Das Streben nach Glück ist in letzter Zeit zu einer großartigen Möglichkeit geworden, Geld zu verdienen. Bücher, Meetings, Kurse usw. versuchen, das ultimative Rezept für Glück zu verkaufen. In den meisten Fällen wird jedoch ein falsches Konzept geteilt: Glück ist ein Geisteszustand und wird dennoch oft als eine Dimension dargestellt, die man auf einem Berggipfel findet Nur über steile und kurvenreiche gefährliche Wege erreichbar.
Ist es sinnvoll zu glauben, dass es Glück gibt, das für alle gilt? Kurz gesagt, eine Definition, die für uns, unsere Nachbarn und die Menschen auf der anderen Seite des Planeten gilt.
Im Gegenteil Glück hängt von den Umständen und damit von der Individualität ab . Es gibt nur eines und es ist in uns. Alles andere, das Geschwätz und die komplizierten Grübeleien dienen nur dazu, Trugbilder zu erzeugen, die, wenn sie einmal verflogen sind, einem entmutigenden Gefühl der Leere weichen. Glück ist ein Geisteszustand und daher subjektiv.
Glück ist ein Geisteszustand, es im Außen zu suchen ist ein Fehler
Alles um uns herum treibt uns dazu, das Glück im Außen zu suchen . Wenn wir das neue Auto kaufen, werden wir glücklich sein. Wenn wir eine haben Partner und wenn wir heiraten, werden wir es noch mehr sein. Die Werbung rezitiert dieses Mantra, als ob diese edle Sensation einen Preis, eine Farbe und eine Form hätte, die jeder auf die gleiche Weise anpassen und genießen könnte.
Glück ist ein mentaler Zustand, eine positive Emotion, etwas, das bestehen bleibt, ohne wie Champagnerblasen zu verschwinden . Ein Echo, das andere Emotionen überdauert und das, was auch immer passiert, wärmt und aufmuntert. Vielleicht ist es diese Fähigkeit, die verschiedenen Elemente des Eigenen harmonisch zu kombinieren Leben während du lernst, dich gut zu fühlen.
Unfähig, Glück in uns selbst zu finden, suchen wir es verzweifelt in Objekten, Erfahrungen, Denkweisen oder Verhaltensweisen auf immer seltsamere Weise. Kurz gesagt: Wir distanzieren uns vom Glück, indem wir es dort suchen, wo es nicht existiert.
-Matthieu Ricard-
Die Kraft der Gedanken
Wenn Glück ein Geisteszustand ist, dann sind unsere Gedanken die Hauptakteure . Eine durch Emotionen oder Ereignisse motivierte Besetzung interpretiert ein Drehbuch nicht immer im Sinne unserer Interessen. Der positive Aspekt ist jedoch, dass wir in das Drehbuch eingreifen können. Man muss sich nur die Mühe machen, sie zu beobachten. Aus diesem Grund könnte es wichtig sein, Meditation zu praktizieren.
Identifizieren Sie die große Anzahl automatischer Gedanken, die Sie an einem Tag haben und die negativ sind (Beschwerden, Urteile, Bedauern, Selbstkritik ...). Wenn Sie sich dessen bewusst sind, werden Sie viele Dinge über sich selbst preisgeben. Sie werden einen Teil von sich entdecken oder wiederentdecken, den Sie vergessen hatten und um den Sie sich vielleicht nie gekümmert haben.
Wenn Sie jedes Hindernis als Chance sehen, wenn eine Entlassung zu einem Drang wird, den Arbeitsplatz zu wechseln (etwas, das Sie schon immer tun wollten), dann werden Sie einen großen Schritt in Richtung dieses Glückszustandes machen. Bevorzuge ich positive Gedanken gegen die Negativen ist in diesem Sinne von grundlegender Bedeutung .
Sich gut zu fühlen bedeutet nicht, negativen Gedanken auszuweichen oder sie zu vergessen, sondern den Geist zu einer unwirtlichen Umgebung für sie zu machen. Wie von hervorgehoben Matthieu Ricard Der glücklichste Mann der Welt Um zu verstehen, wie Glück funktioniert, muss man an das Meer denken. Obwohl seine Oberfläche durch den Wind oder eine starke Welle verändert wird, herrscht in seinen Tiefen Ruhe.
Mit Glück meine ich ein tiefes Gefühl des Aufblühens, das von einem außergewöhnlich gesunden Geist herrührt. Dabei handelt es sich nicht nur um ein angenehmes Gefühl, eine flüchtige Emotion oder einen Geisteszustand; aber ein optimaler Seinszustand. Glück ist auch eine Art, die Welt zu interpretieren, denn auch wenn es schwierig sein mag, sie zu ändern, ist es immer möglich, die Art und Weise, wie wir sie sehen, zu ändern.
-Matthieu Ricard-
Viele Menschen verstehen Glück als Wohlbefinden, andere als Ausgeglichenheit. Es ist nie vorübergehend, sondern erstreckt sich über einen längeren Zeitraum . Aber damit dies möglich ist, müssen wir unsere eigene Definition von Glück finden und es intelligent mit Taschen ausstatten, in denen unsere Wünsche ausreichend Platz haben.
Entfernen Sie sich von dem Stereotyp des Glücks, das dadurch aufgebaut und verstärkt wird Werbung was Sie dazu drängt, sich mit Gegenständen und Gütern zu umgeben, die oft überflüssig und nutzlos sind, um glücklich oder nicht glücklich zu sein. Es geht nicht nur um Kaufen oder Erwerben, sondern auch darum, mit Bedacht zu entsorgen und zu wählen.
