Es kann jedem in einem bestimmten Moment im Leben passieren, dass er sich selbst sabotiert und sich dessen bewusst ist . Dies ist jedoch im Allgemeinen nicht die Norm. Wenn es passiert, sind wir uns dessen normalerweise nicht bewusst; im Gegenteil, wir denken, dass unsere Strategie logisch und kohärent ist.
Ebenfalls Im Nachhinein können wir für viele unserer Handlungen eine Rechtfertigung finden Wir maskieren die wahre Motivation mit einer Motivation, die uns ein besseres Gefühl gibt, einer Motivation, die aus den Auswirkungen unserer Handlungen abgeleitet wird, die wir nicht vorhergesehen oder als wichtig identifiziert hatten.
Es ist leicht zu verstehen, ob wir uns selbst sabotieren: Mit jedem Schritt, den wir machen, distanzieren wir uns von uns selbst Ziele . Wir fragen uns warum, können aber keine überzeugende Antwort geben. Es scheint, dass uns immer etwas im Weg steht, das uns daran hindert, das auf der Karte markierte Ziel zu erreichen.
Die Gründe, warum wir uns selbst sabotieren, sind unterschiedlich. Manchmal ist es da Angst vor Erfolg Was uns daran hindert, ist der Glaube, dass wir es nicht verdienen . In manchen Fällen erkennen wir uns selbst nicht wirklich in unserem Ziel und suchen daher unbewusst nach einem Weg, es zu vermeiden.
Selbstsabotage? Die 5 Hauptsignale
Ob Sie glauben, dass Sie es schaffen oder nicht, Sie werden immer noch Recht haben.
-Henry Ford-
1. Ich kann es alleine schaffen
Viele Menschen denken, dass sie niemandem vertrauen können, wenn es darum geht, eine bestimmte Aufgabe gut zu erledigen . In dieser Personengruppe gibt es noch eine kleinere Gruppe, die davon überzeugt ist, dass es viele Aufgaben dieser Art gibt. Ich vertraue niemandem Außerhalb von uns selbst werden wir jedoch mit nutzlosen Verantwortlichkeiten belastet das könnte leicht delegiert oder geteilt werden.
Ein afrikanisches Sprichwort sagt: Alleine gehst du schnell, aber gemeinsam kommst du weiter. Es mag wahr sein: Manchmal gibt es Aufgaben, die niemand sonst so gut erledigen kann wie wir. Aber wenn wir keine Chance geben, können wir nicht einmal das Gegenteil beweisen oder andere in die Lage versetzen, in Zukunft zu lernen und autonom zu sein.
2. Sind Sie davon überzeugt, dass Sie immer Recht haben?
Dieses Signal hängt mit dem vorherigen zusammen. Es hat mit der Unfähigkeit zu tun, den Silberstreif am Horizont zu erkennen oder die Motive anderer zu verstehen . Wer weiß, vielleicht denken Sie, dass Sie immer Recht haben, weil es tief im Inneren wahr ist. Aus Ihrer Sicht ist die Vernunft immer auf Ihrer Seite. Die Frage ist dann vielleicht Verstehen Sie die Standpunkte anderer Menschen und um dies zu tun, müssen Sie Dinge beiseite legen zu starre Schemata .
Wenn wir alles mit unseren eigenen Parametern beurteilen, werden andere in unseren Augen offensichtlich immer falsch liegen. Diese Einstellung entzieht Ihnen den wertvollen Beitrag, den andere mit ihrer persönlichen Sichtweise leisten. Die Folge ist, dass man stecken bleibt, weil man nur einen Teil der Landschaft sieht.
3. Haben Sie viele unvollendete Projekte hinter sich?
Dies ist ein sehr klares Zeichen dafür, dass Sie sich selbst sabotieren. Natürlich gibt es immer einen Grund, ein Projekt halbfertig stehen zu lassen. Mit anderen Worten Es ist nicht schwer, die Tendenz, es aufzugeben: das Schaffen zu vermeiden, zu rationalisieren Dissonanz daher Unbehagen . Wir fühlen uns dann motiviert, jede Strategie zu nutzen, um dieses Gefühl umzukehren.
Wenn Sie Projekte nicht abschließen, verringert sich die Möglichkeit, Ziele zu erreichen, und das nicht nur, weil Sie die Ziellinie nicht erreichen. All diese Projekte, deren Zyklen noch nicht abgeschlossen sind, schaffen eine Regel und normalisieren unsere zukünftige Einstellung .
4. Selbstsabotage, indem Sie Ihre Ergebnisse nicht zugeben oder ihnen keine Bedeutung beimessen
Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie den Erfolg nicht verdienen? Aus diesem Grund Sie machen sich sogar Sorgen darüber, den Strom umzukehren, der Sie dazu bringt, die Früchte Ihrer Arbeit zu ernten . Manchmal geschieht dies durch die Art und Weise, wie wir unsere Erfolge und Fortschritte interpretieren. Wenn Sie ein sekundäres Ziel erreichen, spielen Sie es herunter? Dadurch eliminieren Sie Verstärkung und Motivation die implizit folgen.
Es ist, als hätte man das Gefühl, dass man nur kleine Dinge erreichen kann . Wenn sie einen Wert hätten, könnten Sie sie nicht erreichen. Aus diesem Gedanken entsteht ein Teufelskreis, in dem man gleichzeitig Opfer und Täter ist. Es handelt sich um eine Verhaltensweise, die im Allgemeinen nur neurotische Impulse befriedigt.
5. Selbstsabotage durch Spielen des Opfers
Manchmal behindern wir selbst unseren Fortschritt, indem wir uns selbst herabwürdigen oder zum Opfer machen . Was können Sie von jemandem erwarten, der kein x hat, dem die Fähigkeit y fehlt oder der z bedeutet?
Sich wie Opfer fühlen Es ist eine gute Strategie, um Stagnation zu rechtfertigen. Wer sich selbst zum Opfer macht, sucht nach Ausreden statt nach Gründen . All dies geschieht nicht bewusst, aber auch nicht völlig unbewusst. Oftmals erhalten wir sekundäre Vorteile wie das Gefühl der Sicherheit, das unser Verhalten verstärkt.
Achten Sie auf diese Zeichen. Vielleicht werden Ihnen die wahren Gründe, warum Sie oft nicht das bekommen, was Sie wollen, klarer . Zu verstehen, dass Sie sie gegen sich aufbringen, kann ein guter Ausgangspunkt für ein erfüllteres Leben sein.
