Arten der Aufmerksamkeit und ihre Eigenschaften

Es ist ebenso wichtig zu verstehen, dass es verschiedene Arten von Aufmerksamkeit gibt, wie sie alle zu stärken . Normalerweise definieren wir Aufmerksamkeit als die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, und wir verwenden dieses Konzept im Allgemeinen im Gegensatz zu seinem Antonym, das Ablenkung ist.

Wenn wir über jemanden sprechen, der abgelenkt ist oder uns einfach nicht zuhört, sagen wir, dass er nicht aufpasst. Die Frage ist: Kann man ohne Aufmerksamkeit leben?

Heutzutage scheinen Aufmerksamkeitsstörungen immer weiter verbreitet zu sein. Es sollte uns nicht überraschen: Wir leben in einer Gesellschaft, die die kontinuierliche Verarbeitung einer unendlichen Anzahl von Reizen erfordert . Werbung für gleichzeitige Aktionen z technologische Geräte Sie sind ein Beispiel für Elemente, die unsere Aufmerksamkeit ständig fesseln.

Darüber hinaus ist Aufmerksamkeit ein grundlegender kognitiver Prozess und daher ist eine Person nicht in der Lage, sich zu konzentrieren, weil sie abgelenkt ist, sondern weil sie sich auf etwas anderes konzentriert.

Achtung: Exekutivfunktion

Aufmerksamkeit ist eins komplexere Funktionen des Gehirns eine davon, für die es bis heute noch keine eindeutige Definition gibt, die von allen geteilt werden kann. Es ist eine Funktion, die Es ermöglicht uns, Reize zu filtern, Informationen zu verarbeiten und uns auf ein Ziel zu konzentrieren. Für all dies muss der Frontallappen Informationen vom Rest des Nervensystems integrieren.

Dieser Prozess findet auf verschiedenen Ebenen statt, die von der Interaktion mit der Umgebung abhängen. Die Charakteristika einer Aktion und was sie mit sich bringt, bestimmen die Art der Aufmerksamkeit, die wir ins Spiel bringen.

5 Arten von Aufmerksamkeit

Wie bereits erwähnt, wird Aufmerksamkeit auf verschiedenen Ebenen mit sehr unterschiedlichen Merkmalen erzeugt. Aus diesem Grund ist das Konzept der Orientierung oder des Bewusstseins unserer selbst in Bezug auf unsere Umgebung von grundlegender Bedeutung.

Die Art der umgesetzten Aufmerksamkeit hängt daher von der Bewusstseinsebene und der Aktivierung ab, die erforderlich ist, um eine Reaktion hervorzurufen.

Konzentrierte Aufmerksamkeit

Diese Art der Aufmerksamkeit basiert auf Fähigkeit, auf einen bestimmten Reiz zu reagieren. Dies erfordert, dass das Subjekt andere Reize um sich herum ignoriert. Um dies zu erreichen, ist ein hohes Maß an Aufmerksamkeit und Aktivierung erforderlich.

Wenn eine Person sehr müde ist, weil sie über einen längeren Zeitraum in einem Alarmzustand war, kann sie die restlichen Reize nicht mehr mit der gleichen Wirksamkeit ignorieren und ist anfälliger für Ablenkungen.

Anhaltende Aufmerksamkeit

Anhaltende Aufmerksamkeit wird bei Aufgaben eingesetzt, die erfordern längere Konzentration . Dies ist die Fähigkeit, eine kognitive Aktivität fortzusetzen.

Wenn die Aufgabe beispielsweise darin besteht, für eine Prüfung zu lernen, müssen wir mehrere Stunden lang ein Buch lesen und die Informationen verarbeiten. In vielen Fällen erfolgt die Belohnung nicht unmittelbar, weshalb diese Art der Aufmerksamkeit mehrere Hindernisse mit sich bringt:

• Motivation.
• Ermüdung.
• Noia.
• Prägnanz der Aufgabe.

