Lieben ohne Bindung bzw
Bevor geklärt wird, wie Liebe ohne Bindung Es ist notwendig zu verstehen, worauf wir uns in diesem Zusammenhang beziehen, wenn wir über Bindung sprechen. Aus ethologischer Sicht gibt es nichts Wichtigeres für den Menschen als Bindung. Dies gilt insbesondere für Neugeborene. Es geht darum, eine intensive und dauerhafte Bindung aufzubauen, die für unsere Entwicklung unerlässlich ist, eine Bindung, in der uns gesunde Liebe auch beim Aufbau unserer Persönlichkeit hilft.
Eine Abhängigkeitsbeziehung aufzubauen bedeutet, dass man seine Seele im Tausch gegen falsches Vergnügen und falsche Sicherheit preisgibt.
-Walter Riso-
Aus der Sicht emotionaler Beziehungen erfordert Bindung eine weitere Überlegung. Es ist klar, dass wir alle wissen müssen, dass die andere Person für uns da ist. Wir wollen uns geliebt fühlen. Wir wollen Teil einer Anstrengung sein. All das macht uns zu einem Teil eines Paares. Allerdings schafft dieser Begriff einen fruchtbaren Boden, auf dem oft Angst und Unsicherheit wachsen.
Und Kind Um genährt zu werden und seinen Platz in der Welt zu finden, braucht er seine Eltern. Liebe auf der Grundlage von Bindung aufzubauen bedeutet, dass man seinen Partner genauso braucht, wie ein Kind seine Eltern braucht. Es ist eine Liebe ohne Persönlichkeit und unreif, in der nur Bedürfnisse, Ängste und Abhängigkeiten existieren.
Lieben ohne Bindung ist ein Ziel, das es zu erreichen gilt
Ohne Bindung zu lieben ist nicht einfach. Das liegt daran Die meisten von uns haben sich daran gewöhnt, bedingt zu lieben. Wir wollen Liebe, die zu uns passt. Menschen, die unser Gefühl der Leere und unsere füllen Einsamkeit . Kameraden, die unsere zerbrochenen Stücke heilen und die uns Flügel auf die Schultern nähen, die uns das Fliegen ermöglichen. Wir wollen alles und vergessen dabei das Wichtigste: bei uns selbst anzufangen.
Niemand ist dafür verantwortlich, uns zu retten, uns wieder aufzubauen oder uns zu dem zu machen, wovon wir immer geträumt haben. Diese Verantwortung liegt allein bei uns. Allerdings haben wir uns daran gewöhnt, uns anderen hinzugeben in der Hoffnung, uns vollständig und erfüllt zu fühlen. Wir wollen alle unsere Bedürfnisse befriedigen. Die Erklärung für diese Art von psychologischer und affektiver Dynamik, so seltsam sie auch sein mag, liegt in der Gesellschaft, in der wir erzogen wurden.
Unsere Kultur hat uns schon in jungen Jahren die Idee vermittelt, dass Glück durch den Besitz vieler Dinge erreicht wird. Dies stellt uns jedoch vor eine traurige emotionale Vorstellung: das ewige Gefühl, dass es da ist Mangel etwas. Auf diese Weise richten wir unsere Existenz auf der ständigen Suche danach aus, bestimmte Dinge zu haben und anzusammeln, in der Hoffnung, uns gut zu fühlen. Wir entwickeln zwanghafte Bindungen zu idealen Objekten und Menschen. Wir glauben, dass wir auf diese Weise unserer Existenz vielleicht einen Sinn geben können.
Diese Art von Anhang beschädigt und oxidiert . Es macht uns zu ewigen Gefangenen dessen, was uns fehlt . Wir beginnen, Dinge oder Menschen zu brauchen, und dies ist nicht auf ein authentisches Bedürfnis zurückzuführen, sondern auf einen sozialen und emotionalen Impuls. Ein blinder Mechanismus aufgrund von Leid und Angst vor Mangel.
Lohnt sich eine solche Existenz? Offensichtlich nicht! Wenn wir dies erkennen, können wir gesündere emotionale Beziehungen aufbauen, aber auch ein glücklicheres und erfüllenderes Leben führen.
Wie kann man ohne Anhaftung und Angst lieben?
Lieben aus Freude daran und nicht aus Not bedeutet, den Partner so zu lieben, wie er ist, und nicht so, wie wir ihn haben wollen. Es bedeutet, jemanden zu lieben, genauso wie wir die Sonne, die Monde und die Sterne lieben. Wir können und wollen nicht, dass sie zu uns gehören, aber wir schätzen die Tatsache, dass sie da sind, um uns Tag für Tag zu erleuchten und zu inspirieren und uns auf unserer Lebensreise zu begleiten. Dass wir sie nicht als unser Eigentum betrachten können, hindert uns nicht daran, sie zu genießen.
Schauen wir uns nun einige Möglichkeiten an, ohne Bindung zu lieben und eine Beziehung ohne Süchte aufzubauen.
Erkläre dich selbst: Beginne bei dir selbst
Erklären Sie sich emotional frei. Du brauchst niemanden, um glücklich zu sein. Dort Glück Es muss zunächst einmal Teil eines Individuums sein, wenn es allein ist. Es ist ein Gefühl der Selbstverwirklichung, mit dem man sich selbst als Menschen betrachten kann, die Wert und Würde haben.
Erklären Sie sich als eine Person ohne Bindung. Befreien Sie sich von der Angst vor dem Verlassenwerden und der anhaltenden Angst vor dem Alleinsein. Befreien Sie sich von all Ihren Eigensinnen wie Idealen, Schemata, falschen Vorstellungen, überkommenen Ideen usw. Seien Sie in der Lage, sich jemandem in Freiheit anzubieten und nicht aus dem Bedürfnis heraus, Ihr Gefühl der Leere oder Einsamkeit zu füllen.
Lieben ohne Bindung, ohne Bedürftigkeit mit Hoffnung
Denken Sie daran, dass vergiftete Liebe nicht nur das zwanghafte Bedürfnis beinhaltet, Ihren Partner zu besitzen und ein Teil von ihm zu sein. Es geht auch um die Unfähigkeit, diese Person aufzugeben, wenn die Bindung schädlich ist.
Lieben bedeutet, sich darüber im Klaren zu sein, was grenzenlose Liebe ist. Die Folge sind Depressionen Eifersucht Mangel an emotionaler Kontrolle, geringes Selbstwertgefühl und Abhängigkeit.
Zu lieben bedeutet, in unsere persönliche Entwicklung und die unserer geliebten Person zu investieren. Es bedeutet, ihr Freiräume zu lassen, die der Bereicherung der Beziehung dienen.
Ebenso müssen wir in der Lage sein, eine Beziehung aufzubauen, die auf freiem Austausch basiert und frei von Angst und Unsicherheit ist. Wir sprechen von Bindungen, in denen es keine zwanghaften Bedürfnisse gibt, sondern Stärke und Großzügigkeit. Diese entstehen durch Vertrauen und Komplizenschaft. Eine Komplizenschaft, die darauf basiert, dass ich aufhöre zu sein, weil ich weiß, dass ich geliebt werde. Ich vertraue denen, die mich gewählt haben, weil sie mich lieben und nicht nur bei mir sind, um den Geist der Einsamkeit abzuwehren.
