Es ist allgemein bekannt oder leicht verständlich, dass Musik einen starken Einfluss auf unsere Stimmung hat. Ein englischer Neurowissenschaftler hat die Existenz spezifischer Lieder zur Beruhigung von Angstzuständen nachgewiesen .
Der Arzt Lewis-Hodgson hat in Zusammenarbeit mit dem britischen Labor MindLab International eine Liste veröffentlicht Lieder zur Beruhigung von Ängsten um 65 %. Er tat dies, nachdem er eine Studie an einer Gruppe von 40 weiblichen Freiwilligen durchgeführt hatte, deren Gehirne er überwachte, während sie Musik hörten.
Auch andere Körpersignale wie Herzschlag, Blutdruck und Atemrhythmus wurden detailliert aufgezeichnet. Ausnahmslos alle Freiwilligen zeigten Anzeichen größerer Harmonie, nachdem sie bestimmte Lieder gehört hatten.
Welche Rhythmen sind so gut für Geist und Körper? Dr. Lewis-Hodgson hat eine Liste mit sieben Liedern zur Beruhigung von Angstzuständen zusammengestellt. Dies bedeutet nicht, dass sie die einzigen sind, aber dieser Wissenschaftler hat Titel ausgewählt, die in seinem eigenen kulturellen Umfeld beliebt sind. Diese 7 Lieder sind in der Reihenfolge vom am wenigsten einflussreichen zum einflussreichsten aufgeführt.
Ohne Musik wäre das Leben ein Fehler.
-Friedrich Nietzsche-
Lieder gegen Stress
Reine Ufer Allerheiligen
Laut Lewis Hodgsons Charts ist das Lied Reine Ufer von All Saints belegt den siebten Platz in der Rangliste der besten Lieder zur Beruhigung von Angstzuständen. Das Lied gehört zum Elektro-Pop-Genre und der Text handelt davon entspannen .
Dieses Lied wurde von internationalen Kritikern gefeiert kombiniere die Klang des Kontrabasses und der Geräusche der Delfine im Hintergrund. Einige Charts halten es für einen der besten Songs des letzten Jahrhunderts.
https://www.youtube.com/watch?v=vcObTIQHfYw
Canzonetta Sull'aria von Mozart und Strawberry Swing von Coldplay
Auf Sendung Mozart
Auf Sendung es ist ein kurzes Duett aus dem dritten Akt der Oper Die Hochzeit des Figaro . Es wurde für Oboe, Fagott und Streichinstrumente komponiert, hat 62 Schläge und wurde für den Film ausgewählt Die Flügel der Freiheit .
Erdbeerschaukel Coldplay
Erdbeerschaukel von Coldplay hat einen besonderen Stammesrhythmus. Es wurde 2009 auf den Markt gebracht und fand großen Anklang bei der Kritik. Für manche Kenner erinnert das Lied an japanische Musik.
Wasserzeichen fragen
Wasserzeichen Es ist Teil von Enyas erstem Musikalbum und gehört laut Hodgsons Studie zu den Liedern, die Ängste beruhigen. Der Produzent von Warner Music UK, Rod Dickins, war von diesem Song sofort begeistert. Er näherte sich dem, was die Wissenschaft später sagen würde, und sagte, dass der Rhythmus ihm geholfen habe, besser zu schlafen.
Die im Lied verwendeten Stimmen Wasserzeichen Dies führt dazu, dass Enyas Stimme in der Reihe hypnotischer und evokativer Klänge verloren geht. Inspiriert wurde die Sängerin von Kindheitserinnerungen voller Magie und Fantasie.
Mellomanisch (Chillout-Mix) DJ Shah
Das Lied Mellomaniac (Chillout Mix) ist eine Kreation von Roger Shah, besser bekannt als DJ Shah. Dieser deutsche DJ pakistanischer Herkunft ist berühmt für seine elektronischen Musiklieder . Mit Mellomanisch erzielte einen seiner größten Erfolge.
Elektra Luftstrom
Auch Elektra von Airstream gehört zur Gruppe der Lieder zur Beruhigung von Angstzuständen. Von MindLab durchgeführte Experimente zeigen, dass diese Lieder die Herzfrequenz um 27 % verlangsamen. chronische Schmerzen .
Schwerelos Marconi-Union
Das Lied Schwerelos Es wurde 2011 vom MindLab Institute als das entspannendste der Welt definiert. Laut einigen Untersuchungen ist dieses Lied 11 % entspannender als jedes andere Lied. Außerdem reduziert es nachweislich Angstzustände um 65 %.
Dies ist nicht überraschend, wenn man bedenkt, dass ich Marconi Union hat die wissenschaftliche Theorie, die zeigt, wie man ein besonders entspannendes Lied komponiert, in die Praxis umgesetzt. Die British Academy of Sound Therapy bestätigte dies später.
Es gibt sicherlich noch viele andere Lieder, um Ängste zu beruhigen was sie gemeinsam haben . Dies ermöglicht die Gehirn die Verbindung zu trennen, da das nächste Mal nicht vorhersehbar ist.
Musik ist ein nützliches Werkzeug, auf das man sich in Zeiten besonderer Belastung verlassen kann.