Geteilte Aufmerksamkeit

Unser Gehirn ist so außergewöhnlich, dass es uns ermöglicht, zwei Aufgaben gleichzeitig auszuführen. Obwohl diese Aufgaben möglicherweise keinen übermäßigen Aufwand erfordern, ist es notwendig, die Aufmerksamkeitsressourcen aufzuteilen damit wir in beiden Bereichen unser Bestes geben können.

Diese Kapazität ist begrenzt, da sich die Reaktion verschlechtert, wenn die Anforderungen der beiden gleichzeitigen Informationsquellen zunehmen. Wenn wir beispielsweise schreiben und zuhören müssen, während wir gleichzeitig einem Professor zusehen und mit ihm interagieren müssen, nutzen wir die geteilte Aufmerksamkeit.

Abwechselnde Aufmerksamkeit

Das heißt, das Aussehen von geistige Elastizität Was am meisten ins Auge fällt, wenn man Letzteres als die Fähigkeit versteht, den Fokus der Aufmerksamkeit zu verschieben und sich auf sehr unterschiedlichen Ebenen zu bewegen.

Ein sehr klares Beispiel ist, wenn wir ein ziemlich komplexes Gericht zubereiten, bei dem jede Zutat zu unterschiedlichen Zeitpunkten bearbeitet werden muss. Um dies zu erreichen, müssen wir eine Aufgabe bewältigen

Die Bedeutung der Kontrolle über die fünf Arten der Aufmerksamkeit

Aufmerksamkeit ist kein einzigartiger und selektiver Prozess; Die meisten Aufgaben erfordern das gemeinsame Handeln verschiedener Arten von Aufmerksamkeit.

Die Kontrolle der Aufmerksamkeit oder die Fähigkeit, verschiedene Arten der Aufmerksamkeit abzuwechseln und effektiv zu nutzen, hängt von anderen exekutiven Funktionen ab Zu den wichtigsten zählen:

Erinnerung:Viele Aufgaben erfordern das Abrufen von Material in der Erinnerung lang- oder kurzfristig, für die ein gutes Maß an Aufmerksamkeit erforderlich ist.

Planung.Manchmal ist das gemeinsame und geplante Handeln vieler Aufgaben erforderlich, die geordnet und effizient erledigt werden müssen.

Hemmung.Das heißt, die Fähigkeit, Sinnesreize zu hemmen, zu filtern und zu kontrollieren, die nicht der Aktion entsprechen, die man ausführen möchte.

Welche Teile des Nervensystems sind an Aufmerksamkeitsprozessen beteiligt?

Die wichtigsten beteiligten Strukturen sind:

Aufsteigendes retikuläres System.Aufmerksamkeit erfordert die Fähigkeit, Reize aufzunehmen. Darüber hinaus werden periphere Informationen auf ihrem Weg durch den Hirnstamm verarbeitet.

Parietallappen. Wichtig bei der räumlichen Verarbeitung von Reizen und bei der Zuordnung von Ressourcen zu einem bestimmten Bereich.

Frontallappen.Sprechen wir über den Leiter des Gehirns. Der Teil, der für die Auswahl der wichtigsten Reaktionen und Programme für die Ausführung eines Plans verantwortlich ist, der die Entwicklung einer Aktion ermöglicht.

Schlussfolgerungen zu den Arten der Aufmerksamkeit: ein unverzichtbares Werkzeug

Aufmerksamkeit ist eine komplexe Gehirnfunktion, die in unserer Evolution und Entwicklung als Spezies eine besondere Rolle gespielt hat. Darüber hinaus ist es eine Fähigkeit, die trainiert und geschützt werden muss, da jede Beschädigung der genannten Bereiche unsagbare Rückschläge nach sich ziehen kann.

Schließlich sind die fünf Arten der Aufmerksamkeit gleichermaßen wichtig und werden jeden Tag verwendet