Karpmans dramatisches Dreieck und seine Rollen

Karpmans Drama-Dreieck ist Teil des psychotherapeutischen Ansatzes namens Transaktionsanalyse . Dieses Modell basiert auf einem Muster destruktiver menschlicher Interaktionen, das aktiviert wird, wenn zwei oder mehr Menschen in Konflikt geraten.

Es wurde 1968 von Stephen Karpman erstellt . Im Artikel beschrieben Märchen- und Drehbuchanalyse unterscheidet drei grundlegende Rollen innerhalb traditioneller Märchen, die ein Dreieck bilden.

Karpmans Drama-Dreieck hat in erster Linie eine therapeutische Anwendung . Dies ist ein sehr funktionelles Schema, für das die Patienten normalerweise sehr empfänglich sind. Das erleichtert das Bewusstsein und stärkt den Willen zur Veränderung.

Die größte Entdeckung aller Zeiten ist, dass ein Mensch seine Zukunft verändern kann, indem er einfach seine Einstellung ändert.

-Oprah Winfrey-

Karpmans Drama-Dreieck

Das Karpman-Dreieck sagt die Existenz von drei grundlegenden Rollen voraus die das innere Selbst in Konfliktsituationen oder wenn sie vorherrschen, annimmt neurotische Bindungen . Diese Rollen führen wiederum zu kommunikativen Transaktionen oder Fehlkommunikationen. Diese Art von Transaktion wird als psychologisches Glücksspiel bezeichnet.

Die drei Eckpunkte von Karpmans Drama-Dreieck sind:

Verfolger oder Ankläger. Es ist die Rolle von jemandem, der das Gefühl hat, das Recht oder die Fähigkeit dazu zu haben Richter die anderen. Es bewertet und misst und hat oft eine Vorstellung von absoluter Gerechtigkeit. Generell leidet er unter einer Volkskrankheit: ständiger schlechter Laune.

Opfer. Es entspricht denen, die gegenüber dem, was sie umgibt, eine ängstliche und passive Haltung einnehmen. Er hat das Gefühl, misshandelt zu werden, ohne es zu verdienen, aber er unternimmt nichts, um die Situation zu ändern.

• Soll v Nimm es . Er muss helfen, auch wenn er nicht darum gebeten wird. Er verspürt das Bedürfnis, sich für andere unentbehrlich zu machen und ihre Abhängigkeit zu schüren. Normalerweise löst es nicht Ihre eigenen Probleme.

Damit das Dreieck bestehen kann, ist die Anwesenheit der drei Rollen notwendig. Es kann jedoch zu einem Austausch derselben kommen.

Dynamik und Rollentausch

Wie wir erwartet haben, sind es die Bindungen, die innerhalb von Karpmans dramatischem Dreieck entstehen Sie führen zu einer Art der Kommunikation, in der sogenannte psychologische Spiele vorherrschen . Dabei handelt es sich um falsche kommunikative Austausche, die darauf abzielen, eine der dramatischen Rollen zu etablieren oder zu beseitigen.

Bei diesen psychologischen Spielen kommt es häufig zu Rollenwechseln .

• Typischerweise der Retter Er ist es leid, das Opfer zu verteidigen, und an einem bestimmten Punkt wird er zum Verfolger.
• Ebenso ist es möglich, dass sich das Opfer plötzlich berechtigt fühlt, den Verfolger oder den Retter zu belästigen.
• Der Verfolger hingegen kann nach einem Akt der Reue zum Retter werden.

Wer in diesem Dreieck gefangen ist, lebt nicht gut und versucht deshalb, die Situation zu ändern . Allerdings kann er nur die Position ändern. Das Grundmuster der Beziehungen bleibt erhalten.

Rollenentwicklung

Das Komplizierteste an diesem Rollenspiel ist, dass die beteiligten Personen die Rolle des Opfers, Verfolgers und Retters nicht als irrational empfinden. Sie denken, dass ihre Rolle völlig logisch ist und von zwingenden Gründen bestimmt wird . Sie sehen nur einen Teil des Bildes. Das Opfer hat nur das Gefühl, misshandelt zu werden. Der Verfolger sieht nur das Fehler und Misserfolge des Opfers. Und der Retter verbirgt sich hinter vermeintlich guten Absichten.

Wie komme ich da raus? Jeder der Charaktere muss eine Kompetenz oder Fähigkeit entwickeln. Der Verfolger muss sich zu mehr Durchsetzungsvermögen zwingen. Das bedeutet, dass Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche erkennen, aufhören, Bedürfnisse oder Wünsche zu befriedigen, die nicht Ihre eigenen sind, und aufhören, andere zu bestrafen.

Das Opfer hingegen muss sich bemühen, an seiner Autonomie zu arbeiten. Man darf sich nicht auf den erlittenen Schaden konzentrieren, sondern auch Bewerten Sie Ihre Antwort kritisch . Er muss sich seiner eigenen Verletzlichkeit bewusst werden und diese nicht als Vorwand, sondern als Ausgangspunkt für die Arbeit an sich selbst nutzen.

Schließlich muss der Retter einfühlsamer sein : Lernen Sie, mehr zuzuhören und geben Sie es auf, sich mit Problemen zu belasten, die nicht in Ihrer Verantwortung liegen.