Er sagte Murakami dass die tiefsten Flüsse diejenigen sind, die am friedlichsten fließen. Schüchternheit hat etwas mit einem tiefen Fluss gemeinsam; Allerdings geht damit nicht immer persönliche Zufriedenheit einher. Tatsächlich geraten schüchterne Menschen oft in die Isolation; Sie spüren das volle Gewicht des Missverständnisses und die Angst, auf gesellschaftlicher Ebene nicht ausreichend berücksichtigt zu werden.
Im 19. Jahrhundert wurde erstmals psychologisch von Schüchternheit gesprochen . Im Jahr 1820 veröffentlichte der Essayist Leigh Hunt eine Reihe kurioser Schriften, in denen er die spezifischen Eigenschaften schüchterner Menschen durch symbolische und äußerst poetische Bilder beschrieb.
Stille war schon immer mein Lieblingsmodus, meine beste Verteidigung gegen den Rest der Welt.
-Matthew Quick-
Hunt verglich schüchterne Menschen mit süßen Veilchen. Die amethystfarbene Farbe dieser Blume zieht die Aufmerksamkeit auf sich und kann aufgrund ihrer starken Wurzeln in jedem Boden sprießen. Sein Kopf ist jedoch immer nach hinten geneigt und blickt nach unten. Goethe selbst fand Veilchen so faszinierend, dass er oft einige Samen in der Tasche hatte, um sie zu verbreiten oder, wie er selbst sagte, mitzuhelfen, die Welt noch schöner zu machen.
Schüchternheit hat jedoch sehr wenig Romantisches; Der Arzt Murray B. Stein Professor für Psychiatrie an der Universität von San Diego hält es für ein hochkomplexes Verhaltensprofil, dessen Verständnis mehr als eine Studie erfordert.
Darüber hinaus haben wir ein Profil, von dem wir weiterhin eine verzerrte, wenn nicht falsche Vorstellung haben.
Schüchternheit hat eine biologische Grundlage
Schüchternheit und Introvertiertheit sie sind nicht synonym . Dies muss von Anfang an klar sein, da die introvertierte Persönlichkeit in den letzten Jahren auch dank Büchern wie denen von Susan Cain eine Art Rache erlebt. Der Hauptunterschied zwischen den beiden Merkmalen besteht darin, dass schüchterne Menschen in der Regel ernsthafte Beziehungsschwierigkeiten haben.
Diese unkontrollierte Angst vor einer negativen Bewertung führt oft dazu, dass schüchterne Menschen bestimmte Situationen meiden sich von vorgeschlagenen Ereignissen oder sozialen Dynamiken zurückzuziehen. Während das Weglaufen vor angstauslösenden Situationen auf den ersten Blick Erleichterung verschaffen kann, führt es auf lange Sicht zu einer Anhäufung von Frustration Wut und Scham, die nach und nach einen schrecklichen Teufelskreis befeuern.
Warum passiert das? Warum verursacht Schüchternheit in bestimmten Situationen all diese Unsicherheit, mangelnde soziale Kompetenz oder Angstgefühle? Die Antwort scheint in unseren Genen zu liegen. Das erklärt der Psychologe Jerome Kagan, der für seine Beiträge auf dem Gebiet der Persönlichkeitsforschung bekannt ist Schüchternheit hat eine genetische Komponente; Tatsächlich beeinflusst diese Komponente unser Verhalten nicht dauerhaft.
Jeder kann sich verändern und die manchmal so einschränkende Rüstung ablegen.
Ein Aspekt dieser Persönlichkeit, den vielleicht nicht jeder kennt. Ein Kind kann mit einem Verhaltensmuster extremer Schüchternheit geboren werden . Hemmungen können jedoch durch Offenheit und Kühnheit ersetzt werden, wenn das familiäre Umfeld günstig ist und sich anbietet Vertrauen und soziale Fähigkeiten, die notwendig sind, um seine Isolation zu durchbrechen.
Wir alle können in jedem Alter unsere Schüchternheit überwinden und Räume größerer Beziehungsoffenheit schaffen, in denen wir an unserem Vertrauen arbeiten können unser Selbstwertgefühl und unsere Fähigkeiten in Bezug auf soziale Beziehungen.
Es ist leicht, Schüchternheit mit Kälte und Schweigen mit Gleichgültigkeit zu verwechseln.
-Lisa Kleypas-
Die helle Seite und die dunkle Seite der Schüchternheit
Es gibt verschiedene Grade der Schüchternheit . Niemand ist tatsächlich völlig davon ausgenommen, egal wie extrovertiert oder impulsiv er ist. Es kann jedem passieren, dass er einen Moment der Unsicherheit erlebt, an seinen Möglichkeiten zweifelt und Angst davor hat, negativ beurteilt zu werden. Es ist eine normale Reaktion.
Ein weiterer Aspekt, den vielleicht nicht jeder kennt, ist, dass Schüchternheit eine negative Seite hat. Schätzungen zufolge leiden 5 % der schüchternen Menschen an einer sozialen Angststörung oder sozialen Phobie . Ein großer Teil dieser Bevölkerungsgruppe erhält keine Behandlung oder psychologische Betreuung, was aus einem einfachen Grund bedauerlich ist: Mit dieser Hilfe könnten sie sich besser fühlen, sich besser fühlen und die Kontrolle über ihr Leben zurückgewinnen.
Medikamente wie Seroxat und kognitive Verhaltenstherapien können in diesem Fall sehr wirksam sein.
Das muss man auch sagen Manche Menschen haben eine leichte Schüchternheit, die ihre sozialen Fähigkeiten nicht völlig einschränkt. Sie sind, wie der Essayist Leigh Hunt sagen würde, Veilchen mit gesenktem Kopf, die ihre Räume der Einsamkeit, ihre psychologische Tiefe und natürlich ihre Vertraulichkeit lieben.
Im Bundesstaat Indiana befindet sich das Shyness Research Institute, eine Organisation, die regelmäßig Aufsätze zu diesem Thema veröffentlicht. Kürzlich wurde bekannt, dass ein Drittel der Bevölkerung, die diesem Profil entspricht, sagt, es sei mehr als ein Problem, sondern eine Möglichkeit, das Leben aus einer anderen, vorsichtigeren und distanzierteren Perspektive zu betrachten.
Allerdings am Gegenpol Es gibt einen ausgesprochen unzufriedenen und unzufriedenen Sektor, der in neuen Technologien ein sichereres Kommunikationsmittel sieht ohne zu merken, dass sie dadurch ihre soziale Isolation noch weiter verstärken.
Wie wir uns vorstellen können, gibt es im Profil der Schüchternheit sehr unterschiedliche Realitäten, ein Thema, das zweifellos mehr Aufmerksamkeit und Verständnis erfordert.
