Obsessiver Mensch: Wie man aufhört, einer zu sein

Jeder von uns kennt Menschen, die zu viel grübeln, bis sie dadurch Probleme bekommen. Das sind Menschen, die bis zur Verzweiflung auf einer bestimmten Tatsache beharren . Die Folge sind extreme Ängste, Sorgen und Stress. Wenn dies regelmäßig vorkommt wir könnten über eine obsessive Person sprechen.

Im heutigen Artikel werden wir uns mit den Ursachen befassen, die dazu führen, dass eine Person in einen solchen Teufelskreis gerät, sowie mit einigen neueren Theorien zu diesem Thema.

Warum kommt es zu Obsessionen?

Kognitive Theorien über Angststörungen glauben, dass Defizite in der Informationsverarbeitung einen der wichtigsten Faktoren für die Entstehung und Dauer dieser Art von Störung darstellen (Beck Emery und Greenberg 1985). Jedoch Das Interesse an den kognitiven Aspekten von Menschen mit Zwangsstörungen (OCD) ist neu da es nur wenige Studien zur Verarbeitung emotionaler Informationen durch eine zwanghafte Person gibt.

Neueste Untersuchungen haben gezeigt, dass zwanghafte Menschen Defizite bei der Einschätzung von Situationen haben Verzerrungen und kognitive Vorurteile (Stketee Frost Rhéame ym 2001 2001). Studien deuten darauf hin Die zwanghafte Person reagiert möglicherweise empfindlicher auf Reize, die mit ihren Ängsten zusammenhängen.

Der zwanghafte Mensch gerät aufgrund seiner emotionalen Reaktionen in einen Teufelskreis Die durch Gedanken über seine Ängste hervorgerufenen Ängste ähneln denen, die bei der Anwesenheit realer Reize auftreten. Unter Obsessionen versteht man wiederkehrende und anhaltende Gedanken, Impulse oder Bilder, die zu bestimmten Zeiten als aufdringlich und unangemessen empfunden werden und erhebliche Angst oder Kummer hervorrufen.

Gedanken, Impulse und Bilder beschränken sich nicht nur auf übermäßige Sorgen über Probleme im wirklichen Leben, sie gehen viel weiter. Die Person Versuchen Sie, diese zu ignorieren oder zu unterdrücken Gedanken Impulse oder Bilder oder versucht diese durch andere Gedanken oder Handlungen zu neutralisieren.

Das Ziel dieser Handlungen oder Verhaltensweisen ist die Verhinderung oder Verringerung des durch eine negative Tatsache oder Situation verursachten Unbehagens. Jedoch Diese Verhaltensweisen oder mentalen Operationen stellen normalerweise keinen realistischen Zusammenhang dar mit dem, was sie zu neutralisieren und zu verhindern behaupten, oder eindeutig übertrieben sind.

Leidenschaft ist eine positive Obsession. Besessenheit ist eine negative Leidenschaft.

Obsessionen sind die Ängste des 21. Jahrhunderts

In den neuesten Ausgaben der Amerikanische Psychologische Vereinigung (APA vom englischen Akronym) enthalten Zwangsstörung (OCD) in Diagnostisches und statistisches Handbuch psychischer Störungen . Dies ist auf seine behindernden Eigenschaften sowie auf die in letzter Zeit hohe Inzidenz in der Bevölkerung zurückzuführen.

Menschen, die von dieser Störung betroffen sind, fühlen sich als Geisel der Störung und müssen im schlimmsten Fall eine bestimmte Handlung stundenlang wiederholen, ohne die Kontrolle darüber zu haben. Diese Menschen neigen auch häufiger zu Depressionen und anderen psychischen Störungen (wie Hypochondrie oder Phobien ) als direkte Folge der durch Zwangsstörungen verursachten Angst.

Laut Experten Zwangsstörungen können in verschiedene Kategorien eingeteilt werden darunter:

Reinigungund Hygienebesessenheit. VerifizierenUnsicherheit und ständige Kontrolle über häusliche Situationen. BefehlSuche nach Symmetrie und Präzision.

Es gibt jedoch viele andere Arten von Obsessionen, von denen einige typisch für die moderne Gesellschaft sind, wie etwa die Sucht nach sozialen Netzwerken. Sie sind zu einer neuen Form der Obsession geworden, in der dieselben Parameter und Zwänge traditioneller Obsessionen wiederholt werden.

Bei Obsessionen im sentimentalen Leben wiederholen sich dieselben Gedanken-, Ideen- und Verhaltensmuster; mit der Besonderheit, dass Sie in diesem Fall eher eine Person als ein Objekt kontrollieren möchten. In bestimmten Fällen Der unkontrollierbare Wunsch, mit jemandem zusammen zu sein, wird zu einer so starken Obsession, dass wir ihn schließlich mit Liebe verwechseln.

Diese Obsessionen führen dazu, dass wir zwanghaft handeln, um das zu bekommen, was wir wollen, nämlich mit dieser Person zusammen zu sein. Paradoxerweise allerdings

Besessenheit bedeutet, dass die Liebe in der Beziehung unersättlich wird. Einer der Partner ist ein ewig unzufriedener Mensch, der ohne den anderen nichts tun kann und große Abhängigkeit zeigt.

-Walter Riso-

Behandlungen, um nicht mehr zwanghaft zu sein

Die Behandlung zur Beseitigung von Obsessionen basiert auf der Modifizierung falscher Überzeugungen die die Person bezüglich ihrer Ängste hat. Auf diese Weise versuchen wir, die durch Gedanken erzeugte Angst zu reduzieren.

Wir versuchen auch, das auszurotten Zwänge an der Aufrechterhaltung des Verantwortungsbewusstseins beteiligt sind (Salkovskis Richards und Forrester 2000). Die zentrale Idee der kognitiven Verhaltenstherapie besteht darin, dass emotionale und Verhaltensreaktionen verschleiert und stark von Erkenntnissen und Wahrnehmungen beeinflusst werden.

Zwangsgedanken sind das Holz, das das Feuer der Wut schürt, ein Feuer, das nur gelöscht werden kann, wenn man die Dinge aus einem anderen Blickwinkel betrachtet.

-Daniel Goleman-

Bibliographie

Beck AT Emery G. und Greenberg RL (1985). Ubaldini-Astrolabium.