4 Tipps, um besser zu lernen und Ihr Lernen zu stärken

Wie lernen wir Fahrradfahren? Wahrscheinlich hat uns jemand einen Rat gegeben und dann haben wir angefangen, alleine zu üben. Auf ganz ähnliche Weise können wir lernen, besser zu lernen.

Niemand ist in der Lage, von Geburt an zu lernen, oder zumindest können wir alle die Art und Weise des Lernens, die uns angeboren ist, verbessern. Wir müssen einige Lerntechniken erlernen und sie dann in die Praxis umsetzen gute Lerngewohnheiten zu entwickeln, um besser zu lernen und die Zeit zu optimieren.

Lerntechniken sind grundlegende Werkzeuge, wenn Sie sinnvolles Lernen erreichen möchten denn sie helfen uns, Inhalte zu verstehen, zu behalten und zu verarbeiten. Dennoch kennen und nutzen nur wenige Studierende sie. Viele entscheiden sich für das Last-Minute-Auswendiglernen, das nicht immer die gewünschten Ergebnisse garantiert und bei dem die Vorstellungen schnell vergessen sind.

Auswendiglernen ist keine Garantie für vielversprechende Ergebnisse. Zum Glück gibt es viele andere unterhaltsamere und dynamischere Lerntechniken Dies wird uns helfen, besser zu lernen und kann auch unsere Ergebnisse und Leistungen verbessern.

Einige Techniken, um besser zu lernen

Notizen zu machen ist eine der beliebtesten Lerntechniken . Es geht darum, die Begriffe in Worten zusammenzufassen, damit Sie sie sich leichter merken können. In den meisten Fällen besteht das Geheimnis darin, den Inhalt so gut wie möglich zusammenzufassen, ohne dabei grundlegende Konzepte auszulassen. Das andere Geheimnis einer guten Synthese besteht darin, dass die Beziehungen zwischen den Hauptkonzepten klar erkennbar sind.

Manchmal ist es schwierig, die Theorie einiger Themen zu verinnerlichen. Jedoch Die Durchführung von Übungen und praktischen Fällen kann uns helfen, die Theorie zu visualisieren und um uns die Vorstellungen leichter aneignen zu können. Dies ist besonders nützlich in Fächern wie Mathematik, Physik, Jura und allgemein in allen Fächern mit Problemen und/oder Zahlen.

Es könnte also eine gute Idee sein

Eine weitere Technik, mit der wir dieses Mal in der Gruppe besser lernen können, ist Brainstorming. Es besteht aus einer Ansammlung von Menschen, die einen Sturm teilen Idee zu einem bestimmten Thema. Brainstorming kann besonders dann sehr nützlich sein, wenn Sie Gruppenarbeit leisten müssen, um unterschiedliche Ideen und Perspektiven zu berücksichtigen, aber es kann auch beim Lernen vor einer Prüfung hilfreich sein, um Zweifel auszuräumen und tiefer in das Thema einzutauchen.

Viele dieser Lerntechniken sind nicht neu, sondern den Studierenden wohlbekannt. Jedoch Neu ist die Art und Weise, wie wir sie in die Praxis umsetzen können, um besser zu lernen . Wir empfehlen Ihnen, diesen Artikel zu lesen, wenn Sie sich an der Universität in einer Prüfungssitzung befinden oder Ihren Lernprozess verbessern möchten.

In einer Zeit drastischer Veränderungen werden diejenigen, die lernen, die Zukunft erben. Wer aufgehört hat zu lernen, wird hervorragend gerüstet sein, um mit einer Welt umzugehen, die es nicht mehr gibt

-Eric Hoffer-

Strategien zur Stärkung Ihres Lernens

Weinstein und Mayer (1986) identifizieren fünf generische Arten von Lernstrategien: Übung (Begriffe wiederholen); der Ausarbeitung (Paraphrase); Organisation (Zusammenfassen eines Textes); des Verstehens (Sich selbst hinterfragende Fragen stellen); affektiv (Motivation schaffen und aufrechterhalten).

Welche intellektuellen Fähigkeiten wir stärken müssen, hängt davon ab, was das Fach von uns verlangt . Übe bei erinnern Das Umwandeln, Speichern und Übertragen von Informationen aktiviert Denkprozesse zur Problemlösung.

Um besser zu lernen und unser Lernen zu stärken, bietet uns die von Palincsar und Brown (1984) entwickelte Taxonomie die folgenden Vorschläge:

• Paraphrase: Formulieren Sie die im Text enthaltenen Informationen in unseren eigenen Worten um.
• Ableiten: Schlussfolgerungen aus dem Expliziten ziehen.
• Fassen Sie zusammen: Wählen Sie das Wesentliche aus und extrahieren Sie grundlegende Ideen.
• Vorhersagen: vorwärts gehen, annehmen, antizipieren, vorhersehen, vorhersagen, Abzüge festlegen.
• Klären: Aspekte des Textes klären, präzisieren und erklären.
• Fragen: ermöglicht es Ihnen, Denkprozesse zu generieren und Vorwissen zu aktivieren.

