Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass wir beim Schutz unserer Würde und unserer Selbstachtung keine Fehler akzeptieren dürfen. Aus diesem Grund sagen wir das Das Leben entzieht uns nicht einige Menschen, aber es entfernt uns von denen, die wir nicht brauchen.
Emotionale Bindungen sind von grundlegender Bedeutung. Deshalb ist es wichtig, alle herzlosen Menschen zu entfernen, die unserem Selbstwertgefühl schaden. Wenn wir das erkennen, wird sich vor unseren Augen eine neue Welt materialisieren und wir werden aufhören, uns nach der Anwesenheit derer zu sehnen, die uns nichts als Zweifel, Unbehagen und Demotivation einflößen.
Vergelten Sie mit Ihrer Abwesenheit diejenigen, die Ihre Anwesenheit verletzt haben
Entferne dich von denen, die dir nicht vertrauen, schließe dich denen an, die da sind, denen, die dich lieben, denen, die dich unterstützen. Zahlen Sie mit Ihrem zurück Abwesenheit Wer schadet deiner Anwesenheit und zeige ihnen, wie viel du wert bist.
Sie bestimmen Ihren Preis und interessierte und egoistische Menschen werden nichts anderes sehen. Es ist wichtig, in der Nähe davon zu bleiben
- Entferne dich von denen, die dir schaden, von denen, die dein Leben verdunkeln, von denen, die dir feindselig gegenüberstehen.
- Vermeiden Sie alle Situationen, in denen es keine Lösung gibt und die Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen.
- Schaffen Sie emotionale Distanz zwischen Ihnen und dem Schmerz, der Ablehnung und dem Verrat. Beobachten Sie sie und lernen Sie.
- Beherrsche deine Ängste, kontrolliere deine Dämonen.
- Seien Sie sich bewusst, dass Leiden eine Entscheidung ist.
- Täuschen oder betäuben Sie nicht die Realität negativer emotionaler Bindungen aus Angst vor dem Verlust.
- Denken Sie daran, dass Sie die Spielregeln des Lebens selbst bestimmen.
Der Schmerz, der seine Spuren hinterlässt
Wenn wir uns in tausend Fragmente zerlegen, um andere intakt zu halten, zerstören wir unsere Reaktionsfähigkeit. Mit anderen Worten: Wir schwächen die emotionale Entschlossenheit, die unser Wesen prägt. Diese Trennung von uns selbst hat schädliche Folgen für unsere emotionale Gesundheit, weil wir uns von der Realität isolieren und unsere Wünsche abwerten.
Eine wichtige Sache muss jedoch gesagt werden. Jeder kann es sein giftige Menschen in einem bestimmten Moment im Leben und in bestimmten Beziehungen, aber es ist leicht, den Funken im Auge eines anderen zu sehen und den Strahl im eigenen nicht zu sehen.
Schlechte Beziehungen basieren auf Säulen wie diesen:
- Die Übernahme einer Opferrolle.
- Die fordernde und eifersüchtige Tyrannei derer, die glauben, ihre Würde zu verteidigen und nur der Würde anderer zu schaden.
- Eifersucht.
- Die immense Aufmerksamkeit.
- Vorlage.
- Die Domäne und die Aggression .
Selbsttoxizität: inneres emotionales Ungleichgewicht
Die stille Verschlechterung, die auftritt, wenn wir versuchen, uns davon zu überzeugen, dass alles in Ordnung ist oder dass die aktuelle Situation stimmt
- Wir unterwerfen uns den Bedürfnissen anderer.
- Indem wir unseren Wünschen nicht nachgeben und den Forderungen anderer nachgeben, verlieren wir unser Wesen.
- Lasst uns werden Opfer chronisch.
- Wir verachten unsere Gedanken, unsere Gefühle und unsere Erfolge.
- Wir führen einen internen Dialog, der uns und anderen schadet.
- Wir schätzen einander nicht.
- Hören wir auf, in uns selbst zu schauen.
Bevor wir versuchen, die Welt in Ordnung zu bringen, ist es wichtig, einen genauen Blick auf unser Zuhause zu werfen. Wir können nichts lösen, wenn wir nicht zuerst unsere Rolle in einer toxischen Beziehung untersuchen.
Selbstkritik zur richtigen Zeit ist besser als eine tiefe emotionale Wunde in unserem Herzen, die durch unser Verhalten verursacht wird: Wir haben uns nicht rechtzeitig durchgesetzt.
Verzweifeln Sie nicht und denken Sie daran: Auch wenn es sehr schwierig ist, sich vor der Heuchelei und dem Verrat derer zu schützen, die Sie kennen, und auch wenn nicht alles Gold ist, was glänzt, können Sie immer an die Welt glauben.
