ob wir eine Last bekommen, die wir überall hin mitnehmen, obwohl unser Stolz versucht, uns aufzuheitern oder uns sagt, dass das, was passiert ist, uns nicht betrifft.
Am Arbeitsplatz beispielsweise verschlechtern Konflikte die Atmosphäre im Büro und die Mitarbeiter sind folglich weniger motiviert. Im familiären Kontext erzeugen Konflikte viele Spannungen. Wenn Konfliktlösungstechniken nicht eingesetzt werden, können Auseinandersetzungen einige Familienmitglieder verärgern.
Mit den richtigen Techniken könnte das, was eine Katastrophe hätte sein können, eine einfache Anekdote bleiben. Es wird Ihnen also helfen, sie zu kennen Verbessern Sie Ihre Beziehungen mit anderen. Sie helfen Ihnen auch dabei, ein hervorragender Mediator zu sein, wenn die Diskussionen Sie nicht direkt betreffen.
Einige Techniken zur Konfliktlösung
Obwohl es viele Tools zur Konfliktbewältigung gibt einige sind sicherlich effektiver als andere. In diesem Artikel befassen wir uns mit den Techniken des Vermeidens, der Anpassung, des Kompromisses und der Zusammenarbeit. Finden wir es heraus
1. Vermeidung
Vermeidung ist eine der Konfliktlösungstechniken, die wir vor allem bei Menschen anwenden introvers . Im Allgemeinen können wir sagen, dass es sich um eine der am wenigsten wirksamen Strategien handelt. Es besteht darin, sich aus einer Situation zurückzuziehen, die bereits im Gange ist oder in der eine Diskussion droht. In manchen Fällen verstärkt die Vermeidung von Konflikten diese nur.
Diese Technik könnte nützlich sein, wenn der Konflikt alleine gelöst werden kann oder seine Folgen nicht so schwerwiegend sind. Es ist auch nützlich, wenn die Situation nicht sehr angespannt ist und die Gefahr besteht, dass eine Person Ideen äußert, die sie nicht wirklich meint.
Das Geheimnis besteht nicht darin, es zur einzigen Strategie zu machen und es mit Bedacht einzusetzen. Wenn es dann eingesetzt wird, wenn es am nützlichsten ist, kann Vermeidung eine gültige Strategie sein.
2. Anpassung
Anpassung besteht darin, Gemeinsamkeiten zwischen den beiden Konfliktparteien zu finden und gleichzeitig zu versuchen, eine objektive Sicht auf das Gesamtbild der Situation aufrechtzuerhalten. Zu einem bestimmten Thema kann es zu Konflikten oder Konfrontationen kommen, dies bedeutet jedoch nicht, dass die Meinungsverschiedenheit völlig ist.
Obwohl es von außen leicht zu erkennen ist, wann der Konflikt beginnt und wir ihm höchste Priorität einräumen, ist es nicht einfach, diese Haltung einzunehmen.
Durch die Reduzierung der Konfliktintensität und die Fokussierung auf die Gemeinsamkeiten wird es einfacher, eine Lösung zu finden, die für alle funktioniert. Tatsächlich kann wiederhergestellt werden Harmonie der Gruppe, auch wenn der Konflikt
Auch in diesem Fall sollte Anpassung nicht die einzige Strategie sein. Wir können sagen, dass es sehr nützlich ist, wenn es wichtiger ist, die Herzlichkeit aufrechtzuerhalten und eine gemeinsame Basis zu finden, auf der eine Vereinbarung getroffen werden kann.
3. Kompromiss
Bei dieser Konfliktlösungstechnik geht es darum, einen Mittelweg zwischen den Bedürfnissen der beiden Parteien zu finden. Dieses Tool ist sehr nützlich, wenn alle an der Diskussion beteiligten Personen ihre Positionen gegenüber anderen durchsetzen möchten.
In diesen Fällen verliert der Konflikt an Intensität und es kann Zeit gewonnen werden, Lösungen zu finden, die alle Beteiligten zufriedenstellen. Obwohl die beteiligten Personen etwas bekommen, wird keiner von ihnen genau das bekommen, was sie wollen.
Es kann tatsächlich vorkommen, dass die Leute auch nach der Diskussion unzufrieden bleiben. Dennoch wird es möglich sein, Gemeinsamkeiten zwischen den verschiedenen Positionen der Teilnehmer zu finden. Diese Technik ermöglicht es uns zu sehen, wie wir es können einen Konflikt lösen in der Realität und nicht nur theoretisch.
4. Zusammenarbeit
Der Zusammenarbeit Es ist die am schwierigsten anzuwendende Konfliktlösungstechnik, aber auch eine der effektivsten. Dabei geht es darum, Meinungsverschiedenheiten durchzuarbeiten, bis beide Parteien eine Lösung finden können. Dies kann viel Zeit und Ressourcen in Anspruch nehmen, aber nur so kann eine Lösung gefunden werden, mit der beide Parteien zufrieden sind.
Es gibt viele andere Techniken zur Konfliktlösung, aber die hier gezeigten werden am häufigsten verwendet. Üben Sie, sie auf verschiedene Situationen anzuwenden, und Sie werden feststellen, dass die Häufigkeit und Intensität Ihrer Diskussionen abnimmt.