Laut einer Studie der Universität von 2012 Das Eastern Economic Journal zwei Uhr Die wichtigsten Strategien zur Verstärkung des Lernens hängen mit Stunden von zusammen schlafen und indem Sie ständig testen, was Sie lernen . Die Stunden des Schlafs und der Ruhe haben direkten Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit.

Forscher versichern, dass wir etwa sieben Stunden Schlaf benötigen, um zufriedenstellendere Lernergebnisse zu erzielen. Tatsächlich fördert Schlaf die Konsolidierung Erinnerung und Lernen . Umgekehrt kann Schlafmangel zu Schäden an den neuronalen Netzwerken des präfrontalen Kortex führen, was die Prozesse der Assimilation, Speicherung und Konsolidierung von Informationen erschweren würde.

Eine 2011 im veröffentlichten Studie Wissenschaft analysierte drei der am häufigsten gewählten Methoden zum Lernen: Auswendiglernen und Wiederholen von Zeichnungsdiagrammen und -schemata sowie das Durchführen von Beurteilungen und Prüfungen, um das Gelernte zu überprüfen.

Um die Wirksamkeit zu überprüfen, wurden 200 Studierende analysiert, aufgeteilt in drei Gruppen mit jeweils unterschiedlichen Lernmethoden. Das fanden die Forscher heraus Die effektivste Methode bestand darin, das Gelernte zu bewerten Technik, die das Lernniveau um bis zu 50 % verbessert.

Wir können mehr und schneller lernen, wenn wir das Lernen bewusst steuern, indem wir unseren Prozess ausdrücken und analysieren

-Seymour Papert-

Wie können wir unsere Lerntechniken verbessern?

Die klassische Studienmethode besteht aus fünf Phasen:

Lektüre schnellum einen allgemeinen Überblick über die Hauptideen zu bekommen. Umfassendes Lesen und Unterstreichender wichtigsten Ideen. Zusammenfassung oder Gliederung. Es geht darum, die wichtigen Konzepte in eigenen Worten zusammenzufassen, damit Sie sie sich leichter merken können. Lernen und Auswendiglernen. Wir empfehlen, die Zusammenfassungen laut vorzulesen. Rezension

Um diese Lerntechniken zu verbessern, müssen wir einige Schritte befolgen, bis sie zur Gewohnheit werden:

Erstellen Sie eine Lernroutine

Legen Sie sich eine Lernzeit fest und halten Sie sich daran hat erhebliche Auswirkungen auf seine Leistung. Eine unorganisierte Herangehensweise an das Lernen ist ein sicherer Weg, nachts zu lernen, wenn Schlaf und Müdigkeit die Konzentration beeinträchtigen. Wenn wir uns an eine bestimmte Zeit gewöhnen, wird es auch einfacher, Lernmomente nicht zu verpassen und uns die Zeit zu widmen, die sie verdienen.

Vermeiden Sie Ablenkungen

Es mag offensichtlich erscheinen, aber es schadet nie, sich daran zu erinnern. Ablenkungen können die unerwartetsten Formen annehmen und es ist gut zu wissen, wie man sie erkennt. Auf der schwarzen Liste der Ablenkungen finden wir Facebook, Instagram, das Telefon und das Fernsehen Wir können aber auch andere Elemente einbeziehen, von denen wir uns in den Momenten unseres Studiums fernhalten müssen.

Vermeiden Sie wörtliches Auswendiglernen

Wir müssen unsere eigenen machen Information in Lehrbüchern enthalten . Beziehen Sie sie auf Episoden aus unserem Leben, formulieren Sie sie mit unseren eigenen Worten neu und verwenden Sie Beispiele, die uns vertraut sind. Auf diese Weise können wir das sinnvolle Lernen erreichen, das wir brauchen: resistenter gegen den Lauf der Zeit als das Lernen, das auf dem Auswendiglernen von Daten basiert, in denen wir nicht viel Bedeutung finden können.

Übe kontinuierlich

Wenn wir die Chance haben, müssen wir Testen Sie sich selbst mit Prüfungen oder Fragebögen, die sich auf das Thema beziehen, das wir studieren . Es mag wie Zeitverschwendung erscheinen, wenn wir davon überzeugt sind, dass Zeit nur dann gut investiert ist, wenn sie dazu dient, uns mit den Informationen zu versorgen, die wir zum Studieren benötigen. In Wirklichkeit ist dies überhaupt nicht der Fall, da es uns hilft, Fehler zu erkennen und unseren Fortschritt zu messen.

Wenn wir die von uns aufgeführten Strategien für ein besseres Lernen in die Praxis umsetzen, optimieren wir nicht nur die Zeit, die wir für die Aneignung jeglicher Art von Vorstellungen aufwenden, sondern unser Lernen wird auch viel nachhaltiger und widerstandsfähiger gegen den Lauf der Zeit sein. Es ist einen Versuch wert!

Lernen ist das Prinzip des Reichtums. Lernen ist das Prinzip der Gesundheit. Lernen ist das Prinzip der Spiritualität. Im Forschen und Lernen beginnen alle wundersamen Prozesse

-Jim Rohn-

Bibliografische Hinweise

Palincsar A. S. Erkenntnis und Unterricht

Weinstein J. D. Mayer S. M. Anlage Physiologie 82 (4) 1096-1101.