Nach dem Öffnen der Augen gibt es kein Zurück mehr

Es gibt Wunden, die unsere Augen öffnen, anstatt unsere Haut zu öffnen. Wenn dies geschieht, gibt es keine andere Möglichkeit, als die Scherben unseres verlorenen Glücks aufzusammeln, um unsere Würde wieder zusammenzusetzen. Eine Selbstliebe, die notwendig ist, um mit erhobenem Kopf und festem Blick vorwärts zu gehen, ohne zurückzublicken, ohne um unmögliche Realitäten zu betteln ...

Dieser Akt der Entdeckung oder des Bewusstseins einer Wahrheit erfolgt nicht immer nach einem schmerzhaften Ereignis was uns ohne Wartezeit und ohne Betäubung trifft. Manchmal passiert es nach sehr kurzer Zeit sibyllinisch, was am Ende eher einem diskreten, aber anhaltenden Geräusch gleicht, das uns am Ende von etwas überzeugt, das wir vielleicht schon von Anfang an vermutet haben.

Im Rahmen einer spirituelleren Auffassung spricht man häufig vom sogenannten dritten Auge. Es ist sicherlich ein interessantes und merkwürdiges Konzept, das in seinen Wurzeln viel mit derselben Idee zu tun hat, über die wir sprechen. Für die Buddhismus und im Hinduismus liegt in diesem Auge unser Gewissen und jene Intuition, die ein angemessenes persönliches Erwachen begünstigt. Ein neuer Zustand der Aufmerksamkeit, in dem wir bestimmte Dinge wahrnehmen können, die uns zu anderen Zeiten entgehen.

Denn vielleicht geht es darum Das Hauptproblem der Menschen besteht darin, dass wir schauen, aber nicht sehen . Manchmal lassen wir uns von unserer Routine mitreißen, bis wir in Unzufriedenheit versinken. Es ist auch üblich, dass wir in bestimmten Beziehungen, in denen wir nicht alles geben, stagnieren, ohne uns darüber im Klaren zu sein, dass das, was wir dafür bekommen, das Gift des Glücks ist.

Sich den Augen für diese Realitäten zu öffnen, ist kein einfaches Erwachen des Gewissens, es ist ein Akt persönlicher Verantwortung.

Wir schauen, aber wir sehen nicht: Es ist Zeit, unsere Augen zu öffnen

Es war Aristoteles selbst, der einmal sagte, dass unsere Sinne begrenzt sind Nur wenn ein klarer Wille vorhanden ist, können wir die Realität erkennen denn das ist, wenn die Geist Sie nimmt wirklich Kontakt mit ihrer Umgebung und deren aufschlussreichen Details auf.

Dies zu erreichen ist nicht einfach, denn es erfordert Absicht, Intuition, kritisches Gespür und vor allem den Mut, reale Situationen und Umstände zu sehen und nicht so, wie wir sie gerne hätten. Zu sagen, dass viele von uns in unserer Realität mit einer Augenbinde vor den Augen vorgehen, mag ein wenig trostlos erscheinen, aber wenn Menschen einen Therapeuten suchen, der den Ursprung ihrer Angst, ihrer Müdigkeit, ihrer schlechten Laune und dieser lebenswichtigen Apathie, die ihnen Energie und Hoffnung raubt, herausfinden will, macht der Fachmann mehrere Entdeckungen.

Einer davon ist der eiserne Widerstand dagegen, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. „Mein Partner liebt mich, ja, manchmal behandelt er mich schlecht, aber wenn wir dann alles geklärt haben, ist er wieder der wundervolle Mensch, der mich so sehr liebt.“ Ja, am Ende musste ich dieses Mädchen verlassen, weil meine Eltern sie nicht mochten, aber sie wussten immer, was das Beste für mich war….

Wir Menschen weigern uns oft aus vielen und unterschiedlichen Gründen, die Dinge so zu sehen, wie sie sind. Aus Angst davor, uns selbst zu sehen und zu entdecken, aus Angst davor, der Wahrheit ins Auge sehen zu müssen, aus Angst davor Einsamkeit nicht zu wissen, wie man reagieren soll... Diese psychologischen Widerstände sind mentale Hindernisse : Zäune, die als Abwehrmechanismen dienen und das Glück fernhalten.

Wir dürfen nicht vergessen, dass Glück vor allem ein Akt der Verantwortung ist. Warum Wenn wir es endlich schaffen, wenn wir es schaffen, unsere Augen zu öffnen, gibt es kein Zurück mehr: Es ist Zeit zu handeln.

Wie man lernt, die Augen zu öffnen

Eine einfache, praktische und nützliche Möglichkeit zu lernen, unsere Augen für die Wahrheit zu öffnen, besteht darin, unserem Geist etwas Ruhe zu gönnen. Wir wissen, dass es paradox erscheinen mag, aber es geht keineswegs darum, es zum Schweigen zu bringen, auszuschalten oder den Schlüssel zum Motor unserer mentalen Prozesse zu entfernen. Es geht einfach darum, langsamer zu werden, um dieses dritte Auge, von dem Buddhisten sprechen, irgendwie einzuschalten.

Wir zeigen Ihnen die folgenden Schritte:

Suchen Sie sich einen entspannten Ort ohne Reize, die die Aufmerksamkeit Ihrer eher körperlichen Sinne auf sich ziehen Angst oder Umweltdruck…).

• Wenn Sie versuchen, Ihren Geist zu beruhigen, kommt es häufig vor, dass sofort lästige automatische Gedanken ausgelöst werden, die aufdringlich und nutzlos sind: Dinge, die wir getan haben, Dinge, die wir gesagt haben, Dinge, die uns passiert sind, Dinge, die uns andere erzählt haben ...

• Jedes Mal, wenn Ihnen einer dieser aufdringlichen Gedanken kommt, stellen Sie sich vor, wie ein Stein in einen Teich geworfen wird. Stellen Sie sich vor, wie es auf die Wasseroberfläche trifft und dann verschwindet.

• Wenn es uns gelingt, automatische und nutzlose Gedanken zu kontrollieren und beiseite zu legen, tauchen nach und nach andere auf, in denen sich Ängste, Verärgerungen und sogar Bilder eingeschrieben haben, die in unserem Unterbewusstsein gespeichert sind und auf die wir nicht geachtet haben (ein falsches Lächeln, ein verächtlicher Blick...).

• Es ist an der Zeit, über diese Empfindungen und Bilder nachzudenken und uns zu fragen, warum wir uns dadurch schlecht fühlen. Der wichtige Aspekt in dieser Phase ist die Vermeidung Begründungen und schnelle Urteile ( mein Partner hat dieses abfällige Wort zu mir gesagt, weil ich ihn provoziert habe). Wir müssen die Dinge so sehen, wie sie sind, auch wenn sie uns grausam erscheinen, selbst wenn wir entdecken, dass sie furchtbar schmerzhaft sind.

Damit diese Übung zu Ergebnissen führt und es uns ermöglicht, die Augen zu öffnen, müssen wir sie jeden Tag durchführen. Früher oder später wird uns die Wahrheit erreichen und die Augenbinde an unserem Herzen und die Bolzen entfernen, die uns eingesperrt und unzufrieden gemacht haben.

Danach werden wir nicht mehr die gleichen sein und wir haben nur noch eine Option ein Ausstieg und eine persönliche Verpflichtung; freue mich auf unsere Freiheit und unser Glück. Zurückbleiben ist nun absolut verboten.